Sisällysluettelo
Sisällysluettelo
Puistoista ja metsistä löydetyistä rauhallisista sävyistä vastuussa klorofylli on kasvisolujen vihreä pigmentti, joka vastaa energian tuottamisesta fotosynteesin avulla auringonvalolle altistettuna. Kasveista tai lisäravinteista saatavalla klorofyllillä on terveyshyötyjä, jotka voivat parantaa yleistä hyvinvointiasi sekä sisältä että ulkoa.
Kun klorofylli otetaan täydennysmuodossa, se tunnetaan teknisesti klorofylliininä, joka sisältää mineraalikuparia klorofyllin molekyylirakenteessa luonnollisesti esiintyvän magnesiumin sijasta.
Klorofyllissä on seitsemän näyttöön perustuvaa terveyshyötyä, joista saatat nauttia.
Tutkimuksessa havaittiin, että klorofylli voi vähentää aflatoksiinin biomarkkereita 55% lumelääkkeeseen verrattuna. Aflatoksiinit ovat myrkyllisiä syöpää aiheuttavia aineita, joita tuottavat homeet, erityisesti suvun Aspergillus-suku. Nämä mutageenit voivat kasvaa elintarvikkeissa, kuten pähkinöissä, riisissä, mausteissa ja viikunoissa. Aflatoksikoosi tai akuutti myrkytys aflatoksiineilla voi aiheuttaa merkittäviä maksavaurioita ja johtaa akuuttiin maksan vajaatoimintaan.
Tutkimuksen mukaan klorofyllilisän ottaminen voi alentaa nautittua aflatoksiinitasoa. Jotkut tutkimukset osoittavat myös, että klorofylli voi sitoutua raskasmetalleihin ja auttaa siten poistamaan ne kehosta.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että jos ihmisen valkosolujen muodostuminen on heikentynyt, klorofylli voi auttaa parantamaan valkosolujen tuotantoa.
Yksi tutkimus jakoi 105 osallistujaa, joilla oli alhainen valkosolujen määrä, kolmeen satunnaistettuun ryhmään. Yksi ryhmä sai 40 mg klorofylliiniä kolme kertaa päivässä, kun taas toinen ryhmä otti 20 mg filgrastiimia, luuytimen stimulanttia, joka lisää valkosolujen tuotantoa, kolme kertaa päivässä. Viimeinen ryhmä sai lumelääkettä 100 mg C-vitamiinia kolme kertaa päivässä.
Yhden kuukauden hoidon jälkeen seuraavat tulokset kirjattiin:
Klorofylliiniryhmässä ei esiintynyt haittavaikutuksia. Vaikka lisää tutkimusta tarvitaan, klorofylli voi olla tehokas luonnollinen ratkaisu lisääntyneeseen valkosolujen tuotantoon.
Klorofyllin on myös osoitettu suojaavan soluja oksidatiivisilta vaurioilta poistamalla vapaita radikaaleja. Useat tutkimukset kertovat, että klorofylliini toimii antioksidanttina sekä ihmisillä että eläimillä tehdyissä tutkimuksissa. Tämä toiminta suojaa kehoa oksidatiiviselta stressiltä, joka voi johtua toksiinialtistuksesta ja ikääntymisprosessista.
Klorofylliä pidetään kasvien verenä, ja siitä on hyötyä myös ihmisten verelle. Mielenkiintoisessa tutkimuksessa havaittiin, että nisäkkäiden mitokondriosolut pystyivät tuottamaan enemmän adenosiinitrifosfaattia (ATP) altistuessaan klorofyllille ja auringonvalolle. ATP antaa nisäkkäille tarvitsemansa energian. Tämä viittaa siihen, että klorofyllin kulutuksen kautta eläimet voivat myös luoda energiaa auringosta.
Toisessa tutkimuksessa tarkasteltiin vehnänruohon ottamisen vaikutuksia potilaisiin, joilla oli talassemiaa, verisairaus, jossa elimistö ei tuota tarpeeksi hemoglobiinia, proteiinia, joka kuljettaa happea punasoluihisi. Tutkimuksessa havaittiin, että vähemmän verensiirtoja tarvittiin niille, jotka ottivat vehnänruoholisää.
Vaikka vehnänruoho sisältää noin 70% klorofylliä, tutkijat eivät päätyneet siihen, että klorofylli olisi vastuussa tarvittavien verensiirtojen määrän vähenemisestä. Jotkut ehdottavat, että se on klorofylli, kun taas toiset ehdottavat, että se oli itse vehnänruoho selittäessään vähentynyttä verensiirtojen tarvetta.
Parantuneen punasolujen laadun klorofylli hyödyt voivat vaikuttaa merkittävästi terveyteesi, energiaasi ja hyvinvointiin. Lisääntyneet hemoglobiinitasot lisäävät kiertävää happitasoa, mikä parantaa energiaa ja solujen toimintaa koko kehossa.
Paikallisesti levitettynä klorofylli parantaa auringon vaurioittamaa ihoa ja aknea ja suuria huokosia kahdessa pilottitutkimuksessa, jotka toteutettiin kahdeksan ja kolmen viikon aikana.
Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että klorofylliini voi vähentää bakteerien kasvua ja tulehdusta ihohaavoissa. Tämä auttaa myös haavoja paranemaan nopeammin ja vähentämään infektioriskiä. Klorofylli voi olla hyödyllinen palovammojen ja haavaumien hoidossa, mikä stimuloi uusien kudosten muodostumisen kasvua.
Paikallisella klorofyllin levityksellä voi olla ikääntymistä estäviä ominaisuuksia sen antioksidanttisten ominaisuuksien vuoksi. Tukemalla myös terveitä mitokondrioita, joilla on keskeinen rooli sairauksien muodostumisessa ja ennenaikaisessa ikääntymisessä, klorofylli voi auttaa tukemaan nuorekasta ulkonäköä ja terveempiä soluja ikääntyessämme.
Pienessä tutkimuksessa, johon osallistui 38 naista, havaittiin, että osallistujat, jotka ottivat klorofylliä sisältävää lisäravinnetta kerran päivässä, menettivät enemmän painoa kuin ne, jotka eivät ottaneet vihreää kasvikalvolisäainetta. Tutkimuksessa havaittiin alentuneet kolesterolitasot ryhmässä, joka otti myös lisäravinteen. Tutkijat eivät päätyneet siihen, mikä lisäaineen ainesosa oli vastuussa näistä havainnoista.
Klorofyllin on myös osoitettu vähentävän ruokahalua ja ruoan saantia eläinkokeissa. Tämä vaikutus yhdessä klorofyllin kyvyn kanssa lisätä kylläisyyden tunnetta auttaa estämään painonnousua. Nämä fysiologiset hyödyt huomioon ottaen klorofylli on ihanteellinen luonnollinen vihreä lisäosa painonpudotuksen tukemiseksi.
Niille, jotka kärsivät trimetyyliaminuriasta, sairaudesta, joka aiheuttaa kalamaista kehon hajua, klorofylli voi olla etsimäsi vastaus. Tutkimuksessa havaittiin, että klorofylliini vähensi merkittävästi trimetyyliamiinien määrää, hajua aiheuttavia molekyylejä, jotka ovat vastuussa kalan hajusta.
Klorofyllin on myös osoitettu vähentävän bakteerien aiheuttamia hajuja . Tämä erityinen ominaisuus on vastuussa klorofyllin maineesta hengityksen raikastajana ja luonnollisena hajunpoistoaineena.
Punasolujen tuotannon mahdollisen lisääntymisen vuoksi klorofyllin ottaminen voi auttaa parantamaan energiatasoa. Punasolut kuljettavat energiantuotantoon ja solujen optimaaliseen toimintaan tarvittavaa happea koko kehossa. Kiertävän hapen korkeammalla tasolla energiatasot paranevat yhdessä fyysisen kestävyyden lisääntymisen kanssa.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että klorofylli kerääntyy mitokondrioihin tai soluvoimaloihin eläimissä, jotka syövät klorofyllirikasta ruokavaliota. Solujen sisällä klorofylli voi luovuttaa elektroneja koentsyymille Q-10, mikä lisää merkittävästi ATP:n tuotantoa. Lisääntynyt ATP-tuotanto tarkoittaa, että enemmän energiaa on käytettävissä koko kehossa.
Voit nauttia terveellisen annoksen klorofylliä mistä tahansa vihreästä kasviperäisestä ruoasta, mukaan lukien yrtit ja vihannekset. Ruoat, kuten rucola, persilja, vehnänruoho, pinaatti, kaulusvihannekset, parsakaali ja sinimailanen , sisältävät luonnollisesti runsaasti klorofylliä. Uskotaan kuitenkin, että luonnollinen klorofylli ei välttämättä selviä ruoansulatusprosessista riittävän kauan imeytyäkseen, joten klorofyllisän ottaminen on hyvä idea.
Klorofyllilisäaineita on saatavana monissa eri muodoissa erilaisiin kulutusmenetelmiin, mukaan lukien neste, tabletit, jauheet ja paikalliset salvat. Useimmat valmistajat suosittelevat 100-300 mg klorofyllin ottamista päivittäin. Parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi on kuitenkin parasta noudattaa täydennysmerkinnöissä olevia ohjeita.
Vaikka klorofylli ei ole myrkyllistä, klorofyllilisäaineiden käytön yhteydessä voi olla joitain kielteisiä sivuvaikutuksia, mukaan lukien vatsavaivat ja ripuli. Klorofyllilisät voivat myös aiheuttaa tummia ulosteita, jotka voidaan tunnistaa väärin vereksi ulosteessa.
Paikalliset klorofyllivoiteet voivat aiheuttaa kutinaa tai polttamista levitettäessä, joten on parasta levittää ne ensin pienelle testialueelle.
Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen uuden täydennysrutiinin aloittamista.
Lisää klorofylliä lisäravinteeseesi.
Lähteet:
VASTUUVAPAUSLAUSEKE:Tämän hyvinvointikeskuksen tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja...
Tämän hyvinvointikeskuksen tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja, hoitoja tai lääketieteellisiä neuvoja. Lue lisää. Tämän hyvinvointikeskuksen sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Ota yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen koskien kaikkia lääketieteellisiä tai terveyteen liittyviä diagnooseja tai hoitovaihtoehtoja. Tämän hyvinvointikeskuksen tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja. Tässä hyvinvointikeskuksessa esitettyjä väitteitä tietyistä tuotteista ei ole hyväksytty sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.
