Kotilääkkeet kuiville käsille

Rauhoita kuivia käsiämuutamalla kotihoitokeinoilla.

Herkkä käsien iho käy läpi tiukan rutiinin joka päivä. Käsiä käytetään melkein kaikkeen, ja ihmiset ovat riippuvaisia siitä, että ne ovat helposti saatavilla työskentelemään erilaisissa tehtävissä, kuten siivouksessa, kirjoittamisessa, uimisessa, pyykin pesussa ja monissa muissa tehtävissä. Nämä ja monet muut tehtävät ovat raskaita kädelle ja lisäävät niiden kuivuutta, etenkin talvella, kun ilma on jo viileä ja kuiva.

Syyt kuiville käsille

 iho koostuu kolmesta eri kerroksesta. Epidermi on ihon uloin kerros, joka suojaa hypodermia ja dermaa. Epidermiä käytetään haitallisten aineiden ja bakteerien torjumiseen. Keho työskentelee kovasti suojellakseen ihon ulkokerrosta auringon vaurioilta ja ankarilta kemikaaleilta, mutta tämä ulompi iho kestää paljon väärinkäyttöä ja tarvitsee myös paljon hoitoa.

On monia eri syitä, miksi kädet kuivuvat ja halkeilevat. Epidermi yrittää toistuvasti ylläpitää estettä kosteuden pitämiseksi, mutta se vaarantuu helposti elementeillä, jotka voivat heikentää estettä.

Kuiva ilma on yksi tärkeimmistä syistä kuivumiseen käsiin. Kuivempi ilmasto, jossa on vähemmän kosteutta, aiheuttaa varmasti tuhoa ihon ulkokerroksessa. Kun se yrittää suojata sisäkerroksia, orvaskesi ehtyy kosteudesta. Talvikuukaudet ja tuuliset ympäristöt kuivaavat kädet nopeammin kuin kostea ilmasto. Luonnollisesti se poistaa käsistä kosteuden, jota se yrittää säilyttää, ja vähentää ihon luonnollisia öljyjä.

Jotkut saippuat, varsinkin jos niillä ei ole kosteuttavia etuja, poistavat ihon luonnollisen kosteuden. Saippuan taustalla oleva teoria on puhdistaa iho bakteereista ja haitallisista aineista, mutta se voi pyyhkiä pois kaiken jäljellä olevan kosteuden käsillä .

Saippuan ja kuivan ilman lisäksi vesi voi myös kuivata käsiä hyvin. Kuinka usein kädet pestään, määrää kuinka paljon kosteutta ne voivat säilyttää. Mitä enemmän kädet pestään, sitä vähemmän kosteutta ne pystyvät pitämään. Jokaisen pesun yhteydessä luonnolliset öljyt pyyhitään pois, mikä vaikeuttaa kosteuden pysymistä.

Tuotteiden kemikaalit voivat olla ankarimpia käsien ihon ulkokerroksessa. Vain yksi sovellus voi sulattaa suojaavan esteen, jota käytetään kosteuden pitämiseen. Toistuva käyttö voi vahingoittaa vielä enemmän kosteustasoa ja ihon eheyttä.

Jatkuva käyttö ja altistuminen kuivalle ilmalle, vedelle, saippuoille ja kemikaaleille hajottavat edelleen ihon öljyjä ja kosteutta. On väistämätöntä, että kädet kohtaavat nämä elementit kerta toisensa jälkeen, joten on tärkeää noudattaa erityistä varovaisuutta käyttämällä korjaustoimenpiteitä käsien nuorentamiseksi. On helppo auttaa palauttamaan kädet terveeseen tilaan noudattamalla yksinkertaisia korjaustoimenpiteitä.

Kosteuttavien saippuoiden käyttö voi auttaa lievittämään kuivaa, halkeilevaa ihoa, jota monien tiedetään kokevan. Muista käyttää saippuoita, joilla on kosteuttavia etuja, kuten shea, E-vitamiini, Himalajan vaaleanpunainen suola, aloe vera ja muut voiteet , jotka puhdistavat ihoa kosteuttaen. Muita kosteuttavien saippuoiden ainesosia, joita on hyödyllistä etsiä, ovat kaurapuuro, manteliöljy ja vuohenmaito.

Kuori kätesi

  ihon kuorinta on erittäin hyödyllistä, koska se puhdistaa ihon kuolleista ihosoluista. Kun kuolleet ihosolut ovat poissa, on mahdollista tunkeutua ihoon helposti voiteilla ja voiteilla , jotka auttavat kosteuttamaan, suojaamaan ja luomaan esteen. On helppo laatia kuorintaresepti, joka on hellävarainen ja rauhoittava iholle. Alla on neljä erilaista ainesosien yhdistelmää, jotka auttavat poistamaan kuolleen ihon ja paljastamaan tuoreen ihon.

Ainekset:

• 1/4 kuppi ruokasoodaa
• 1/4 kuppia pehmennettyä kookosöljyä
• 3 rkl. kahvia jauhetta
• 1 rkl. rypäleen siemenöljyä
• 1/4 dl ruskeaa sokeria
• 1/4 kuppi oliiviöljyä
• 1/2 dl merisuolaa (karkea)    
• 1/4 kuppi jojobaöljyä

Valmistusohje:

1.  Yhdistä pari ainesosaa yllä ilmoitetulla tavalla, kunnes sekoitetaan perusteellisesti. Kuori kädet kohtuullisella määrällä kerran päivässä. Säilytä loput ilmatiiviissä astiassa.

Kosteuta kätesi

Muista kosteuttaa kuorinnan jälkeen ja päivittäin.     Jotkut kosteusvoiteet ovat tehottomia alkoholipitoisuutensa vuoksi. Kun valitset kosteusvoidetta, on parasta ostaa tai valmistaa sellainen, joka sisältää ainesosia, jotka sisältävät kosteuttavia aineita, okklusiivisia ja pehmentäviä aineita.

Kosteusaineet ovat välttämättömiä kosteuden säilyttämiseksi ihossa auttamalla vetämään kosteutta ilmasta. Joitakin esimerkkejä kosteuttajista ovat hunaja ja aloe vera. Okklusiivien on havaittu auttavan muodostamaan vedenpitävän kerroksen ihon pinnalle. Aineet, kuten vaseliini ja lanoliini , ovat tehokkaita okklusiivisia aineita.

Pehmittävien aineiden todetaan olevan hyödyllisiä, kun ne levitetään ihon pinnalle täyttämällä halkeamia ja kuivia, karkeita pisteitä. Pehmentävät aineet auttavat lisäämään pehmeyden ja parantavat käsien ulkonäköä. Sheavoi, kaakaovoi ja avokado ovat yleisiä pehmentäviä aineita, joita käytetään tuotteissa käsien sileyttämiseksi. Alla on hyödyllinen ja luonnollinen resepti, joka sisältää kaikki kolme tärkeää komponenttia.

Ainekset:

• 1 rkl raakaa hunajaa
• 8 rkl orgaanista sulatettua mehiläisvahaa  
• 1 kuppi makeaa manteliöljyä
• 1/2 kuppia ruusu vettä

Valmistusohje:

1.  Yhdistä kaikki yllä olevat ainekset ja vatkaa, kunnes ne ovat täysin sekoittuneet. Käytä voiteena päivän aikana tai yön yli hoitona. Säilytä ilmatiiviissä astiassa.

Voit vapaasti lisätä tai vähentää jokaista ainesosaa henkilökohtaisten tarpeiden mukaan; jos esimerkiksi iho on hyvin halkeillut, manteliöljyn määrän lisääminen voi olla hyödyllistä käsille. Varmista, että kosteusvoidetta levitetään usein ja jokaisen pesun jälkeen, jotta voit vähentää käsissä usein esiintyvää kuivuutta.

Yöhoito

 käsien hoitaminen huolellisesti ennen nukkumaanmenoa on välttämätöntä. Tämä on yön aika, jolloin keho uudistaa soluja ja toipuu ankarista ympäristöistä. Unen aikana keho alkaa toipua ja täydentää menetettyä. Levitä kosteusvoidetta käsiin ennen nukkumaanmenoa parantaaksesi yleistä kosteusprosessia, edistääksesi korjausta ja lukitaksesi kosteuden. Hiero kosteusvoide ja käytä sitten puuvillakäsineitä tai puhtaita puuvillasukkia päälle rauhoittamaan, parantamaan ja tarjoamaan poikkeuksellisia etuja käsille. Tämän tekeminen voi auttaa ihmisiä heräämään joka aamu pehmeämmillä, terveellisemmillä ja nuoremmilla käsillä.

Juo runsaasti vettä

Toinen avain käsien ja kehon pitämiseen hydratoituneena on juoda runsaasti vettä. Jos keho on kuivunut eikä saa tarpeeksi kosteutta sisäisesti, iho siirtyy kuivuusjaksoon. Kun juo vettä vitamiineilla, on helpompaa hyödyntää etuja ja antaa keholle se, mitä siltä on puuttunut sekä kosteudesta että ihoa täydentävistä ravintoaineista.

Käytä ilmankostutinta

Käytä juomaveden lisäksi ilmankostutinta lisätäksesi kosteutta ilmaan. Ilmaan vapautuva kosteus sitoutuu ihoon ja auttaa täydentämään kuivaa ihoa ja lisäämään kaivattua kosteutta. 

Syö  terveellisemmin

Sen lisäksi, että ruokavalioon lisätään vettä ja lisätään kostutinta, on tärkeää varmistaa, että terveellisiä ruokia lisätään. Omega-3-rasvahapot, E-vitamiini, A-vitamiini ja sinkki tulisi käyttää terveellä tasolla. Tämä auttaa myös parantamaan ja suojaamaan kuivia, halkeiltuja käsiä.

Käytä eteerisiä öljyjä

Eteeriset öljyt ovat toinen erittäin tehokas tapa rauhoittaa ja parantaa käsiä. Niillä on monia parantavia etuja, joita käytetään monissa eri muodoissa. Jotkut eteeriset öljyt, jotka tarjoavat runsaasti hyötyä iholle , ovat laventeli, santelipuu, neroli, geranium, roomalainen kamomilla, ruusupuu ja suitsuke. Lisää eteerisiä öljyjä kostuttimeen, diffuusoriin, voiteisiin, voiteisiin ja jopa veteen lisätäksesi niiden tarjoamia etuja.

kädet tarvitsevat erityistä huolellisuutta terveen ulkonäön ylläpitämiseksi ja ulkoilman elementtien, toistuvien pesujen, kuivumisen ja huonon ruokavalion aiheuttamien kipujen lievittämiseksi.     Näiden kotilääkkeiden sisällyttäminen kuiville käsille lisää kosteutta pehmeille ja terveille käsille.