Tämän istunnon asetuksiasi on päivitetty. Voit muuttaa tilisi asetuksia pysyvästi siirtymällä Oma tili -osioon.
Muistutus: voit päivittää haluamasi maan tai kielen milloin tahansa Oma tili -sivulla.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klikkaa nähdäksesi saavutettavuusselosteemme
Ilmainen toimitus yli 60,00 € tilauksiin
checkoutarrow

Voivatko liposomaaliset vitamiinit tarjota enemmän terveyshyötyjä?

86 498 Näyttökerrat

anchor-icon Sisällysluettelo dropdown-icon
anchor-icon Sisällysluettelo dropdown-icon

Liposomeja kuvattiin ensimmäisen kerran vuonna 1965, ja niitä käytettiin pian sen jälkeen erilaisten aineiden toimittamiseen ihmissoluihin. Lääkkeet, rokotteet ja vitamiinit ovat muutamia esimerkkejä liposomien kautta toimitetuista aineista. Liposomit ovat edullinen annostelumenetelmä, koska ne voivat kuljettaa sekä hydrofiilisiä että hydrofobisia aineita ja suojata niitä metaboloitumiselta ennen kohdesolujen saavuttamista.


‌‌Mikä on liposomi?

Vaikka olemme todenneet niiden hyödyllisyyden aineiden toimittamisessa, saatat silti ihmetellä, mikä liposomi on.

Liposomi on pallomainen vesikkeli tai kupla, jossa on fosfolipidikaksoiskerros tai ulompi päällyste, jossa on kaksi rasvakerrosta. Lipidikaksoiskerros on sama rakenne, josta solukalvomme on tehty. Solukalvo on eläin- tai ihmissolun ulompi päällyste. Liposomivesikkeli voidaan täyttää lääkkeillä, vitamiineilla, sairaushoidoilla ja muulla.

‌‌Mitkä ovat liposomin edut?

Vitamiinin, rokotteen tai lääkityksen antamisesta liposomin kauttaon useita etuja.

Merkittävin etu on kyky kohdistaa tietyt kehon solut kapseloidun materiaalin toimittamiseksi. Tämä voidaan saavuttaa kahdella tavalla. Ensimmäinen tapa on passiivinen kohdistus, jossa liposomin ominaisuuksia voidaan muuttaa siten, että kun se joutuu kosketuksiin halutun solun kanssa, se voidaan helposti nielaista ja sisältö vapauttaa kohdesoluun. Yleisiä ominaisuuksia, kuten juoksevuutta, pehmeyttä, kokoa ja hydrofobisuutta tai hydrofiilisyyttä, voidaan muuttaa passiivisessa kohdistuksessa.

Toinen tapa, jolla liposomi voidaan suunnitella kohdistamaan kehomme tiettyihin soluihin, on aktiivinen kohdistaminen. Aktiivisessa kohdistuksessa kohdesolu tunnistetaan tarkemmin molekyylitasolla. Tämä tehdään luomalla erityinen tunnistuskohta liposomaaliselle pinnalle, joka on vuorovaikutuksessa kohdesolukalvon reseptorin kanssa.

Olipa kyseessä aktiivinen tai passiivinen kohdistus, kun liposomi ja kohdesolu joutuvat kosketuksiin, liposomi tarttuu kohdesolun pintaan. Kun ne ovat sitoutuneet, liposomi viedään soluun ja pilkotaan solun sisällä olevilla entsyymeillä. Aine, kuten vitamiini tai lääkitys, jakautuu sitten koko solun sisäiseen rakenteeseen. Nyt aine on kohdesolun sisällä ja voi suorittaa tai auttaa kohdesolulle aiotussa toiminnassaan ja tarkoituksessa.

Vitamiinien ja lääkkeiden toimittamisella liposomien kautta on myös se etu, että se vähentää ei-toivottuja myrkyllisiä sivuvaikutuksia ja parantaa hoidon tehoa.

‌‌4 Liposomaalisten vitamiinien tyypit

C-vitamiini

C-vitamiinilla tiedetään olevan liposomaalisia toimitusvaihtoehtoja. Muut liposomaaliset vitamiinit ovat kuitenkin yhä suositumpia, mukaan lukien vitamiinit A, E, D ja K. C-vitamiini on vesiliukoinen, kun taas A-, E-, D- ja K-vitamiinit ovat rasvaliukoisia.

Liposomaalisella C-vitamiinilla on enemmän hyötyosuutta kuin tavallisella C-vitamiinilla, mikä tarkoittaa, että se imeytyy paremmin ja on siten helpommin saatavilla käytettäväksi kehossa sitä ympäröivän lipidikaksoiskerroksen vuoksi. Tämä lipidikerros auttaa myös estämään vitamiinin hajoamisen ruoansulatuskanavassa.

C-vitamiini on tärkeä immuunijärjestelmän terveydelle ja se on voimakas antioksidantti, joka voi auttaa suojaamaan kehoasi kroonisilta sairauksilta. Se voi myös auttaa hallitsemaan korkeaa verenpainetta ja pitämään sydämesi terveenä. Liposomaalinen C-vitamiini on ihanteellinen sisällytettäväksi päivittäiseen hoito-ohjelmaan, sillä se tarjoaa lisäetuja aivojen, muistin ja kognition suojaamisesta ikääntyessäsi.

C-vitamiinin puutos on harvinaista, ja oireita ovat kierteiset tai korkkiruuvin muotoiset vartalokarvat, kirkkaan punaiset karvatupet, kuoppainen iho ja hitaasti paranevat haavat.

Pikaopas C-vitamiinille: Lue lisää.

D-vitamiini

Kuten vesiliukoinen vastineensa, liposomaalinen D-vitamiini on myös biologisesti saatavampi kuin perinteinen D-vitamiini. Myös C-vitamiinin tavoin D-vitamiinia tarvitaan hyvään immuunijärjestelmän terveyteen. Liposomaalisella tekniikalla D-vitamiini sitoutuu helposti solukalvoihin, jolloin vitamiini voidaan toimittaa solunsisäisesti erinomaisen imeytymisen ja biologisen hyötyosuuden saavuttamiseksi.

D-vitamiinia tarvitaan hyvään luun, hampaiden ja lihasten terveyteen sekä asianmukaiseen kalsiumin imeytymiseen. Sitä pidetään myös tärkeänä tekijänä, joka auttaa kehoasi ja järjestelmiäsi toimimaan hyvin ja välttämään useiden kroonisten sairauksien kehittymistä.

D-vitamiinin toksisuuden oireita ovat kohonnut veren kalsium, väsymys, unohtaminen, pahoinvointi, oksentelu, epäselvä puhe ja huono ruokahalu. Munuaisten vajaatoiminta, luukato ja maha-suolikanavan ongelmat, kuten ummetus, vatsakipu ja ripuli, voivat esiintyä myös korkeilla D-vitamiinitasoilla.

K-vitamiini

Liposomaalinen K-vitamiini voi olla erityisen tehokas niille, joilla on K-vitamiinin puutos. K-vitamiini on tärkeä normaalille veren hyytymiselle, terveille luille ja proteiinisynteesille. Parantuneen biologisen hyötyosuuden ansiosta ne, joilla on puutos, voivat saada vitamiinin soluihin helpommin ja nopeammin.

K-vitamiinin puutosoireet:

  • Helppo verenvuoto
  • Raskaat kuukautiset
  • Verenvuoto maha-suolikanavasta
  • Veri virtsassa
  • Veri ulosteessa
  • Liiallinen verenvuoto haavoista, injektioista tai leikkauskohdista
  • Helppo mustelma

K-vitamiinin toksisuus voi olla kriittinen tila anemiassa, joka johtuu repeytyneistä punasoluista. Murtuneet solut voivat johtaa keltaisuuteen, joka voi myös johtaa aivovaurioihin vastasyntyneillä. K-vitamiinin myrkyllisyys on harvinaista, koska se hajoaa nopeasti ja erittyy kehosta. Koska se on rasvaliukoinen, se voi kuitenkin kerääntyä elimistöön ja mahdollisesti aiheuttaa myrkyllisyyttä kuten muut rasvaliukoiset vitamiinit, mukaan lukien A-, D- ja E-vitamiinit.

E-vitamiini

Liposomaalinen E-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka voi suojata solujasi vapailta radikaaleilta. Vapaat radikaalit voivat liittyä syöpään ja sydän- ja verisuonitauteihin. E-vitamiini edistää myös terveellistä immuunitoimintaa, ihoa ja silmiä.

E-vitamiinin puute voi aiheuttaa tunteiden menetystä käsivarsissa ja jaloissa, lihasheikkoutta, kehon liikkeen hallinnan menetystä ja näköongelmia hermo- ja lihasvaurioiden vuoksi. Heikentynyt immuunijärjestelmä on myös merkki alhaisesta E-vitamiinitasosta.

Liian paljon E-vitamiinia voi myös aiheuttaa ongelmia, kuten päänsärkyä, pahoinvointia, ripulia, väsymystä, mahalaukun häiriöitä ja helppoja mustelmia tai verenvuotoa.

‌‌‌‌Liposomaaliset vitamiiniyhdistelmät

Vitamiinit, joilla on synergistisiä ominaisuuksia, muodostavat hyviä liposomaalisia yhdistelmiä.

Liposomaaliset vitamiinit D3 ja K2 muodostavat loistavan yhdistelmän luun terveyteen ja kalsiumin aineenvaihduntaan. Vaikka molemmat vitamiinit ovat rasvaliukoisia, D3-vitamiini auttaa kalsiumin imeytymisessä ja K2-vitamiini auttaa kalsiumia pääsemään oikeisiin kudoksiin, jotka sitä tarvitsevat.

K2-vitamiini aktivoi erilaisia proteiineja, jotka auttavat tasapainottamaan kalsiumia kehossa. Yhdessä D3- ja K2-vitamiinit estävät luukatoa tehokkaammin kuin erikseen otettuna.

Toinen loistava vitamiiniyhdistelmä on liposomaaliset vitamiinit AD3Eja K2. Nämä ovat rasvaliukoisia vitamiineja, joilla kaikilla on tärkeä rooli terveydessä ja hyvinvoinnissa.

Olemme keskustelleet näiden liposomaalisten vitamiinien eduista, jotka hyväksyvät A-vitamiinia. A-vitamiini auttaa suojaamaan silmiäsi yösokeudelta ja ikään liittyvältä heikkenemiseltä. A-vitamiini voi myös tukea kirkasta ihoa ja minimoida tiettyjen kroonisten sairauksien riskin edistäen samalla terveellistä lisääntymistä, luun ja immuunijärjestelmän terveyttä. Liposomaalinen A-vitamiini on myös avain keuhkojen ja munuaisten hyvään toimintaan.

A-vitamiinin myrkyllisyys on mahdollista sen rasvaliukoisen luonteen vuoksi. A-vitamiinin toksisuuden merkkejä ovat pahoinvointi, huimaus, päänsärky, kooma ja mahdollisesti jopa kuolema. Suuret A-vitamiiniannokset voivat myös aiheuttaa synnynnäisiä vammoja, joten raskaana olevien naisten ei pidä ottaa suuria annoksia A-vitamiinia.

Suurten beetakaroteenimäärien, A-vitamiinin edeltäjän, vaaraton mutta mielenkiintoinen vaikutus on oranssinkeltainen iho. Beetakaroteeni muuttuu A-vitamiiniksi kehon tarpeiden mukaan.

‌‌‌‌ Liposomaaliset vitamiinit, lopputulos

Lisääntyneen biologisen hyötyosuutensa vuoksi liposomaaliset vitamiinit tarjoavat korkeamman terapeuttisen arvon verrattuna ei-liposomaalisiin vitamiineihin.

Monia vitamiineja on saatavana liposomimuodossa, mukaan lukien C-, A-, E-, D- ja K-vitamiinit Ne, joilla on näiden vitamiinien puutos, voivat hyötyä liposomaalisten vitamiinien lisääntyneestä imeytymispotentiaalista.

Ennen kuin otat mitään vitamiinia, erityisesti rasvaliukoisia A-, E-, D- ja K-vitamiineja, keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että otat oikeita vitamiineja terveystarpeisiisi ja oikean määrän mahdollisten vuorovaikutusten ja mahdollisen myrkyllisyyden välttämiseksi.

Liposomaaliset C-vitamiinin tehostetut reseptit antioksidanttien parempaan imeytymiseen: Lue lisää.

Lähteet:

  1. Liposomien käyttö lääketieteessä ja lääkkeiden toimituksessa, Hadis Daraee, Ali Etemadi, Mohammad Kouhi, Samira Alimirzalu &Abolfazl Akbarzadeh, sivut 381-391 | Vastaanotettu 31. heinäkuuta 2014, hyväksytty 7. elokuuta 2014, julkaistu verkossa: 15. syyskuuta 2014
  2. Kim MK, Sasazuki S, Sasaki S, Okubo S, Hayashi M, Tsugane S.C-vitamiinin viiden vuoden lisäyksen vaikutus seerumin C-vitamiinipitoisuuteen ja vihannesten ja hedelmien kulutukseen keski-ikäisillä japanilaisilla: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. J Am Coll Nutr. 2003; 22 (3): 208-216. doi: 10.1080/07315724.2003.10719295
  3. Knekt P, Ritz J, Pereira MA, et ai. Antioksidanttivitamiinit ja sepelvaltimotaudin riski: yhdistetty analyysi yhdeksästä kohortista. Am J Clin Nutr. 2004; 80 (6): 1508-1520. doi: 10.1093/ajcn/80.6.1508
  4. Goodwin JS, Goodwin JM, Garry PJ. Ravitsemustilan ja kognitiivisen toiminnan välinen yhteys terveellä ikääntyneellä väestöllä. TAMMIKUU 1983; 249 (21): 2917-2921.
  5. Khadilkar SS. D3-vitamiinin kehittyvä rooli naisten terveydessä. J Obstet Gynaecol Intia. 2013; 63 (3): 147-150. doi: 10.1007/s13224-013-0420-4
  6. Schleicher RL, Carroll MD, Ford ES, Lacher DA. Seerumin C-vitamiini ja C-vitamiinin puutteen esiintyvyys Yhdysvalloissa: 2003-2004 kansallinen terveys- ja ravitsemustutkimustutkimus (NHANES). Am J Clin Nutr. 2009; 90 (5): 1252-1263. doi: 10.3945/ajcn.2008.27016
  7. Kansallisen terveysinstituutin ravintolisien toimisto E-vitamiinin tietolomake kuluttajille, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-Consumer/
  8. van Ballegooijen AJ, Pilz S, Tomaschitz A, Grübler MR, Verheyen N. D- ja K-vitamiinien synerginen vuorovaikutus luun ja sydän- ja verisuoniterveyden kannalta: kertomuksellinen katsaus. Int J Endocrinol. 2017; 2017:7454376. doi: 10.1155/2017/7454376
  9. Kansallisten terveysinstituuttien ravintolisien toimisto A-vitamiinin tietolomake kuluttajille, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-Consumer/

VASTUUVAPAUSLAUSEKE:Tämän hyvinvointiblogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja... Lue lisää