Sisällysluettelo
Sisällysluettelo
Ginseng on muinainen yrtti, joka löydettiin yli 5000 vuotta sitten Manchurian vuorilta Kiinasta. Ginseng oli arvostetuin yrtti muinaisessa Koreassa, Japanissa, Kiinassa ja Amerikassa. Se on yrtti, jolla on monia käyttötarkoituksia. Ginsengin latinankielinen nimi on johdettu kreikkalaisesta ihmelääkkeestä, joka tarkoittaa ”se on kaikelle”. Alun perin vain Kiinan keisarien käyttämä ginseng toi alueelle kukoistavat kansainväliset kauppamarkkinat. Korea kauppaisi silkkiä ja lääkkeitä Kiinan kanssa vastineeksi luonnonvaraisesta ginsengistä.
Ginseng on harvinainen ja arvostettu kiinalainen yrtti, jolla on rikas kaupankäyntihistoria ja jolla on laaja valikoima käyttötarkoituksia, mukaan lukien lääkkeet, ruoka, terveydenhuolto ja kemikaalien valmistus. Nykyaikainen farmakologinen tutkimus on paljastanut, että ginsengillä on merkittäviä vaikutuksia immuunijärjestelmään, keskushermostoon, sydän- ja verisuonijärjestelmään, aineenvaihduntaan ja tartuntatauteihin. Tämän seurauksena ginsengiä ja sen tuotteita käytetään laajalti väsymyksen poistamiseen, kognition parantamiseen, masennuksen torjuntaan, muistin menetyksen estämiseen ja ripulin ja hengenahdistuksen lievittämiseen.
Näiden käyttötarkoitusten lisäksi ginsengiä kulutetaan myös ravintolisänä ja toiminnallisena ruokana. Sen suosio on tehnyt ginsengistä yhden yleisimmin käytetyistä kasviperäisistä lääkkeistä ympäri maailmaa.
Ginsengistä on tulossa myös suosittu ihonhoitoaine lännessä. Kuitenkin idässä kauniille iholle tarkoitettu ginseng juontaa juurensa vuosisatojen taakse aasialaisena kauneuden perusaineena.
Tässä keskustelemme ajankohtaisen ginsengin neljästä parhaasta ihonhoitohyödystä.
Rypyt ovat yksi tärkeimmistä ihon ikääntymisen merkkeistä. Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että ginsengin sisältävien tuotteiden käyttö voi auttaa estämään ryppyjen muodostumista.
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että Panax ginsengiä sisältävät ihonhoitotuotteet auttoivat lisäämään ihon kosteutta ja vähentämään ryppyjen muodostumista. Tutkimus osoitti, että Panax ginsengin ja kiinalaisen hedelmän Crataegus pinnatifidan (GC) yhdistelmä paransi tyypin I prokollageenin ilmentymistä. Tyypin I prokollageeni vähenee valovaurioituneessa ihossa tai iholla, johon auringon ultraviolettisäteily vaikuttaa negatiivisesti. Ei-invasiivisten mittausten ja ihon karheusarvojen perusteella GC-sovelluksella parannettiin kokonaiskarheutta, maksimikarheutta, sileyden syvyyttä ja keskimääräistä karheutta sekä globaaleja valovaurioarvoja. Lisäksi GC paransi sileyden syvyyden korkeita arvoja, mikä tarkoittaa, että GC vähensi ihon kosteuden menetystä.
Nämä tulokset viittaavat siihen, että GC voi estää ikääntymistä estämällä ryppyjen muodostumista ja lisäämällä kosteutta ihmisen ihossa.
Toisessa tutkimuksessa tarkasteltiin fermentoidun mustan ginsengin (FBG) vaikutuksia ihmisen fibroblasteihin. Fibroblastit erittävät kollageeniproteiineja, jotka auttavat ylläpitämään kudosten rakenteellista kehystä, mukaan lukien iho.
Fermentoitu musta ginseng käsitellään toistuvasti höyryttämällä ja kuivaamalla tuoretta ginsengiä, jota seuraa fermentointi Saccharomyces cerevisiae -valmisteella. Sillä tiedetään olevan antioksidatiivisia vaikutuksia. Ihon ryppyjen kehittyminen liittyy oksidatiiviseen stressiin ja tulehdusreaktioihin.
Hoito FBG-pitoisuuksina lisäsi merkittävästi tyypin I prokollageenin ilmentymistasoja ihmisen fibroblasteissa. Nämä tulokset viittaavat siihen, että FBG: llä on potentiaalisia ryppyjä estäviä vaikutuksia ja se voi olla lupaava ainesosa kasvojen kosmetiikassa.
Ginsengin ihonhoitotuotteiden lisääminen päivittäiseen rutiiniin voi auttaa vähentämään ikääntymisen merkkejä ja auttaa poistamaan ryppyjä.
Ihon turvotus voi olla merkki huonosta verenkierrosta. Kun veri ei kierrä kunnolla, neste voi vuotaa verisuonista kudoksiin. Tämä voi johtaa vedenpidätykseen ihoon ja turvonneeseen ulkonäköön.
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ginseng voi auttaa parantamaan verenkiertoa. Erityisesti Korean punaisen ginsengin vaikutukset verenkiertoon olivat yhden tutkimuksen painopiste. Tutkijat käyttivät infrapunalämpökuvausta, verikokeita ja Doppler-sonografiaa arvioidakseen tutkimuksen osallistujien verenkiertoa.
Osallistujille annettiin 1500 mg korealaista puna-ginseng-uutetta tai lumelääkettä kahdeksan viikon ajan. Paikallisen lämmönjakautumisen epätasapaino väheni merkittävästi Korean punaisen ginsengin ryhmässä, mikä vahvistettiin digitaalisilla infrapunalämpökuvilla. Verianalyysissä tai Doppler-sonografiassa ei havaittu merkittäviä muutoksia.
Tutkijat päättelivät, että digitaalinen infrapunalämpökuvaus osoitti, että koko kehon lämpötilan poikkeama väheni turvallisesti Korean puna-ginseng-ryhmässä. Tämä tulos viittaa siihen, että korealainen punainen ginseng parantaa verenkiertoa ihmiskehossa.
Kun verenkierto paranee, sinulla on pienempi nesteen kertymisen riski ja turvonneen, turvonneen ulkonäön riski.
Panax ginsengin tärkein aktiivinen komponentti on ginsenosidit. Ginsenosideilla on osoitettu olevan erilaisia hyödyllisiä vaikutuksia, mukaan lukien anti-inflammatoriset ja antioksidantit. Kliinisten tutkimusten tulokset osoittavat, että Panax ginseng voi myös parantaa psykologista toimintaa, immuunitoimintaa ja diabetekseen liittyviä tiloja.
Ginsengin lisääminen täydennysrutiiniin voi auttaa vähentämään ihon ja koko kehon tulehduksia vähentäen kroonisten sairauksien riskiä.
Hyperpigmentaatio on yleinen sivuvaikutus auringolle altistumisesta, ikääntymisestä, vammoista, tulehduksista ja hormonaalisista vaikutuksista. Monet ihmiset, joihin hyperpigmentaatio vaikuttaa, haluavat valkaista tai kirkastaa ihoaan.
Pienessä tutkimuksessa arvioitiin fermentoidun mustan ginsengin (FBG) ihoa valkaisevia vaikutuksia ihmisillä. Osallistujia kehotettiin levittämään 1% FBG-voidetta puoleen kasvoistaan kahdesti päivässä kahdeksan viikon ajan. Tutkimuksessa havaittiin, että ihon väri kirkastui merkittävästi FBG-voiteella verrattuna kontrollivoiteeseen.
Tutkimuksessa havaittiin myös, että FBG-kerma alensi merkittävästi tyrosinaasiaktiivisuutta. Tyrosinaasi on ryhmä entsyymejä, jotka edistävät ihosi pigmentaatioprosessia, jota kutsutaan melanogeneesiksi. Se tuottaa melaniinia, joka suojaa ihoa UV-vaurioilta. Tämä voi kuitenkin tuoda mukanaan myös ihon vikoja, kuten tummia täpliä ja hyperpigmentaatiota.
Estämällä tyrosinaasiaktiivisuutta, FBG ja muut ginsengipohjaiset voiteet voivat kirkastaa ihoasi tasaisemman ihon sävyn saavuttamiseksi ja auttaa poistamaan tummat täplät säteilevämmän hehkun saavuttamiseksi.
Kollageeni on proteiini, joka toimii yhtenä ihon, hiusten, luiden, lihasten, jänteiden ja nivelsiteiden tärkeimmistä rakennuspalikoista. Kollageeni estää ihoamme notkahtamasta ja auttaa estämään ryppyjä antaen sinulle pullean, nuorekkaan ulkonäön.
Tutkimuksessa havaittiin, että ginseng voi auttaa hidastamaan kollageenin menetystä, auttaen ihoa ylläpitämään joustavuutta.
Tutkimuksen mukaan punainen ginseng sisältää vitamiineja, eteerisiä öljyjä ja rasvahappoja, joita voidaan käyttää ihonhoidossa viivästyttämään ikääntymisprosessia. He tutkivat punaisen ginseng-hoidon vaikutuksia ihon kimmoisuuteen arvioimalla solujen jäykkyyttä ja mittaamalla kollageeniproteiinisynteesiä.
Ihmisen ihon fibroblastit käsiteltiin punaisella ginsengillä, ja siitä johtuvia jäykkyyden muutoksia tutkittiin atomivoimamikroskopialla. Fibroblastien jäykkyyttä vähennettiin merkittävästi hoidolla punaisella ginsengillä. Tutkimuksen tulokset osoittavat, että ihon kimmoisuus voidaan palauttaa punaisella ginseng-hoidolla.
Jos etsit nuorekkaampaa ulkonäköä, kollageenin häviämisen hidastaminen ginseng-ihonhoitotuotteilla voi olla sinulle oikea valinta.
Kaiken kaikkiaan ginseng näyttää olevan hyvin siedetty. Varovaisuutta suositellaan käytettäessä samanaikaisesti joidenkin lääkkeiden, kuten varfariinin, suun kautta otettavien hypoglykeemisten aineiden, insuliinin ja feneltsiinin, kanssa.
Kun käytät uutta paikallista käyttöä, ginsengiä mukaan lukien, tee aina laastaritesti ennen käyttöä varmistaaksesi, että se ei aiheuta ärsytystä tai allergista reaktiota.
Noudata seuraavia varotoimia suun kautta nautittuun ginsengiin.
Ihmiset, joilla on korkea verenpaine, eivät saa käyttää aasialaisia ginseng-tuotteita ilman lääkärin valvontaa. Ihmisten, jotka ovat sairaita tai joilla on alhainen verenpaine, tulee olla varovaisia käyttäessään aasialaista ginsengiä. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien ei tule käyttää ginsengiä, koska se voi lisätä manian riskiä.
Panax ginseng näyttää lisäävän immuunijärjestelmän aktiivisuutta. Se voi pahentaa autoimmuunisairauksia. Älä käytä Panax ginsengiä, jos sinulla on autoimmuunisairaus. Panax ginseng sisältää kemikaaleja (ginsenosideja), jotka voivat toimia estrogeenin tavoin. Jos sinulla on jokin sairaus, jota saattaa pahentaa altistuminen estrogeenille, älä käytä Panax ginsengiä.
Suuret Panax ginsengin annokset on yhdistetty unettomuuteen. Jos sinulla on nukkumisvaikeuksia, käytä Panax ginsengiä varoen. Suuret Panax-ginseng-annokset on yhdistetty unihäiriöihin ja levottomuuteen skitsofreniaa sairastavilla ihmisillä. Ole varovainen, kun käytät Panax ginsengiä, jos sinulla on skitsofrenia.
Panax ginseng saattaa tehdä immuunijärjestelmästä aktiivisemman. Tämä voi häiritä immuunijärjestelmää tukahduttavien lääkkeiden vaikutuksia, kuten elinsiirron jälkeen annettuja lääkkeitä. Jos immuunijärjestelmäsi on tukahdutettu, älä käytä Panax ginsengiä.
Panax ginseng on mahdollisesti vaarallinen, kun sitä otetaan suun kautta raskauden aikana. Yhden Panax ginsengin kemikaalien on havaittu aiheuttavan synnynnäisiä vikoja eläimissä. Älä käytä Panax ginsengiä, jos olet raskaana.
Varmista, että keskustelet lääkärisi tai kiinalaisen yrttilääkärin kanssa ennen ginsengin käyttöä. Muista paljastaa kaikki lääkkeet, joita saatat käyttää varmistaaksesi, ettei lääkkeiden ja yrttien yhteisvaikutuksia ole.
Ginseng lämmittää ihoa, koska se lisää verenkiertoa. Tämän seurauksena ginseng voi auttaa vähentämään turvotusta ja ikääntymisen merkkejä. Löydät ginsengiä ihonhoitotuotteista, mukaan lukien ihon seerumit, väriaineet, kosteusvoiteet ja puhdistusaineet. Leikkaushoito, kuten kosteusvoide, voisi olla tehokkain.
Halusitpa sitten vähentää ryppyjä tai muita ikääntymisen merkkejä, kuten tummia pisteitä, tutkimukset viittaavat siihen, että ihonhoitotuotteiden käyttö ginsengin kanssa on toimiva ratkaisu. Lisääntynyt kollageeni ja elastisuus sekä vähentynyt tulehdus ja turvotus ovat kaikki ginsengin mahdollisia etuja iholle.
Punaisella ginsengillä ja fermentoidulla mustalla ginsengillä on eniten tutkimusta ihonhoidon eduista. Ginseng-ihonhoitotuotteiden lisääminen rutiiniin voi olla ihanteellista nuorekkaamman, tasaisemman sävyn ja kirkkaamman ulkonäön saamiseksi.
Lähteet:
VASTUUVAPAUSLAUSEKE:Tämän hyvinvointiblogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja...
Tämän hyvinvointiblogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja, hoitoja tai lääketieteellisiä neuvoja. Tämän hyvinvointiblogin sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Ota yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen koskien kaikkia lääketieteellisiä tai terveyteen liittyviä diagnooseja tai hoitovaihtoehtoja. Tämän hyvinvointiblogin tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja. Tässä hyvinvointiblogissa esitettyjä väitteitä tietyistä tuotteista ei ole hyväksytty sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.
