Sisällysluettelo
Sisällysluettelo
Tuhansien vuosien ajan musta siemen on ollut arvostettu yrtti Lähi-idässä. Viittaukset kasviin näkyvät sekä Raamatussa että Koraanissa, ja siemeniä löytyy Tutanhamonin haudasta Egyptistä. Vaikka mustaa siementä (Nigella sativa) kutsutaan joskus mustaksi kuminaksi tai mustaksi kuminaksi, se ei liity kumpaankaan tavalliseen keittiön mausteeseen, mutta sillä on pitkä historia perinteisessä lääketieteessä.
Mielenkiintoista on, että mustaa siementä on käytetty monenlaisiin valituksiin, mukaan lukien hengitys-, ruoansulatus-, immuunijärjestelmä-, sydän-, munuais- ja maksasairaudet. Lisäksi sitä suositeltiin usein yleisenä terveysvaikutuksena yleisen hyvinvoinnin parantamiseksi. Viime aikoina nykyaikainen tutkimus on ehdottanut mahdollisia etuja, jotka tukevat historiallista käyttöä.
Yrttinä mustalla siemenellä on laaja valikoima positiivisia vaikutuksia ihmiskehoon ja immuunijärjestelmään. Mustalla siemenellä näyttää olevan useita suoria ja epäsuoria vaikutuksia, mukaan lukien:
Immuunijärjestelmän toiminta on monimutkaista. On olemassa lukuisia osia, valkosoluista, jotka syövät hyökkääjiä, vasta-aineisiin, jotka kohdistavat heidät tuhoamaan.
Luonnolliset tappajasolut (NK) ovat osa kehon immuunivastetta, joka voi hyökätä epäsäännöllisiin ja tartunnan saaneisiin soluihin suoraan. Ihmisillä tehdyt tutkimukset ovat ehdottaneet etuja, kun mustat siemenet lisäävät merkittävästi NK-solujen aktiivisuutta. Lisäksi lukuisat in vitro (petrimalja) ja eläintutkimukset ovat osoittaneet sekä stimuloivia että tasapainottavia vaikutuksia vasta-ainevasteisiin ja valkosolujen aktiivisuuteen.
Musta siemen sisältää runsaasti antioksidantteja ja anti-inflammatorisia yhdisteitä. Näillä yhdisteillä näyttää olevan potentiaalista kliinistä merkitystä. Mustien siementen antioksidanttisia komponentteja on pidetty mahdollisena tukena tasapainoiselle verenpainetasolle. Mustan siemenen antioksidantit näyttävät myös vaikuttavan mahalaukun ja maha-suolikanavan suojaamiseen.
Tulehdus on osa lähes kaikkia kroonisia sairauksia. Ihmiskokeissa musta siemen on osoittanut mahdollisia etuja useissa tulehduksellisissa tiloissa, mukaan lukien allergiat, astma ja nivelvaivat. Hyödyt näkyvät ainakin osittain sen anti-inflammatorisen aktiivisuuden vuoksi.
Heinänuhaa sairastavien potilaiden mustasiemenöljy on osoittanut oireiden paranemista merkittävästi kahden viikon kuluessa. Tutkimuksen kirjoittajat päättelivät, että musta siemen voisi olla toteuttamiskelpoinen hoitovaihtoehto. Astman hoidossa kaikkien julkaistujen tutkimusten äskettäisessä meta-analyysissä todettiin, että musta siemen näyttää vähentävän oireita, todennäköisesti tulehdusta ehkäisevän vaikutuksen kautta. Nivelrikon hoidossa kaksi erillistä tutkimusta paikallisista sovelluksista ovat osoittaneet, että mustasiemenöljy voi vähentää polven epämukavuutta liiallisesta käytöstä. Ihmisen rustosolujen tutkimus osoitti merkittävää hyödyllistä aktiivisuutta. Äskettäinen katsaus nivelreuman hoitoon liittyvään tutkimukseen osoitti kliinistä paranemista kaikissa viidessä julkaistussa tutkimuksessa, joissa käytettiin mustaa siementä.
Lisäksi mielenkiintoista on, että mustalla siemenellä on suoria antimikrobisia vaikutuksia, jotka on dokumentoitu viruksia, bakteereja, sieniä ja loisia vastaan.
Ihmiskokeessa, jossa hoidettiin hepatiitti C: tä, mustat siemenet yli puolittivat viruskuorman ja paransivat kliinisiä tuloksia. Ja vaikka lisätutkimukset ovat selvästi välttämättömiä, tapaustutkimus mustien siementen käytöstä ihmisen immuunikatovirukselle (HIV) osoitti havaittavan viruksen täydellisen poistumisen potilaan verestä, joka pysyi stabiilina vuosia hoidon lopettamisen jälkeen.
Helicobacter pylori on bakteeri, joka aiheuttaa useimmat mahahaavat. Valitettavasti sitä on tunnetusti vaikea hoitaa. Tavalliset lähestymistavat, joissa käytetään kolmea tai neljää lääkettä yhdistettynä, ovat vain 80% tehokkaita. Ihmisillä tehty tutkimus, jossa käytettiin mustia siemeniä ja omepratsolia (mahahapon salpaaja), osoitti vertailukelpoisia hoitotuloksia tavanomaiseen kolmoishoitoon ja poisti infektion 67 prosentilla potilaista. Tutkimus, jossa käytettiin mustia siemeniä ja hunajaa , osoitti myös kohtuullisen tehokkuuden, sillä 57% potilaista eliminoi bakteerin.
Vaikka kliinisistä tutkimuksista puuttuu näyttöä, lukuisat tutkimukset osoittavat aktiivisuutta, joka tasapainottaa hiivaa kehossa sekä muita sieniä, jotka yleensä aiheuttavat ihoinfektioita. Nykyisten tietojen perusteella tarvitaan lisätutkimuksia sen selvittämiseksi, onko mustalla siemenellä hyötyä paikallisten sieni-tilojen hoidossa suoraan.
Loisten osalta todisteet viittaavat siihen, että musta siemen osoittaa aktiivisuutta veriflunkoja, trematodien sukua, vastaan. Erillisessä hiiritutkimuksessa mustat siemenet ylittivät plasmodium-loisten tavanomaiset loislääkkeet. Lisää tutkimusta tarvitaan mustien siementen potentiaalin ymmärtämiseksi täysin ihmisen olosuhteissa, mutta käytettävissä olevat todisteet viittaavat johonkin lupaukseen tietyntyyppisille loistartunnoille.
Mustaa siementä on käytetty useissa eri muodoissa, joista kaikista on osoitettu potentiaalisia etuja. FDA (Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto) pitää yrttiä ”yleisesti tunnustettuna turvallisena” kulinaariseen käyttöön ja sitä on saatavana täydentävissä muodoissa. Kokonaisia jauhettuja siemeniä ja uutteita on käytetty joissakin tutkimuksissa, vaikka mustasiemenöljy lienee yleisin muoto, jota käytetään paikallisesti tai suun kautta otettuna. Jokaisella formulaatiolla on todennäköisesti hieman erilaiset hoitovaikutukset, koska ne sisältävät eri tasoja yrtin aktiivisia ainesosia. Lisää tutkimusta tarvitaan ymmärtääkseen, kuinka kutakin lomaketta voidaan parhaiten hyödyntää tietyissä olosuhteissa.
Vaikka lisää todisteita tarvitaan, mustia siemeniä koskeva tutkimus on lupaavaa, jopa joissakin sairauksissa, joita voi olla vaikea hoitaa.
Lähteet:
VASTUUVAPAUSLAUSEKE:Tämän hyvinvointikeskuksen tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja...
Tämän hyvinvointikeskuksen tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja, hoitoja tai lääketieteellisiä neuvoja. Lue lisää. Tämän hyvinvointikeskuksen sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Ota yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen koskien kaikkia lääketieteellisiä tai terveyteen liittyviä diagnooseja tai hoitovaihtoehtoja. Tämän hyvinvointikeskuksen tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja. Tässä hyvinvointikeskuksessa esitettyjä väitteitä tietyistä tuotteista ei ole hyväksytty sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.
