Luonnolliset kauneustuotteet terveelle, hehkuvalle iholle

On hyvä syy, miksi ihmiset sanovat, että kauneus tulee sisältä. Se, miltä henkilö tuntee, miltä hän tuntee itsestään ja kuinka hän huolehtii muista, vaikuttaa suuresti siihen, kuinka kauniilta he näyttävät. Tästä syystä sekä sisältä että ulkoa parantavien tuotteiden käyttäminen on hyvä idea yleisen terveytesi ja houkuttelevuuden kannalta.

Luonnolliset tuotteet ravitsevat ja suojaavat ihoasiilman haitallisia kemikaaleja. Lukuisat yritykset ovat siirtyneet pois haitallisten säilöntäaineiden ja muiden ainesosien sisällyttämisestä turvallisempiin, kaunistaviin tuotteisiin.  Joillakin näistä on lisäksi ikääntymistä estäviä vaikutuksia, kuten antioksidantteja, punoitusta vähentäviä aineita ja jopa ryppyjä pehmentäviä aineita, jotka voivat auttaa parantamaan sekä ihon terveyttä että ulkonäköä.

Antioksidantit

C-vitamiini, ferulihappo, alfa-lipoiinihappo, E-vitamiini ja kasvien bioflavonoidit voivat auttaa hidastamaan ikääntymisen muutoksia ja täydentämään aurinkovoidetta. Ne voidaan ottaa täydennysmuodossa ja/tai levittää iholle voiteina ja voiteina.

Muita antioksidantteja , jotka hyödyttävät ihoa, ovat luteiini ja vihreä tee. Luteiini - jota löytyy lehtikaalista, mutta saatavana myös lisäravinteena - tarjoaa suojan sekä ihon että silmien vaurioilta. Vihreä tee ja sen aktiiviset polyfenolikomponentit auttavat suojaamaan ihoa auringon vaurioilta, kun niitä käytetään suun kautta tai levitetään suoraan. Lisäravinteilla, jotka ovat kasviuutteita, voi olla lisäetuja, kun niitä kulutetaan samanaikaisesti elintarvikkeena.

Paremmat aurinkovoiteet

Hatut, varjo, oikea ajoitus auringolle altistumisen ja suojavaatetuksen tulisi olla ensimmäinen puolustuslinja auringon vaurioilta, mutta aurinkovoidetta on silti välttämätön. Tuotteet, jotka luottavat sinkki- ja titaanisuoloihin suojaamaan ihoa UV-säteiltä, ovat turvallisempia ja aiheuttavat vähemmän allergisia reaktioita. Jotkut perinteisten aurinkovoiteiden ainesosat, kuten oksibentsoni, on yhdistetty hormonihäiriöihin. On hyödyllistä täydentää D-vitamiinilla , jos harjoitat tiukasti auringonvalon välttämistä.

Ikääntymistä estävät ainesosat

Monet kosmeettiset aineet - tuotteet, joilla väitetään olevan lääkinnällisiä vaikutuksia, etenkin ikääntymisen estämisessä - perustuvat luonnollisiin ainesosiin. Tässä muutamia niistä:

• A-vitamiinilla, retinolillaja sen johdannaisilla on jonkin verran kykyä sakeuttaa ihoa, täyttää ihoa ja vähentää siten hienoja juonteita ja ryppyjä.

• Glykolihapolla ja muilla alfa-hydroksyylihapoilla on kuoriva vaikutus poistaen kuolleet solut ihon ulkokerroksesta. Ne voivat parantaa hienoja ryppyjä ja tasoittaa ihon sävyä kääntämällä auringon vaurioita ja vaalentamalla ikäpisteitä.

• Hyaluronihappo suun kautta otettu auttaa ihoa pitämään kosteutta ja parantamaan kuivuutta kolmen japanilaisen tutkimuksen mukaan. Tasot laskevat iän myötä. Hyaluronihapon paikallisen levityksen silmän ympärille on osoitettu vähentävän ryppyjen syvyyttä ja parantavan joustavuutta.

• Keramidit, kolesteroli ja rasvahapot suojaavat ihon luonnollista estettä ja auttavat torjumaan kuivumista.

Jotkut näistä kosmetiikkatuotteista on nimetty silmävoiteiksi sekä niiden aiotun kyvyn vuoksi vähentää hienoja juonteita silmien ympärillä että siksi, että silmien ympärillä oleva ohut iho vaatii hellävaraisempaa koostumusta.

Monissa tapauksissa kosmetiikkatuotteiden ainesosien todellinen hyöty on testattu sen kyvyn suhteen parantaa ryppyjä, kuivuutta ja yleistä ulkonäköä. Usein sekä valokuvatulokset että tiedot osoittavat, että joillakin yksilöillä on paljon dramaattisempia vaikutuksia kuin keskimäärin. Tämä voi olla yksi syy siihen, miksi eri ihmiset suosivat tiettyjä voiteita ja jatkavat yrittämistä, kunnes he löytävät sellaisen, josta he pitävät.

Luonnolliset vaihtoehdot meikkiin

Mineraalimeikit sisältävät ainesosia, kuten sinkkiä, titaania ja rautaoksideja, jotka lisäävät väriä ja kauneutta ja tarjoavat samalla jonkin verran suojaa auringolta. Suuri etu on, että vaikka ne sisältävät erilaisia öljyjä, ne eivät sisällä vettä, joten ne välttävät säilöntäaineiden tarvetta ja niiden aiheuttamaa potentiaalista hormonaalista aktiivisuutta, myrkyllisyyttä ja allergioiden mahdollisuutta. Muista tarkistaa mineraalimeikin etiketitja vältä sellaisia, jotka sisältävät ainesosia, joille olet herkkä, tai liian pitkää ainesosaluetteloa.

On syytä mainita, että ripsiväri ja silmämeikki ovat joitain harvoista tuotteista, joissa elohopeaa, usein timerosaalina, sallitaan pieninä määrinä säilöntäaineena, joten on tärkeää varmistaa, että ripsiväri ei sisällä tätä neurotoksista, kumulatiivista raskasmetallia. Jotkut ihoa vaalentavat voiteet sisälsivät aiemmin suuria määriä elohopeaa.

On olemassa lukuisia luonnollisia, kasviperäisiä tuotteita, jotka parantavat kauneutta ajan myötä. Niitä voidaan kuluttaa ruokana, ottaa lisäravinteina, levittää paikallisesti tai kaikkien kolmen yhdistelmänä.  Nämä toimivat parhaiten, jos vähennät altistumistasi auringonvalolle, syöt terveellisesti ja noudatat elämäntapaa, joka vähentää tulehdusta ja oksidatiivista stressiä.