Sisällysluettelo
Sisällysluettelo
Viime kuukausien aiheuttama stressi alkaa todennäköisesti vaikuttaa ihoon. Lämmittimien ja ilmastointilaitteiden sisäilma voi jättää sinut kuivaksi ja kuivuneeksi, mikä lisää hienojen viivojen syvyyttä. Suojavaatteiden jatkuva käyttö ärsyttää ihoa, vähentää happea sen pinnalle ja edistää bakteerien liikakasvua, joka on vastuussa pelätystä ”maskista”. Kaikki tämä yhdistettynä karanteenin emotionaaliseen stressiin, ja sinulla on resepti ihokatastrofiin.
Sinun onneksesi, vaikka kylpylät saattavat olla edelleen kiinni ja useimmat meistä ovat edelleen suojassa kotona, se ei tarkoita, ettet voisi saada kasvohoitoa. Tämä opetusohjelma näyttää sinulle askel askeleelta, kuinka helppoa on antaa itsellesi kasvohoito kotona. Vaikka se ei ehkä sisällä uutteita, alla olevien vinkkien noudattaminen kerran kuukaudessa tai jopa kerran viikossa lisää nesteytystä, minimoi hienoja juonteita, vähentää turvotusta ja edistää ihosi yleistä terveyttä.
Puhdistus on usein unohdettu tai kiirehditty läpi, ja se on tärkein osa koko ihonhoitorutiiniasi. Hidasta sitä ja vietä aikaa ihon puhdistamiseen. Meikin poistamisen pitäisi kestää yhtä kauan kuin sen levittäminen. Ei ole väliä mitä kalliita seerumeita tai voiteita käytät - jos ihosi ei ole puhdas, nämä tuotteet eivät ole yhtä tehokkaita. Siksi lähes jokainen kasvohoito sisältää kaksi puhdistusta, joista toinen poistaa kaiken pinnalta ja toinen ihon puhdistamiseksi. Tätä kaksivaiheista puhdistusprosessia kutsutaan kaksoispuhdistukseksi ja se on helppo tapa muuttaa ihosi nopeasti.
Käytä ensimmäiseen puhdistukseen öljypohjaista puhdistusainetta, joko kermaista maidonpuhdistusainetta tai varsinaista öljyseosta. Öljypohjaiset puhdistusaineet ovat uskomattoman tehokkaita emulgoimaan ja poistamaan ihosi pinnalla olevaa roskaa, kuten likaa, saastumista, kuollutta ihoa, aurinkovoidetta ja meikkiä. Käytä muutama minuutti työstääksesi sitä, huuhtele sitten vedellä ja poista lämpimällä pesulappulla. Voit vapaasti pitää pesulappua kasvoillasi hetkeksi hengittämällä muutaman syvän hengityksen, jolloin lämpö pehmentää jännitystä ennen öljyn pyyhkimistä.
Käytä toista puhdistusta varten vesipohjaista puhdistusainetta, joka tunnetaan myös nimellä geelipuhdistusaine, poistaaksesi mahdollisen jäännösöljyn ja puhdistaaksesi ihosi syvästi. Ensimmäinen puhdistusaine on tehnyt paljon kovaa työtä, jolloin toinen puhdistusaine puhdistaa ihosi helposti ilman, että sinun tarvitsee taistella pintaan kertyvää normaalia kertymistä vastaan. Vaikka tämä on hieno tapa aloittaa kasvohoito kotona, yritä ottaa tapana suorittaa kaksinkertainen puhdistus joka ilta. Ihosi kiittää sinua.
Tämä nopea mutta uskomattoman tehokas vaihe on helppo tapa parantaa ihon kosteutta ja lisätä muiden tuotteiden imeytymistä. Väriaineet, sumut, suihkeet ja esanssit tasapainottavat ihon pH:ta ja lisäävät samalla vitamiineja, ravinteita ja kosteutta iholle. Erinomainen kaikille ihotyypeille, väriaineissa on aktiivisia ainesosia, jotka voivat auttaa hoitamaan erityisiä huolenaiheitasi ikääntymisestä puhkeamisen estämiseen.
Levitetään parhaiten puhdistusaineen jälkeen, ja ne voidaan käyttää ennen tai jälkeen minkä tahansa ihonhoitorutiinin vaiheen. Käytä joko suihkuttamalla suoraan ihollesi tai, haluamaani menetelmällä, suihkuta käsiisi ja paina neste kasvoillesi. Haluatko lisää nesteytystä? Levitä useita kerroksia.
Suosittu K-Beauty-trendi on ”The 7 Skin Method”. Tämä yksinkertainen mutta uskomattoman tehokas hoito sisältää väriaineen, sumun tai esanssin kerroksen jopa seitsemän kertaa. Janoinen iho imeytyy usein yhden levityksen nopeasti ja ilman suurta tulosta. Levittämällä useita kerroksia voidaan saavuttaa riittävä nesteytystaso. Tulet hämmästymään siitä, kuinka pullealta ja kasteelta ihosi näyttää vain muutaman sovelluksen jälkeen.
Nyt kun ihosi on puhdas ja kosteutettu, on aika kuorintaan. Viikoittainen syväkuorinta on loistava tapa varmistaa, että ihosi on parhaimmillaan. Kun kuolleet ihosolut kerääntyvät ja kovettuvat kasvojen pinnalle, ne estävät tuotteita imeytymästä kunnolla. Tämä kertyminen voi antaa iholle tylsän ilmeen ja johtaa tukkeutuneisiin huokosiin ja kuivaan, hilseilevään ihoon.
Siellä on paljon erityyppisiä kuorinta-aineita, joista jokainen poistaa tämän kuolleen ihon eri tavalla. Fyysiset kuorinta-aineet, kuten kasvojen kuorinnat, irtoavat kuolleen ihon fyysisellä pesulla. Kurpitsa- tai hedelmähapoista peräisin olevat entsyymit liuottavat pinnalle kertymisen varovasti tunkeutumatta itse ihoon. Alfahydroksihapot (tunnetaan myös nimellä AHA), kuten maitohappo ja glykolihappo, tunkeutuvat syvemmälle ihoon ja kykenevät paitsi kuorimaan myös lisäämään kosteutta ja jopa stimuloimaan uuden kollageenin muodostumista, mikä tekee siitä upean monitoimisen hoidon.
Luodaksesi kylpylän kaltaisen kokemuksen kotona hyppää suihkuun kuorinta-aineen levittämisen jälkeen, jolloin suihkun höyry pehmentää kuollutta ihoa ja lisää hoidon vaikutuksia. Tämä on loistava tapa toistaa ammattimaisessa kasvohoidossa käytetty höyry.
Älä unohda huuliasi! Muista kuoria myös huulet, koska kuollut iho voi kerääntyä myös tänne. Sokeripohjaiset kuorinnat tarjoavat upean huulihoidon, koska ne sekä kuorivat että kosteuttavat ihoa.
Kun kuorinta-aine on poistettu, muista sävyttää ihoasi uudelleen. Tämä on jotain, jonka haluat toistaa joka kerta, kun lisäät vettä kasvoillesi. Koska vesijohtovesi häiritsee ihon pH:ta, väriaineen levittäminen palauttaa tasapainon, jolloin seuraava levittämäsi tuote on tehokkaampi.
Hoito maskit ovat tehokas tapa hoitaa ihosi erityistarpeita. Olipa kyse ikääntymisen estämisestä, saastumisen poistamisesta, puhkeamisen puhdistamisesta, herkkyyden rauhoittamisesta tai yksinkertaisesti kuivuneen ihon kosteuttamisesta, kasvonaamion käyttäminen on loistava tapa puuttua iho-ongelmiin. Ammattimaisissa kasvohoidoissa hoitomaski levitetään kuorinnan ja uuttojen jälkeen. Jotkut kasvohoidot sisältävät jopa useita naamioita.
Niin kauan kuin naamiosi levitetään puhtaalle iholle, ei todellakaan ole väärä aika käyttää naamiota. Noudata aina tuotteen ohjeita, mutta useimmat kosteuttavat ja kosteuttavat naamiot voidaan jättää päälle jopa 30 minuutiksi. Kermaiset kosteusmaskit voidaan jättää jopa yön yli, jolloin saat täyteläisen, hehkuvan ihon seuraavana päivänä. Savipohjaisia naamioita voidaan käyttää myös monin tavoin. Puhdistavan ja kiristävän vaikutuksen saavuttamiseksi anna savimaskin kuivua kokonaan iholla. Rauhoittavamman ja rauhoittavan tuloksen saavuttamiseksi levitä savimaski paksuksi ja poista se ennen kuin se kuivuu kokonaan.
Jälleen, kun olet poistanut naamion, sävytä ihoasi!
Kaikille tee-se-itse-ammattilaisille, miksi et tekisi omaa naamioasi? Yksi suosikki kasvonaamioistani on uskomattoman yksinkertainen vihreiden naamio, jossa käytetään vihreää superruokajauhetta, jota sinulla saattaa jo olla kotona.
Sekoita vain yhtä suuret osat vihreää jauhetta ja hunajaa (noin yksi ruokalusikallinen kutakin) ja lisää sitten pieni määrä nestettä (puhdistettua vettä, teetä tai suosikki kasvosumua), kunnes saat levitettävän seoksen. Jos lisäät vahingossa liikaa nestettä ja huomaat, että naamio on liian juokseva, lisää vain vihreää jauhetta. Jätä ihollesi jopa 30 minuutiksi. Kun olet valmis poistamaan maskin, huuhtele vain vedellä. Märkänä vihreät voivat toimia kasvojen kuorintana, mikä antaa hellävaraisen kuorinnan, kun ne irtoavat.
Antioksidantteja, ravintoaineita ja entsyymejä sisältävät vihreät jauheet tekevät ihollesi upean hoidon. Ne voivat olla yllättävän stimuloivia, edistävät verenkiertoa ja veren virtausta pinnalle aiheuttaen lievää punoitusta. Älä ole huolissasi, tämä ruusuinen hehku tarkoittaa, että ihosi saa happea ja ravinteita, joita se tarvitsee pitääkseen sen terveenä.
Hunajan lisäämisellä naamioon on myös upeita etuja ihotyypistäsi riippumatta. Raaka hunaja sisältää aminohappoja, mineraaleja, entsyymejä ja vitamiineja. Se rauhoittaa ärsytystä, on täynnä ikääntymistä estäviä antioksidantteja, sen luonnolliset parantavat antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen aknen hoitoon, ja se parantaa ihoasi jättäen sinulle hehkuvan ihon.
Kasvotyökalun, kuten kasvotelan, käyttäminen on loistava tapa lisätä naamion etuja työntämällä ainesosia syvemmälle ihoon.
Näitä monitoimityökaluja voidaan käyttää muutamalla eri tavalla erilaisten tulosten saavuttamiseksi:
Tässä vaiheessa voit alkaa levittää tavallista ihonhoitoasi. Jos sinulla on erityinen iho-ongelma, johon haluat puuttua, käytä kasvoseerumia. Seerumit ovat kohdennettuja hoitoja tiivistetyillä vaikuttavilla aineilla. Etsi ainesosia, kuten ikääntymistä estävä C-vitamiini kirkastamaan ja suojaamaan ihoa, hyaluronihappoa nesteytyksen lisäämiseksi tai retinolia solujen vaihtuvuuden edistämiseksi. Salisyylihappo ja niasiiniamidi ovat erinomaisia puhkeamisen hoidossa, ja antioksidantit, kuten resveratroli, torjuvat pilaantumisen ja muiden ympäristön stressitekijöiden aiheuttamia vaurioita.
Yksi kaikkien suosikkiosista kasvohoidon saamisessa on hieronta! Kasvohieronta on uskomattoman rentouttavaa, mutta sillä on myös uskomattomia etuja iholle. Voit löysätä kireitä lihaksia, nostaa kasvojen piirteitä, minimoida hienoja viivoja ja lisätä verenkiertoa kokeilemalla kasvohierontaa kotona.
Voit vapaasti käyttää käsiäsi tai työkalua, kuten gua sha -kiveä tai kasvotelaa. Levitä muutama tippa kasvoöljyä estääksesi kitkan pinnalla ja käytä käsiä tai työkaluja ylös- ja ulospäin nostamalla kasvoja.
Viimeistele lopuksi kotona tapahtuva kasvohoito muilla tavanomaisilla ihonhoitorutiineillasi, mukaan lukien silmäseerumi tai silmänympärysvoide ja kosteusvoide. Varmista, että levität kaikki tuotteesi ylöspäin, rinnasta otsaan.
Älä unohda huuliasi! Huulten iho on ainoa kasvosi iho, jolla ei ole talirauhasia, mikä tarkoittaa, että huulillasi ei ole mitään keinoa kosteuttaa itseään. Varmista, että viimeistelet aina kotona tapahtuvan kasvo- tai ihonhoitorutiinin kosteuttavalla huulihoidolla.
VASTUUVAPAUSLAUSEKE:Tämän hyvinvointiblogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja...
Tämän hyvinvointiblogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja, hoitoja tai lääketieteellisiä neuvoja. Tämän hyvinvointiblogin sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Ota yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen koskien kaikkia lääketieteellisiä tai terveyteen liittyviä diagnooseja tai hoitovaihtoehtoja. Tämän hyvinvointiblogin tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja. Tässä hyvinvointiblogissa esitettyjä väitteitä tietyistä tuotteista ei ole hyväksytty sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.
