6 vinkkiä Masknen estämiseen

Pandemian jatkuessa kasvonaamion käyttämisestä on tullut osa jokapäiväistä elämäämme.     Naamiot voivat kuitenkin olla todella karkeita ihollasi ja johtaa puhkeamisiin. ”Maskne” (naamio + akne) viittaa aknen puhkeamiseen alapinnassa naamion käytön vuoksi. 

Jos sinulla on aiemmin ollut akne, saatat olla enemmän vaarassa, mutta jopa ne, joilla ei ole aiemmin ollut iho-ongelmia, voivat päätyä maskiin. Koska naamiot ovat välttämättömiä, voit tehdä ihonhoitorutiiniisi joitain yksinkertaisia muutoksia, jotka auttavat ehkäisemään maskin käytöstä johtuvia naamioita ja iho-ongelmia. 

Alla on selitys siitä, mikä aiheuttaa masknen, ja 6 yksinkertaista ja helposti toteutettavaa vinkkiä sen estämiseksi. 

‌‌Mikä aiheuttaa Maskenen?

Naamioiden ehkäisemiseksi on ensin ymmärrettävä kolme pääasiallista syytä, miksi maskit aiheuttavat puhkeamista ja iho-ongelmia. Kun ymmärrät masknen syyt, rutiinin ja tapojen säätäminen maskennan estämiseksi on helppoa.

Kitka

Maskit aiheuttavat ärsytystä hankaamalla ihoa, samalla tavalla kuin hankautuminen. Kasvojen alueet, jotka ovat alttiimpia tälle, ovat korvien takana, joihin joustavat nauhat osuvat, sekä nenän silta, posket ja leuka. Huonosti istuva naamio on erityisen ongelmallinen. Liian löysä naamio liukuu edestakaisin iholla. Liian tiukka naamio voi painostaa ihoa ja aiheuttaa sen hajoamisen ajan myötä. Karkeat kankaat tai nippusaumat aiheuttavat lisää kitkaa iholle.

Ärsytys

Naamion materiaalista riippuen tietyt kankaat voivat imeä ihon luonnollisia öljyjä. Tämä voi kuivata ihon ja aiheuttaa herkkyyttä. Pesuaineet ja kankaanpehmennysaineet, joita käytetään maskin puhdistamiseen, voivat jättää jälkeensä ihoa ärsyttäviä jäännöksiä. Maskin alla oleva hikoilu voi myös aiheuttaa paljon ärsytystä ihosuojalle. Osa hiestä imeytyy myös maskiin, mikä voi helpottaa bakteerien kasvua ja johtaa puhkeamiseen. Meikkijäämät ovat toinen syyllinen ärsyttävä aine, joka voi tukkia huokoset ja pahentaa ihoasi. Jos sinulla on taipumus kuolata tai sylkeä puhuessasi, sylki voi jäädä ihollesi maskin alle ja vaikuttaa suuresti ihosuojasi eheyteen. Tämä ärsytys tekee sinusta myös alttiita muille iho-ongelmille ja jopa ihoinfektioille.

Tukkeutuminen

Maskit tukkivat ihon, mikä johtaa tukkeutuneisiin huokosisiin, näppylöihin ja jopa aknekystoihin. Hengityksen ja hikeen tarttuminen maskin alle jättää ihon kosteaksi ja lämpimäksi. Maskin alla oleva lika, öljy ja meikki ärsyttävät erityisesti huokosia ja voivat laukaista aknen puhkeamisen. Tämä lämmön ja kosteuden yhdistelmä ei vain pahenna aknea, vaan johtaa myös ihon hajoamiseen ja ärsytykseen.

‌‌Miten voin estää naamion?

Masknen syiden tunteminen on puolet taistelusta! Nyt kun olet käytännössä asiantuntija masknen yksityiskohdissa, tässä on 6 vinkkiä masknen estämiseksi:

Vinkki #1: Aloita puhtailla kasvoilla

Muistatko pointin tukkeutumisesta ja masknesta? Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on sulkea lika ja öljy ihollesi. Laita naamio aina puhtaille kasvoille puhkeamisen estämiseksi. Haluat käyttää hellävaraista puhdistusainetta, joka ei sisällä hajusteita ja väriaineita. Tuoksut ja väriaineet ovat yleensä ärsyttäviä, joten jätä se pina coladan tuoksuinen kirkkaan vaaleanpunainen puhdistusaine! 

Suosittelen CeraVe kosteuttavaa kasvojen puhdistusainetta normaalille ja kuivalle iholle. Se on formuloitu keramiideilla ja hyaluronihapolla ja on erittäin hellävarainen iholle.  MVE-jakelutekniikka tukee kosteustasapainoa, ja National Eczema Association hyväksyy sen, joten tiedät, että se tarkoittaa, että se on voitto iholle. Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser on toinen loistava vaihtoehto. Saippuaton koostumus tarjoaa tehokkaan puhdistuksen ilman ylikuivumista.

Kun puhdistat ihoasi, käytä haaleaa vettä, älä koskaan kuumaa! Kuuma vesi nopeuttaa ihon vedenmenetystä, mikä on ratkaisu ärtyneelle iholle ja aknen puhkeamiselle.  Suosittelen välttämään ihon pesemistä ja poistamaan kasvoharjat. Liian kova hierominen puhdistusaineella vain aiheuttaa ärsytystä ja iho-ongelmia.

Vinkki #2: Kosteuta

Kosteusvoide on AVAIN maskin kitkan vähentämiseen. Ajattele kosteusvoidetta ihollesi cheerleaderina. Kosteusvoiteet pitävät ihon kosteutettuna ja auttavat edistämään ihon esteen palautumista. Tämä auttaa myös pitämään ihon pinnan voideltuna vähentäen ärsytystä. Kosteusvoiteet auttavat myös pitämään ärsyttävät aineet, kuten hikeä ja sylkeä, poissa iholtasi luomalla suojaavan esteen. Kuten puhdistusaineessasi, pidä kiinni tuoksuttomista, väriaineettomista kosteusvoiteista. Nyt ei ole aika kokeilla eksoottisia, trendikkäitä ainesosia. Vaikka ne saattavat kuulostaa vakuuttavilta, ne voivat olla hieman uhkapelejä ärsytyksen aiheuttamisen kannalta. Etsi sen sijaan vakiintuneita, suojaavia ainesosia, kuten keramiideja ja hyaluronihappoa. 

Suosittelen CeraVe Moisturizing Cream, joka sisältää sekä keramideja että hyaluronihappoa. Tämä hajusteeton voide auttaa edistämään ihon esteen palautumista. Se on ehdottomasti ihotautilääkärien suosikki ihonhoitotuote. Cetaphil Redness Reliefing Night Moisturizer on toinen fiksu valinta. Se sisältää myös keramiideja ja hyaluronihappoa kuivan ihon kosteuttamiseksi sekä tulehdusta ehkäiseviä ainesosia punoituksen ja ärsytyksen vähentämiseksi.

Vinkki #3: Mene meikittömäksi

Aivan kuten et halua tukkia likaa ja öljyjä maskin alle, maskin alla suljettu meikki on kielletty. Maskit voivat hioa meikkiä ihoon, pahentamalla aknetta ja ärsytystä. Meikistä luopuminen ei vain anna ihollesi hengähdystä, vaan se säästää niin paljon aikaa aamulla, kun valmistaudut päivään. Huulipuna ja huulirasvat voivat myös aiheuttaa suurta ärsytystä väriaineista, tuoksuista ja aromeista. 

Jotta huulet pysyisivät kosteutettuina, suosittelen Aquaphor Lip Repair Stick. Tämä tuoksuton, väriaineeton huulirasva auttaa vähentämään huuliärsytystä ja bonuspisteitä tikkupakkauksesta, joten sinun ei tarvitse koskea kasvoihisi!

Vinkki #4: Pese naamio

Jos käytät kangasnaamioita, muista pestä ne jokaisen käytön jälkeen. Bakteerit, lika ja öljy iholtasi päätyvät naamioon. Tämä ei vain voi laukaista aknen puhkeamista, se voi myös johtaa lukuisiin muihin ihottumiin ja mahdollisiin ihoinfektioihin. On tärkeää, että sinulla on muutama naamio käsillä kiertämistä varten. Kun on kyse maskin pesusta, valitse tuoksuton, väriaineeton pesuaine ja jätä huuhteluaine väliin. Kankaan tuoksut ja väriaineet sekä huuhteluaineen jäämät voivat ärsyttää ihoa vakavasti ja aiheuttaa aknen puhkeamista. 

Suosittelen Grab Green 3-in-1 -tuoksuttomia pyykinpesuainepaloja. Nämä pesuainepalkit eivät ole vain ärsyttäviä, vaan ne ovat erinomaisia tahranpoistossa! Et myöskään voi mennä pieleen Nellie's Laundry Sodan kanssa.

Vinkki #5: Älä käytä naamioita uudelleen

Vaikka kangasnaamarit voidaan pestä ja käyttää uudelleen, jos käytät kertakäyttöisiä naamioita, älä käytä niitä uudelleen. Niitä ei ole tarkoitettu uudelleenkäytettäväksi. Kuten kangasnaamarit, nämä voivat vangita hikeä, öljyjä ja bakteereja, mikä johtaa aknen puhkeamiseen. Koska niitä ei ole tarkoitettu uudelleenkäytettäväksi, vaarannat myös asianmukaisen suojan käyttämällä kertakäyttöisiä naamioita uudelleen. Etsi kertakäyttöisiä naamioita , jotka toimitetaan monipakkauksessa, jotta et halua käyttää likaisia uudelleen. 

Vinkki #6: Pidä se yksinkertaisena

Vaikka voi olla houkuttelevaa hoitaa akne- ja iho-ongelmia itse käsikauppalääkkeillä, nämä ainesosat voivat olla aivan liian ärsyttäviä, kun käytät naamiota. Ainesosat, kuten retinoli ja bentsoyyliperoksidi, eivät ole yhteensopivia maskin alla olevan okklusiivisen, ärsyttävän ympäristön kanssa. Maskin kitka voi tehdä näistä ainesosista entistä ongelmallisempia. 

Voi myös olla houkuttelevaa kokeilla tee-se-itse-luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Kaikki, mikä on luonnollista, ei kuitenkaan ole turvallista tai tehokasta. Muista, että myrkkymuratti on luonnollista, etkä koskaan hankaisi sitä kasvoillesi. Suositut kotihoidot, kuten omenaviinietikka, ruokasooda tai sitruunamehu, voivat saada sinut vaikeuksiin hyvin nopeasti. Nämä ainesosat ovat liian ankaria iholle sellaisenaan, puhumattakaan naamion käyttämisestä. 

Monimutkaiset ihonhoitorutiinit, joissa käytetään useita tuotteita, joissa on lukuisia ainesosia, eivät myöskään ole paras valinta maskien ja ihoärsytyksen estämiseen. Mitä enemmän tuotteita käytät, sitä suurempi on todennäköisyys, että ongelmia syntyy. Tässä artikkelissa ehdotetut tuotteet sisältävät yksinkertaisia ja vähäisiä ainesosia, jotka auttavat tukemaan tervettä ihoa. Niissä ei ole yleisiä ihoa ärsyttäviä aineita ja allergeeneja. Jos sinulla ilmenee maskia tai muita iho-ongelmia naamion käyttämisestä, ota yhteyttä hallituksen sertifioimaan ihotautilääkäriin saadaksesi neuvoja siitä, miten ihoasi hoidetaan parhaiten. 

‌‌Mitä muuta voin tehdä?

Yhteenvetona: aloita puhtaalla pöydällä, kosteuta, jätä meikki äläkä koskaan käytä likaista naamiota uudelleen. Jos ongelmia ilmenee, älä hoita itseäsi ja ota sen sijaan yhteyttä hallituksen sertifioimaan ihotautilääkäriin saadaksesi ammatillista neuvontaa. Ihomme terveydellä voi olla suuri vaikutus itsetuntoon ja hyvinvointiin. Masknen kanssa ei ole hauska selviytyä. Toivon, että tämän artikkelin tiedot auttavat lievittämään maskia koskevia huolenaiheitasi ja tarjoavat hyödyllisiä työkaluja ja ehdotuksia naamioon liittyvien iho-ongelmien ehkäisemiseksi.