Karkottauksen turvotuksen luonnollinen vaikutus

Niin käy parhaalla mahdollisella tavalla: me vain huomaamme, että niiden napauttaminen on aivan liian epämukavaa, vaikka ne sopivat hyvin yhteen. The large part of the body of is. Turvonnut suoli ei ole hauskaa, varsinkin kun se on hiipii ennen tärkeää tapahtumaa. Ei ole vain epämukavuutta, mutta se voi lisätä kiloa ulkonäköä, vaikka olisit ollut näennäisesti huolellinen ruokavalio- ja liikuntaohjelmasuunnittelu.

On olemassa un, which can duce to the of stress, which we are in the daily living. Jos kärsi selittämättömästä turvotuksesta, the first recomandat is always need to food journal. Tällä tavalla voit yrittää poistaa kaikki ruoka-intoleranssit, jotka voivat aiheuttaa tietämättäsi.

Seuraavana suosituksena on poistaa turvotus, joka aiheuttaa ruoan turvotusta, ja lisätä turvotusta ruokailun vähentämiseksi päivittäisessä ruokavaliossa. Tässä on joitain yleisimpiä suosituksia, joita muut potilaat tarvitsevat.

Puhdas selleri

Olet ehkä kuullut vanhoista vaimojen tarinan, jonka mukaan sellerin syöminen voi auttaa sinua polttamaan kaloreita. Vaikka se ei välttämättä ole totta (selleri on joka tapauksessa erittäin vähäkalorinen), selleri voi auttaa sinua pääsemään eroon vatsan turvotuksesta ilman syövän tehostavia mineraaleja. Selleriin sisältyvä suuri määrä vettä ja elektrolyyttejä auttaa estämään kuivumista samalla tavalla, kun diureettien ja vähentävät varastoimista ja pidämme kehossamme pidettävää vettä. Se on myös täynnä monia ravintoaineita, kuten flavonoideja, kaliumia, K-vitamiineja ja C-vitamiineja, jotka ovat kaikki loistavia mineraaleja turvotuksen jälkeen. Etsitkö suurta raa'an sellerin maun fania? Kokeile selleri-siemenlisäravinteita , jotka voivat antaa sinulle päivittäisen merkinnän vain kahdessa kapselissa.

Lopeta sokeriton purukumi

Vaikka haluat ehdottomasti rajoittaa sokerin saantia estääksesi ylimääräiset kilot, pidä mieluummin infektio- ja immuunisysteemikursseissa, ”sokeri” ei välttämättä ole vastaus. Eniten asian, asian, which are tagged ”sokeritomaksi”, include joukon kemikaaleja (nimeltään sorbitolia, maltitolia and ksylitolia), jotka johtavat suoraan turvotukseen. Itseasiassa se on vain muutaman tunnin kuluttua tuotteen syömisestä, että vatsasi alkaa laajentua ja on herkkä kosketukselle. Jos aiot makeuttaa ruokasi, on parasta käyttää jotain luonnollista, kuten stevia.

Siemaile sitruuna

Sitruuna toimii luonnollisesti detoksifioituna ja puhdistettuna. Mitä tämä tarkoittaa tarkalleen? Pohjimmiltaan se auttaa eliminoimaan ei-toivottua turvotusta ja toksiineja kehosta. Jos olet teen ystävä, sitruunan infuusiota suositellaan, just this time, koska molemmat ainesosat voivat auttaa immuunisysteemisi ja pysyä allergiska loitona. This if are large, we have a high health, we have a the of the health of health.

Lisää ristikukkainen vihannessaantia

Vaikka tutkimukset ovat yhdistäneet runsaasti vihannesten ja hedelmällisyyden kulutuksen lisääntymiseen liittyvän ruokavalion, on tärkeää valita mitkä ja kuinka paljon syöt. For eksempel parsakaali, kukkakaali ja ruusukaali ovat ravitsemuksellisia voimanlähteitä, mutta ovat myös suoria syyttäviä turvotuksia. Onneksi on paljon muita kuin ristikukkaisia vihanneksia, joilla voit täyttää lautasen, mukaan lukien punajuuri vihreä, juurisikuri, korianteri, persilja ja voikukka. Voikum on erityisen ravitseva ja auttaa kolesterolitasoa ja verensokerin maksamista laihtumiseen ja terveyden paranemiseen. Kokeile voikukkateetä saadaksesi edut herkullisella tavalla.   

Viitteet:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3488810/