Pikaopas liposomaaliseen C-vitamiiniin

Mikä on liposomaalinen C-vitamiini?

Liposomaalinen C-vitamiini on kehittynyt muoto, joka on suunniteltu parempaan imeytymiseen ja hyödyntämiseen kehossa. Liposomit ovat pieniä pallomaisia soluja, jotka koostuvat ulkokerroksesta, joka on valmistettu rasvahapoista, jotka tunnetaan fosfolipideinä, jotka ovat peräisin joko auringonkukasta tai soijasta. Liposomeissa on myös sisäosasto, joka koostuu vedestä ja vesiliukoisista vaikuttavista aineista. Vesiliukoinen ainesosa, kuten C-vitamiini, on suojattu sisäosastossa liposomaalisella rakenteella.  

Liposomaalisen C-vitamiinin ensisijainen etu on parantunut imeytyminen. Suolistosolujemme kyvyllä ottaa suurempia C-vitamiiniannoksia on kynnys. Siksi suuremmat C-vitamiiniannokset voivat aiheuttaa liiallista kaasua ja/tai ripulia. Liposomaalisen C-vitamiinin hyötyosuus on huomattavasti suurempi kuin tavallisen C-vitamiinin hyötyosuus, se imeytyy elimistöön lähes kaksinkertaisesti tavalliseen C-vitamiiniin verrattuna Liposomaalista C-vitamiinia edistetään usein oraalisena vaihtoehtona laskimonsisäiselle (IV) C-vitamiiniannokselle

Liposomaalisen C-vitamiinin terveyshyödyt

Liposomaalisen C-vitamiinin terveyshyödyt vastaavat tavallisen C-vitamiinin hyötyjä. C-vitamiinin ensisijainen tehtävä on kollageenin, ihmiskehon tärkeimmän proteiiniaineen, valmistus. Koska kollageeni on niin tärkeä proteiini rakenteille, jotka pitävät kehomme yhdessä (sidekudos, rusto, jänteet jne.), C-vitamiini on elintärkeä haavan korjaamiseksi, ikenien terveille ja helppojen mustelmien estämiselle.

Sen lisäksi, että C-vitamiini on roolinsa kollageenin aineenvaihdunnassa, se on kriittinen myös antioksidanttijärjestelmälle, immuunitoiminnalle, aivokemikaalien ja hormonien valmistukselle sekä muiden ravitsemustekijöiden imeytymiselle ja hyödyntämiselle.

liposomaalisesta C-vitamiinista on tehty useita tieteellisiä tutkimuksia. Yhdessä mielenkiintoisessa tutkimuksessa liposomaalisen C-vitamiinin osoitettiin estävän reperfuusiovaurioita - kudosvaurioita, jotka johtuvat, kun verenkierto palaa kudokseen hapenpuutteen jälkeen. Reperfuusiovaurio on huolenaihe monissa sydän- ja verisuonitoimenpiteissä, ja se tapahtuu sydänkohtauksen tai aivohalvauksen jälkeen. Laskimonsisäinen C-vitamiini estää myös reperfuusiovaurion estämisen. C-vitamiinia annetaan laskimonsisäisesti, mutta koska liposomaalisella C-vitamiinilla on niin suuri imeytymisnopeus, se on oraalinen vaihtoehto.

Tutkimuksessa, neljässä erillisessä satunnaisesti järjestetyssä tilanteessa, 11 miehelle ja naiselle annettiin suun kautta otettavaa lumelääkettä tai 4 g C-vitamiinia suun kautta, suun kautta annettuna liposomaalisesti tai laskimonsisäisesti. Tiedot osoittavat, että 4 g C-vitamiinin oraalinen annostelu liposomeihin kapseloitua C-vitamiinia tuottaa kiertäviä C-vitamiinipitoisuuksia, jotka ovat suurempia kuin tavallinen C-vitamiini, mutta vähemmän kuin IV -annos. Suoja iskemia-reperfuusiovälitteiseltä oksidatiiviselta stressiltä on kuitenkin samanlainen kuin suonensisäisen annon tarjoama suoja.

Yksi suurten C-vitamiiniannosten ensisijaisista käyttötavoista on parantaa syöpäpotilaiden elämänlaatua. Koska liposomaalisella C-vitamiinilla on suurempi hyötyosuus, se voi olla loistava vaihtoehto IV-antamiselle.

Toinen suosittu liposomaalisen C-vitamiinin käyttö on flunssa. On kulunut yli 40 vuotta siitä, kun Linus Pauling kirjoitti kirjan C-vitamiini ja flunssa. Tohtori Pauling perusti mielipiteensä useisiin tutkimuksiin, jotka osoittivat, että C-vitamiini oli erittäin tehokas vähentämään oireiden vakavuutta sekä tavallisen kylmän kestoa. Nyt on yli 30 kliinistä tutkimusta, joihin osallistui 11 350 tutkimuksen osallistujaa, joiden tarkoituksena on arvioida C-vitamiinin tehokkuutta flunssan ehkäisyssä tai hoidossa. Vaikka yksittäisten tutkimusten tulokset voivat olla ristiriitaisia, kun laadukkaampien tutkimusten tulokset yhdistetään, tutkijat ovat todenneet, että C-vitamiini voi olla varsin hyödyllinen flunssan kehittymisen riskin vähentämisessä. Tämä johtopäätös koskee erityisesti henkilöitä, jotka ovat stressaantuneita.

Auringonkukasta johdettu fosfolipidi

Paras liposomaalisen C-vitamiinin kantaja on fosfatidyylikoliini (PC), lesitiinin keskeinen komponentti. PC auttaa pitämään liposomit yhdessä.  Ihanteellisten arvojen tulisi olla 250-500 mg PC:tä annosta kohti liposomaalisessa C-vitamiinikoostumuksessa.  Tietokoneella on omat terveyshyödyt. PC: n yleisimmät lähteet ovat soijalesitiini ja auringonkukkalesitiini. Auringonkukka voi olla paras valinta, koska se poistaa GMO-ongelman ja tuottaa myös vakaamman liposomin. Jos käytetään soijalesitiiniä, sen tulisi olla peräisin ei-GMO-lähteestä.

Liposomaalinen laatu

Tulosten tuottamiseksi liposomi on valmistettava oikein. Oikean koon tulisi olla 100-400 nanometriä, ja liposomi on laadustestattava FDA: n sääntelemässä laitoksessa laadunvalvontaa varten.

Kotitekoiset liposomaaliset tuotteet

Internetissä on paljon promootiota oman C-vitamiinin valmistamiseksi. Prosessi, jossa periaatteessa vain sekoitetaan C-vitamiinijauhetta, vodkaa, lesitiiniä ja vettä tehosekoittimessa ja sekoitetaan se liposomaaliseksi seokseksi, ei kuitenkaan tuota tarvittavaa liposomilaatua ollakseen tehokas C-vitamiinin kantaja

Annostus

C-vitamiinin RDI on 90 mg/vrk aikuisilla miehillä ja 75 mg/vrk aikuisilla naisilla, joiden ehdotettu yläraja on 2 000 mg/vrk. Liposomaalinen C-vitamiinisen lisääntyneen imeytymisen vuoksi soveltuu päivittäiseen käyttöön sekä erityisiin käyttöaiheisiin.

Turvallisuus ja sivuvaikutukset

Yleensä samat huolenaiheet tavallisen C-vitamiinin suhteen koskevat myös liposomaalista C-vitamiinia. Molemmat ovat erittäin hyvin siedettyjä, mutta liposomaalinen C-vitamiini ei aiheuta kaasua, turvotusta tai ripulia edes suuremmilla annoksilla. Yli 2000 mg: n C-vitamiiniannokset liittyvät suurempaan munuaiskivien riskiin.