Sisällysluettelo
Sisällysluettelo
Raskauden suunnittelu on ratkaiseva aika naisen elämässä, koska se on todella sijoitus sikiön, lapsensa ja seuraavan sukupolven terveyteen. Mutta yllättäen noin viisikymmentä prosenttia raskauksista on suunnittelemattomia. Tämä tarkoittaa, että naisten terveys olisi optimoitava koko elinkaaren ajan.
Miten onnistumme? Nainen tarvitsee liikuntaa, terveellistä ruokavaliota, sekä fyysisen että henkisen hyvinvoinnin optimointia, taustalla olevien sairauksien hallintaa, rokotuksia, PLUS synnytystä edeltävää vitamiinilisää , joka sisältää oikean määrän foolihappoa, joka otetaan päivittäin niin, että jos ja kun hän tulee raskaaksi, hän on valmis raskauteen.
Tiede osoittaa meille, että foolihapon ottaminen ennen raskautta vähentää vakavien hermoputken (selkärangan) ja sydämen vajaatoiminnan riskiä ja voi suojata hermoston kehityshäiriöiltä.1
Preconception to Infancy (P2iTM) -ohjelma antaa terveydenhuollon tarjoajille innovatiivisia työkaluja ja tietoa raskauden komplikaatioiden ja kroonisten lasten sairauksien käsittelemiseksi, mikä luo pysyviä etuja perheille ja yhteisöille.
P2itM korostaa toksiinialtistuksen vähentämistä tärkeänä, mutta usein unohdettuna askeleena raskauden valmistelussa, naisten terveyden optimoinnin ja äitiyshoidon priorisoinnin ohella.
Mahdollisia myrkyllisiä aineita löytyy hengittämästämme ilmasta, juomasta vedestä, kuluttamastamme ruoasta ja käyttämistämme tuotteista. Niihin kuuluvat:
Joitakin CMR-esimerkkejä ovat ftalaatit, PFAS ja palonestoaineet - tuotteet jokapäiväisessä elämässämme.
Ftalaatit ovat synteettisiä kemikaaleja, joita käytetään laajalti lisäämään muovien joustavuutta, liuottamaan kemikaaleja ja vakauttamaan hajusteita henkilökohtaisissa hygieniatuotteissa. Niitä on useimmissa henkilökohtaisen hygienian tuotteissamme, kuten hiustuotteissa, kasvovoiteissa ja meikissä. Niitä löytyy jopa lääketieteellisistä letkuista ja laitteista, suihkuverhoista ja verhoilusta! Ftalaatit liittyvät ennenaikaiseen synnytykseen, raskauden verenpaineeseen, lisääntymiselinten kehityksen häiriöihin, kuten hypospadioihin ja kryptorchidismiin, tai varhaiseen murrosikään, käyttäytymishäiriöihin, kuten ADHD, ja huonoon kielen kehitykseen.
Torjunta-aineet liittyvät keskenmenoihin, kuolleena syntyneisiin, lasten vakaviin hermoston kehityshäiriöihin ja aikuisten lisääntymishäiriöihin. Ne ovat hormonaalisia häiritseviä aineita, jotka voivat vaikuttaa ovulaatioon ja siittiöihin häiritsemällä hedelmöitystä. Ellet noudata tunnollisesti luomuruokavaliota, olet alttiina torjunta-aineille.
Per- ja polyfluorialkyyliaineet (PFAS), joita kutsutaan yleisesti ”ikuisiksi kemikaaleiksi”, ovat synteettisiä yhdisteitä, joita käytetään laajalti kuluttajatuotteissa veden- ja rasvankestävien ominaisuuksiensa vuoksi. Niitä löytyy kaikkialta, ja altistumisen vähentäminen on vaikeaa. PFAS: ta löytyy tarttumattomista keittiövälineistä, elintarvikepakkauksista, vedenkestävistä vaatteista ja teollisuusjätteistä. Ne voivat aiheuttaa heikentynyttä hedelmällisyyttä, ennenaikaista syntymää, verenpainetautia raskauden aikana ja sekä hermoston kehitys- että immuunijärjestelmän häiriöitä sikiössä ja lapsissa.
Suosittelemme ottamaan synnytystä edeltävää lisäravintoa foolihapon kanssa vähintään kolme kuukautta ennen raskautta optimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Hyvän synnytystä edeltävän lisäaineen tulisi sisältää välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita sikiön kehityksen tukemiseksi.
Esimerkiksi jodi on ratkaisevan tärkeä kilpirauhasen toiminnalle ja hermoston kehitykselle; rauta on välttämätöntä sikiön ja postnataalisen hermoston normaalille kehitykselle ja monenlaisille fysiologisille prosesseille äidin anemian ja raskauskomplikaatioiden riskin vähentämisen lisäksi. Koliini on ravintoaine, joka on välttämätön solukalvon rakenteelle, neurotransmissiolle ja lihasten toiminnalle, kun taas omega-3-rasvahapot ovat olennaisia sikiön aivojen ja verkkokalvon kehitykselle.
Synnytystä edeltävät lisäravinteet vaihtelevat niiden sisältämien vitamiinien ja kivennäisaineiden määrän ja tyypin mukaan. Lääketieteelliset organisaatiomme antavat suosituksia synnytystä edeltävien vitamiinien optimaalisesta pitoisuudesta.3
Vakavin huolenaihe on kuitenkin se, että tuotannon jälkeiselle testaukselle ei ole lakisääteisiä vaatimuksia sen varmistamiseksi, että synnytystä edeltävät vitamiinit ovat turvallisia ja sisältävät luetellut ainesosat ilmoitetussa annoksessa: jokainen vitamiini määrittää, mitä ne sisältävät ja kunkin ainesosan väitetyn määrän.
Yhdysvaltain hallituksen kirjanpitotoimisto (GAO) selittää: ”Toisin kuin lääkkeet, ravintolisien — myös synnytystä edeltävään hoitoon tarkoitettujen — ei tarvitse arvioida elintarvike- ja lääkeviraston turvallisuutta tai tehokkuutta ennen kuin ne saapuvat myymälöihin.”
Tutkimukset ovat osoittaneet, että monet vitamiinit eivät sisällä lueteltuja ainesosia, ja joistakin niistä puuttuu jopa välttämätön foolihappo, jota suositellaan voimakkaasti. Näytteenotto 26 yleisesti käytetystä synnytystä edeltävästä vitamiinista, mukaan lukien yksi reseptimerkki, havaitsi, että 40% ylitti vakiintuneen lyijytoksisuuden tason. Myrkyllisiä alkuaineita, kuten alumiinia, titaania, talliumia ja nikkeliä, havaittiin jokaisessa näytteessä.5
Yhtä huolestuttavaa on se, että synnytystä edeltävien vitamiinien testaaminen osoittaa saastumista myrkyllisillä kemikaaleilla - kuten lyijyllä, elohopealla, kadmiumilla, arseenilla, uraanilla, torjunta-aineilla ja ftalaateilla. Yhdysvaltain GAO meni vuonna 2024 niin pitkälle, että totesi, että nykyiset synnytystä edeltävät vitamiinit voivat johtaa siihen, että naiset ottavat liikaa tai liian vähän lisäravinteita tai altistuvat tarpeettomille myrkyllisille aineille. Heidän johtopäätöksensä totesi: ”FDA: n rajoitettu valvonta ravintolisien - mukaan lukien synnytystä edeltävät lisäravinteet - voi johtaa epäsuotuisiin terveysvaikutuksiin haavoittuville väestöryhmille (ts. Raskaana oleville yksilöille ja sikiöille).”
Kansainvälinen gynekologia- ja synnytysliitto (FIGO) tarkasteli näitä huolenaiheita synnytystä edeltävistä vitamiineista. FIGO tunnustaa, että synnytystä edeltäviä vitamiineja määrätään rutiininomaisesti naisille ennen raskautta, raskauden aikana ja sen jälkeen äidin ravitsemustilan ja sikiön terveyden parantamiseksi. He keräsivät maailmanlaajuisen tutkijaryhmän ja selvittivät, mitä kemikaaleja EI pitäisi löytää raskaana olevien naisten käyttämistä tuotteista, erityisesti synnytystä edeltävistä vitamiineista.6 Lokakuussa 2023 he antoivat lausunnon, jossa vaadittiin kaikkien synnytystä edeltävien vitamiinien sertifiointia, joka sisälsi 24 raskasmetallin, 120 torjunta-aineen, mikrobien, allergeenien ja muiden myrkyllisten aineiden testaamisen. Tämä luettelo voi kattaa myös altistumisen henkilökohtaisille hygieniatuotteille, elintarvikkeille ja pakkauksille!
Eikö vitamiinisertifiointi ole jo käynnissä? Ei, synnytystä edeltävien vitamiinien sertifiointia ei vaadita. Kuten GAO totesi, FDA: lla ei ole valvontaa vitamiinien tuotannon jälkeisten arviointien suorittamiseksi. Tämä tarkoittaa, että ”kolmannen osapuolen testaus” on välttämätöntä!
Tällä hetkellä on olemassa Yhdysvaltain farmakopean (USP) asettamia standardeja, joissa lisäravinteet tarkistetaan testauksen ja arvioinnin avulla. USP Dietary Supplement Verification Program (”DSVP”) edellyttää USP Verified -merkin noudattamista ja myöntää sen käytön merkinnässä osoittaakseen, että USP on testannut ja varmistanut, että tuote täyttää USP:n yleiset laatustandardit.7 USP suorittaa vuosittaista valvontaa, jossa tuotteet vedetään myymälähyllyiltä ja testataan varmistaakseen, että ne täyttävät edelleen laatustandardit, mutta ne eivät testaa jokaista erää. Vain neljä metallia ja muutama kemikaali FIGO-luettelossa arvioidaan USP:n kanssa.
NSF International (entinen National Sanitation Foundation) aloitti vuonna 1994 itsenäisenä ja akkreditoituna organisaationa, joka kehittää kansanterveysstandardeja ja sertifiointiohjelmia tuotteiden ja järjestelmien testaamiseksi ja sertifioimiseksi maailman elintarvikkeiden, veden, kulutustuotteiden ja ympäristön suojelemiseksi.8
NSF tarjoaa tuote- ja ainesosatodistuksia lisäravinteille. USP-vahvistettu merkki tarkoittaa, että tuote on testattu ainesosien ja epäpuhtauksien varalta. USP ja NSF sertifioivat tuotteiden turvallisuuden, mikä on ratkaiseva sääntelyvaihe.
He eivät kuitenkaan tarkastele erityisiä huolenaiheita raskauden ja sikiön kehityksen turvallisuudesta, ja siksi P2itM, joka perustuu FIGO-standardiin, on korkein suositeltu turvallisuusstandardi ja jota uskomme, että sitä tulisi noudattaa.
FIGO-standardi synnytystä edeltäville vitamiineille on, että myrkyllisen aineen NO-tasoa voidaan pitää turvallisena, varsinkin kun naisilla on monia altistumislähteitä tiettynä päivänä! USP tai NSF eivät vaadi 24 raskasmetallia, 120 torjunta-ainetta. Ne eivät myöskään vaadi FIGO-standardin vaatimaa nollatasoa (de minimus). Ne ovat hyviä - mutta eivät tarpeeksi hyviä naisten ja lasten terveydelle!
FIGO-luettelo on paljon kattavampi kuin USP tai NSF.
Lähteet:
VASTUUVAPAUSLAUSEKE:Tämän hyvinvointikeskuksen tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja...
Tämän hyvinvointikeskuksen tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja, hoitoja tai lääketieteellisiä neuvoja. Lue lisää. Tämän hyvinvointikeskuksen sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Ota yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen koskien kaikkia lääketieteellisiä tai terveyteen liittyviä diagnooseja tai hoitovaihtoehtoja. Tämän hyvinvointikeskuksen tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja. Tässä hyvinvointikeskuksessa esitettyjä väitteitä tietyistä tuotteista ei ole hyväksytty sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.
