Tämän istunnon asetuksiasi on päivitetty. Voit muuttaa tilisi asetuksia pysyvästi siirtymällä Oma tili -osioon.
Muistutus: voit päivittää haluamasi maan tai kielen milloin tahansa Oma tili -sivulla.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klikkaa nähdäksesi saavutettavuusselosteemme
Ilmainen toimitus yli 60,00 € tilauksiin
checkoutarrow

4 vegaanista superfood-keksireseptiä

24 180 Näyttökerrat

Jaa pieni ilo kotitekoisilla vegaanikekseillä! Jokainen näistä resepteistä on täynnä superruokaa , jotka eivät vain lisää makua, vaan myös lisäävät ravintoarvoa. Lisäksi ilman raakamunia taikina on täysin turvallista maistaa ennen paistamista. 

Cashew- ja manteli-vegaanikeksitaikinan resepti

Ainesosat:

Ohjeet: 

  1. Liota taateleita kulhossa vettä noin 30 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä. 
  2. Yhdistä chia-siemenet, kaneli, kaakao, taatelit ja vanilja tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa ja soseuta.
  3. Lisää kaakaonipalat ja kookospähkinä ja sekoita vielä muutama sekunti. 
  4. Lusikoi taikina ja levitä tasaisesti pergamentilla peitetylle evästearkille.
  5. Pakasta taikina noin 30 minuuttia. 
  6. Leikkaa neliöiksi tai rullaa palloiksi.
  7. Tarjoile ja nauti.

Suklaasirun vegaanikeksitaikinan resepti

Ainesosat: 

Ohjeet: 

  1. Yhdistä ja sekoita kookosöljy ja ruskea sokeri huolellisesti yhteen. 
  2. Lisää maito ja vanilja.
  3. Yhdistä kuivat aineet erilliseen kulhoon.
  4. Lisää kuivat aineet vähitellen märkiin ainesosiin murenevan taikinan valmistamiseksi. 
  5. Taita suklaalastut. 
  6. Rullaa taikina ruokalusikallisen kokoisiksi palloiksi. 
  7. Aseta pallot rasvattomalle evästearkille ja litistä hieman. 
  8. Paista evästeitä 350 Fahrenheit-asteessa 7-10 minuuttia. 
  9. Anna jäähtyä ja tarjoile.
  10. Nauti!
  11. Säilytä syömättömät evästeet peitetyssä astiassa.

Vegaaninen keksitaikinan resepti maapähkinävoin ystäville

Ainesosat: 

Ohjeet: 

  1. Laita maapähkinävoi suureen kulhoon pehmentämään huoneenlämmössä. 
  2. Sekoita maapähkinävoi hyvin.
  3. Lisää banaani ja sokeri ja sekoita hyvin.
  4. Lisää jauhot vähitellen.
  5. Laita lusikoita taikinaa voideltuun keksipellille. 
  6. Paista 20 minuuttia 350 Fahrenheit-asteessa. 
  7. Poista evästeet uunista ja tarjoile, kun ne ovat jäähtyneet. 
  8. Nauttikaa.

Piparkakkuvegaaninen keksitaikinan resepti

Ainesosat: 

Ohjeet: 

  1. Yhdistä voi, sokeri ja melassi kulhoon ja kerma sekoittimella. 
  2. Lisää pellavamuna, mausteet, suola ja ruokasooda ja sekoita hyvin. 
  3. Lisää 1⁄2 kuppi jauhoja kerrallaan ja sekoita. 
  4. Jatka jauhojen lisäämistä ja sekoittamista, kunnes taikina on kiinteää. 
  5. Rullaa taikina jauhotetulle tasaiselle alustalle, kunnes se on noin 1⁄4 tuumaa paksu. 
  6. Leikkaa taikina haluamallasi tavalla ja aseta pergamentilla peitetylle evästearkille.
  7. Jäädytä viisi minuuttia. 
  8. Paista 350 Fahrenheit-asteessa kuudesta seitsemään minuuttia. 
  9. Jäähdytä ja nauti.

VASTUUVAPAUSLAUSEKE:Tämän hyvinvointiblogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja... Lue lisää

Aiheeseen liittyviä artikkeleita

Näytä kaikki

Article Icon
Ravitsemukselliset hiivan terveyshyödyt + helppoja reseptejä

Ravitsemukselliset hiivan terveyshyödyt + helppoja reseptejä

tekijä Tohtori Michael Murray, Pohjois-Dakota
120 426 Näyttökerrat
Article Icon
7 parasta ravintolisää kasvipohjaisen ruokavalion hyödyksi

7 parasta ravintolisää kasvipohjaisen ruokavalion hyödyksi

tekijä Rhyan Geiger, lääketieteen tohtori
11 187 Näyttökerrat
Article Icon
Kasvisruokavalion edut + 4 keskeistä lisäravintoa

Kasvisruokavalion edut + 4 keskeistä lisäravintoa

tekijä Tohtori Michael Murray, Pohjois-Dakota
17 241 Näyttökerrat