Centella Asiatica: Suosittu ihonhoitoaine

Centella asiatica on nykyään kaikki puhuttu, ja jos olet kiinnittänyt huomiota, olet ehkä huomannut, että tämä yrttikasvi esiintyy useissa uusissa ihonhoitotuotteissa. 

Mikä on Centella Asiatica?

Centella asiatica, joka tunnetaan myös nimellä gotu kola, pennywort, brahmi ja tiikerinruoho, on kasvi, jota on käytetty suun kautta ja paikallisesti vuosien ajan perinteisessä kasviperäisessä lääketieteessä sekä kulinaarisiin tarkoituksiin. Kasvi kasvaa muun muassa Kaakkois-Aasian, Etelä-Afrikan, Madagaskarin lauhkeilla, kosteilla alueilla ja jopa osissa Kaakkois-Yhdysvaltoja. Lehtivihreä vihannes, joka sisältää runsaasti karotenoideja, C- ja B-vitamiinikompleksia ja muita ravintoaineita, joilla on terveyshyötyjä, sitä kulutetaan puurossa, salaateissa ja hyvinvointijuomissa monissa maissa, mukaan lukien Sri Lanka, Malesia, Indonesia, Thaimaa ja Intia.

Miksi Centella Asiatica on suosittu?

Centella asiaticalla on raportoitu olevan anti-inflammatorisia, antioksidantteja ja antimikrobisia vaikutuksia useisiin erilaisiin terveystiloihin, ja sen seurauksena on kiinnostusta sen käyttöön länsimaisissa käytännöissä.

Erityisesti ihonhoitomaailmassa Centella asiatica esiintyy usein kosteusvoiteissa, joita kutsutaan nimellä ”cica-voiteet”. Termi ”cica” on johdettu latinalaisesta sanasta ”cicatrix”, joka tarkoittaa arpia, ja se on nimetty niin, koska monet Centella asiatica -tutkimuksista ovat keskittyneet sen rooliin haavan paranemisessa ja arpien muodostumisessa. Centella asiatica on itse asiassa käytetty ihonhoitotuotteissa monien vuosien ajan, mutta se on suurelta osin lentänyt tutkan alla, kunnes se on äskettäin suosittu korealaisissa ihonhoitotuotteissa (K-beauty).

Centella asiatica -yrtin tärkeimmät aktiiviset ”ainesosat” ovat triterpeenit, kuten asiatikosidi, madekasosidi, aasialainen happo ja madekassihappo. Nämä ovat hyödyllisiä nimiä, jotka on tiedettävä, koska ne voidaan luetella tuotteen ainesosien joukossa. Siellä on myös useita patentoituja Centella asiatica -uutteita, kuten Madecassolã, Blastoemullinaã ja Centellaseã.

‌‌Mitä se tekee iholle?

Sisältää antioksidantteja ja antimikrobisia ominaisuuksia

Mietitkö, mikä tekee Centella asiaticasta niin huomionarvoisen kasvin? Centella asiaticalla on raportoitu olevan useita mahdollisia etuja iholle, mukaan lukien antioksidantti- ja antimikrobinen vaikutus, anti-inflammatoriset ominaisuudet, parantunut haavan paraneminen, parantunut arpien muodostuminen ja jopa erinomainen kosteus- ja ihosuojaustoiminta. 

Rauhoittaa ja kosteuttaa

Useimmat ihonhoitotuotteet sisältävät Centella asiatica -voiteisiinsa ihon rauhoittamiseksi ja kosteuttamiseksi. Vaikka cica-voiteiden kosteusominaisuuksista on paljon anekdoottista hypeä, tieteellisessä kirjallisuudessa on suhteellisen vähän tietoja, jotka tukevat sitä. Yhdessä satunnaistamattomassa, sokeutumattomassa tutkimuksessa, johon osallistui 25 ihmistä, Centella asiatica -voiteita ja eri pitoisuuksia sisältäviä hydrogeelejä levitettiin sisäkäsivarsiin ja verrattiin kontrolleihin (eli voiteet/hydrogeelit eivät sisältäneet Centella asiatica), joita levitettiin ulompiin kyynärvarsiin neljän viikon aikana. 

Tutkimuksessa havaittiin, että Centella asiatica hoidetuilla alueilla ihon punoitus, transepidermaalinen vesihäviö (eli kyky ylläpitää nesteytystä) ja vähentynyt oksidatiivinen stressi (eli tulehduksen aiheuttamat vauriot) olivat tilastollisesti merkitsevästi parantuneet.

Oli rohkaisevaa, että nämä löydökset korostuivat Centella asiatica -pitoisuuksien kasvaessa, mutta ulkokyynärvarsien iholla saattaa olla luonnostaan erilaisia ominaisuuksia kuin sisäkäsivarsien iholla, joten vertailun tekeminen näiden kahden välillä ei välttämättä ole varmaa. Toinen tutkimus, joka oli satunnaistettu, arvioijalla sokeutunut arviointi 20 naisesta, osoitti, että ihon kosteus ja estetoiminta paranivat Centella asiatica -hoidon jälkeen. Sitä levitettiin kuitenkin nesteessä, joka sisälsi myös hyaluronihappoa ja glyseriiniä, jotka ovat tunnettuja kosteusvoiteita, joten on vaikea tietää, kuinka suuri hyöty oli Centella asiatica verrattuna muihin ainesosiin.

Lisää kollageenin tuotantoa

Toinen kiehtova havainto on, että lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet kykyä lisätä kollageenin tuotantoa, parantaa arpien lujuutta ja parantaa haavan paranemista Centella asiatica -valmisteen käytön avulla. Suurin osa näistä on tapahtunut laboratoriossa ja eläinmalleissa, mutta niitä on useita ihmisillä ja jopa muutama kliininen tutkimus. Esimerkiksi yksi kliininen tutkimus oli venäläinen tutkimus, jossa he tutkivat Madecassolãta potilailla, joilla oli skleroderma, joka on kollageenin/arpeutumisen häiriö, ja toinen, joka tehtiin diabeetikoilla Thaimaan sairaalassa, joka osoitti parantunutta haavan supistumista (eli haava parani nopeammin). On myös tehty ihmisillä tutkimuksia, jotka osoittavat arpien pigmentaation paranemista sekä keloidien ja hypertrofisten arpien ehkäisyä. Kollageeniin ja paranemiseen nähtyjen vaikutusten perusteella voidaan nähdä, kuinka Centella asiatica voisi myös hyödyttää ryppyjen ja ikääntymisen minimoimista, jotka johtuvat kollageenin menetyksestä ajan myötä. 

‌‌Centella Asiatica -erityisnäkökohdat

Kuten kaikissa kasviperäisissä kasviperäisissä tuotteissa, on olemassa ihoreaktioiden riski, jos tuotetta ei ole muotoiltu asianmukaisesti (ts. ei poista tiettyjen kasvien osia, jotka voivat aiheuttaa ärsytystä ja allergisia reaktioita). Ihotautilääkärillä ei ole harvinaista nähdä ihmisiä, joilla on punaista, tulehtunutta, kutisevaa ihoa (kosketusihottuma), jonka aiheuttaa luonnontuotteiden kasvikomponentit, joten on tärkeää etsiä tuotteita, jotka on testattu herkälle iholle, ja kiinnittää huomiota siihen, miten ihosi reagoi uusiin tuotteisiin. Monet luotettavista ihonhoitomerkeistä ovat tietoisia tästä ja työskentelevät ahkerasti muotoillakseen tuotteitaan siten, että ne eivät todennäköisesti aiheuta ongelmia. On kuitenkin aina mahdollista, että se voi tapahtua, joten ihmisille, jotka ovat alttiita ihoreaktioille, on joskus hyvä idea tehdä oma ”laastaritesti”. Ennen kuin laitat sen suuremmalle alueelle, levitä tuotetta yhdelle kyynärvarren alueelle muutaman viikon ajan varmistaaksesi, ettet saa reaktiota. 

Tässä huomautuksessa ihotautilääkärin näkökulmasta on syytä mainita, että kaksi Centella asiatica -valmisteen patentoitua formulaatiota (Madecassolã ja Blastoemulinaã) valmistetaan yhdistelmällä Centella asiatica ja neomysiiniä. Neomysiini on paikallinen antibiootti, joka on erittäin yleinen monissa käsikauppavoiteissa, mutta ihotautilääkärit eivät ole sen suuria faneja, koska se aiheuttaa usein allergisia ihoreaktioita. Hyvä uutinen on, että kumpaakaan näistä formulaatioista ei käytetä monissa kaupallisissa cica-voiteissa tai alla korostamissa tuotteissa, mutta on hyvä olla tietoinen, jos törmäät niihin muualla.

Toinen tärkeä asia, joka on korostettava Centella asiatica -yrtissä, on se, että se tulee Apiaceae-kasvitieteellisestä perheestä, joka sisältää monia upeita syötäviä kasveja, jotka tunnistat, kuten selleri, viikuna, fenkoli, palsternakka, persilja ja tilli. Herkullisuudestaan huolimatta tämä kasviperhe muodostaa yhden yleisimmistä syistä ihoreaktioon nimeltä fytofotodermatiitti, joka on hieno tapa sanoa ”kasveihin ja aurinkoon liittyvä ihon tulehdus”. Pohjimmiltaan, jos saat kasviainetta ihollesi ja menet sitten auringonvaloon, se voi aiheuttaa rakkuloita ja punoitusta, joka lopulta haalistuu ruskeaksi värimuutokseksi. Onneksi useimmat ihonhoitotuotteet käyttävät tislattuja kasvin uutteita, joten näin ei tapahdu, eikä se näytä olevan toistaiseksi raportoitu ongelma cica-voiteidenkanssa. Toisaalta jotkut lähteet osoittavat jopa, että Centella asiatica voi torjua auringon ja muun tulehduksen aiheuttamaa punoitusta ja ärsytystä.

Yhteenvetona voidaan todeta, että tämä trendikäs yrttikasvi tekee aaltoja ihonhoitomaailmassa johtuen tunnetuista eduista, jotka liittyvät tulehduksen torjuntaan, nesteytyksen parantamiseen, ihosuojan vahvistamiseen sekä haavan paranemisen ja arpien muodostumisen parantamiseen.