Adaptogeenien edut ihonhoitotuotteissa

Adaptogeeneistä on viime aikoina tullut suosittu, suosittu termi valtavirran terveys- ja hyvinvointiyhteisössä - olet ehkä huomannut sen ilmestyvän melkein kaikkialla. Ehkä olet nähnyt sienikahvia paikallisessa tee- ja kahvilassa, ehkä olet huomannut cordycepsia tai ashwagandhaa, joka on ripoteltu suosikkismoothiesi ainesosaluetteloon naapuruston kahvilassa, ja ehkä olet huomannut, että silmäilläsi kosteusvoiteessa on ainesosa nimeltä Rhodiola. Se, mikä alkoi vain nautittavana lisäaineena, on nyt ilmestynyt yhä useammissa kauneustuotteissa. Joten mitä nämä salaperäiset ja voimalliset adaptogeenit tarkalleen ovat, miksi heillä on tällainen hetki, ja mitä ne todella voivat tehdä meille? 

Mitä ovat adaptogeenit?

Adaptogeenit eivät oikeastaan ole mitään uutta, ja niitä on käytetty ayurvedisessa ja perinteisessä kiinalaisessa yrttilääketieteessä vuosisatojen ajan. Niitä käytetään tasapainottamaan energiaa kaikilla tasoilla ja auttamaan rakentamaan ”elintärkeää voimaa”. Adaptogeenit ovat yrtteissä, juurissa, kasviuutteissa ja sienissä esiintyviä kasviperäisiä yhdisteitä, jotka toimivat aineenvaihdunnan säätelijöinä auttaakseen kehoa sopeutumaan stressiin ja ahdistukseen ja hallitsemaan immuunijärjestelmää. Adaptogeenien uskotaan toimivan solutasolla parantamaan kehon solujen immuniteettia, toimintaa ja elinvoimaa, mikä parantaa yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Johdonmukaisuus on ehdottomasti avainasemassa, koska adaptogeenien jatkuva käyttö saattaa olla tarpeen positiivisen muutoksen aikaansaamiseksi. Tutkimukset osoittavat meille näiden superruokien monia etuja ja kuinka ne vaikuttavat kehoomme, mielialaan ja suorituskykyyn. Nämä ainesosat voivat myös auttaa vähentämään tulehdusta, edistämään nopeampaa elpymistä ja nopeuttamaan haavan paranemista sekä palauttamaan tasapainon kehossa.

Mielestäni on turvallista sanoa, että viimeiset kaksi vuotta ovat olleet kovan stressin aikaa monille. Krooninen stressi ja ahdistus voivat aiheuttaa monia epätasapainoa. Stressi voi olla kaikenmuotoista ja kokoista ja se voi vaikuttaa mieleen, ihoon ja kehoomme eri tavalla, joten kuulemme yhä enemmän luonnollisista ja kokonaisvaltaisista lääkkeistä, kuten adaptogeeneistä, jotka auttavat alentamaan kortisolitasoja ja jokapäiväisiä stressitekijöitä. Stressi voi jättää negatiivisen vaikutuksen ihon yleiseen terveyteen altistamalla ihomme ennenaikaiselle ikääntymiselle, luomalla hienoja juonteita, laukaisemalla puhkeamia ja tulehduksia, häiritsemällä aknen paranemista ja jopa johtamalla hormonaaliseen epätasapainoon, joka voi myös vaikuttaa ihoon. 

Aivan kuten kehomme sisäpuolella, ihomme voisi myös lievittää stressiä. Tiedämme jo, että adaptogeenit voidaan niellä, joten ei pitäisi olla yllätys, että näemme näiden stressiä lievittävien yrttien pääsevän ajankohtaisiin kauneustuotteisiin. Nämä voimalliset ainesosat ovat hyödyllisiä paitsi sisäiselle terveydelle myös suurimmalle elimellemme, joka on, arvasit sen, ihollemme.

Adaptogeenit ihonhoidossa

Kun lisäämme adaptogeeneja ihollemme, voimme aloittaa näkemällä rauhallisemman ja nuorekkaamman ulkonäön torjumalla tulehduksia ja ikääntymisen merkkejä. Adaptogeenit voivat auttaa ihoa vastustamaan oksidatiivisen stressin lähteitä, kompensoimaan mahdollisia ihovaurioita ja auttaen ihoamme löytämään tasapainon. 

Monet suositut adaptogeenit sisältävät runsaasti antioksidantteja, joilla on voimakkaita ikääntymistä estäviä ominaisuuksia, jotka torjuvat vapaiden radikaalien vaurioita ja auttavat suojaamaan ihoa fyysisiltä stressitekijöiltä. Ihotiloja, jotka voivat todella hyötyä adaptogeeneista, ovat ekseema, ruusufinni ja ennenaikainen ikääntyminen, mutta ne voivat auttaa suojaamaan ja auttamaan ihon immuniteettia kaikille.

Uskon vakaasti siihen, että kauneus alkaa sisältä, ja uskon, että näemme edelleen enemmän keittiön ruokakomeroiden ja jääkaappien ainesosia näkyvän kauneustuotteissamme, koska niiden tiedetään parantavan hehkua ja terveyttä sisäisesti ja ulkoisesti. Oletko utelias kokeilemaan itsellesi edullisia kauneustuotteita, joissa on adaptogeenejä? Tässä on joitain adaptogeenisiä ainesosia ja tuotteita, joiden käyttöä kannattaa harkita kauneusrutiinissasi.

Rooibos 

Derma E Essentials Radiance Toner sisältää rooibosta, punaisen teen voimakasta ainesosaa, joka on täynnä antioksidantteja. Se sisältää myös kversetiiniä ja flavonoideja. Tämä hehkuva väriaine voi auttaa tasoittamaan tietä säteilevälle ja terveelle iholle yhdessä muiden terveellisten ainesosien, kuten aloe vera -uutteen ja B-vitamiinin kanssa, jotka ovat kosteuttavia ja ravitsevia.

Reishi 

Derma E Anti-Wrinkle Eye Treatment sisältää reishia, joka on sieni, joka kasvaa Yhdysvalloissa, Aasiassa ja osissa Amazonia. Perinteiset rohdosvalmistajat ovat vuosisatojen ajan tunteneet Reishin kuningatarparantajana sen erityisten kykyjen vuoksi vahvistaa sydäntä ja mieltä. Reishi tunnetaan immuunijärjestelmän tukijana, stressin lievittäjänä, aivojen ravintoaineena ja edistää kauneutta käsittelemällä näkyvää punoitusta ja torjumalla kuivumista.

 Toinen tuote, joka sisältää reishia, on Mad Hippie Triple C Night Cream, joka tasapainottaa ja kosteuttaa ihoa. 

Ashwagandha 

Acure Ultra Hydrating 12 Hour Facial Moisturizer on tehokas kosteusvoide, joka sisältää ashwagandhaa, reishia, pyhää basilikaa, lehtikaalia ja pinaattia tarjoamaan täydellisen kosteuden. Ashwagandha on yksi tunnetuimmista adaptogeeneistä, koska se on voimakas parantava yrtti, joka on täynnä antioksidantteja, rautaa ja aminohappoja stressin ja väsymyksen torjumiseksi. Ayurveda-yhteisössä Ashwagandhaan luotetaan voimakkaasti kehon ja mielen harmonisoimiseksi. Sen tiedetään myös vähentävän ärtyneisyyttä ja säätelevän kortisolitasoja. 

Lakritsijuuri

Acwell, 5.5 Lakritsi pH Balance Cleansing Toner sisältää lakritsijuurta, yleisesti tunnettua antibakteerista adaptogeeniä, jota käytetään vähentämään ihon tulehduksia ja harmonisoimaan ainesosia. Lakritsi on juuri Euroopasta, Aasiasta ja Pohjois-Amerikasta, ja sitä käyttivät muinaiset roomalaiset, kreikkalaiset sekä ayurvediset ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen harjoittajat. Lakritsi edistää myös rentoutumista ja rauhoittavaa mieltä ja kehoa.

Ginseng 

I'm From, Ginseng-seerumi sisältää, arvasit sen, ginsengiä. Ginseng on vahva adaptogeeni, joka on kotoisin Kiinan ja Korean vuorista ja metsistä, joka tunnetaan energisoivista ominaisuuksistaan. Ginsengiä käytettiin perinteisesti edistämään rauhallista mutta keskittynyttä energiaa. Sen tiedetään myös sisältävän runsaasti kaivattuja vitamiineja ja kivennäisaineita ja on loistava antioksidanttien lähde. Se auttaa parantamaan verenkiertoa ja auttaa kirkastamaan ihoa elvyttämään yleistä ihoa.

Mynäkerttu

I'm From, Mugwort Beauty Mask perustuu mugwortiin, arvokkaaseen ainesosaan, joka luonnollisesti rauhoittaa ja rentouttaa ihoa. Mugwort on ollut osa korealaista kulttuuria aikojen alusta lähtien, ja se tunnetaan parhaiten rauhoittavista ja anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan. Tämä tehokas ainesosa kohdistuu kuivaan ja ärtyneeseen ihoon ja auttaa lievittämään ihosairauksia, kuten ihottumaa ja psoriaasia.