Malassezian liikakasvu voi olla ihosi tilan syy

Mala-mitä? 

Mikä on Malassezia?

Malassezia on eräänlainen hiiva, joka elää meissä kaikissa, ihollamme. Malassezia-hiivat elävät mielellään karvatupissa, joissa on runsaasti talia (öljyjä). Nämä hiivat ovat normaaleja ihomme asukkaita, joten ei ole mitään häpeää tai häpeää. Jos kuitenkin esiintyy liikakasvua tai reaktiota Malasseziaan, se voi aiheuttaa erilaisia iho-ongelmia.

Arvioisin, että suuri osa ihosairauksista, joita näen ja hoitan käytännössä, voidaan katsoa johtuvan hiivan liikakasvusta jollain tavalla. Ne ovat erittäin yleisiä!

Hiiva viihtyy erityisen hyvin lämpimissä, kosteissa ympäristöissä, joten hiivan liikakasvun aiheuttamat ihosairaudet ovat yleensä yleisempiä kesäkuukausina, kuumassa kosteassa ilmastossa ja ihmisillä, jotka hikoilevat liikaa tai tuottavat enemmän öljyjä. Antibioottien käyttö, immunosuppressiiviset lääkkeet sekä vaatteet ja ihonhoitotuotteet, jotka ovat tukkeutuneita - tai eivät ”hengitä” - voivat myös edistää hiivan liikakasvua.

Yleisimmät ihosairaudet, jotka voidaan liittää Malassezia-hiivaan, ovat seborrooinen dermatiitti, tinea versicolor ja sieni-akne (pityrosporum folliculitis). Alla kerron sinulle, mitä sinun on tiedettävä jokaisesta sairaudesta, ja artikkelin lopussa käyn läpi suosikki ainesosiani ja tuotteitani sieni-ihosairauksien hoitoon.

Seborrooinen ihottuma 

Seborrheinen dermatiitti on pohjimmiltaan hieno lääketieteellinen termi hilseelle. Se viittaa keltaiseen, rasvaiseen, hilseilevään asteikkoon ja joskus punoitukseen, jota voi esiintyä päänahassa, korvissa, kulmakarvojen välissä, nenän ympärillä ja rinnassa. Se on erittäin yleistä. Näen sen useammin miehillä, potilailla, joilla on neurologisia sairauksia (dementia, Parkinsonin tauti), ja ihmisillä, jotka eivät voi tai eivät pese hiuksiaan tarpeeksi usein. Tarkkaa syytä ei tunneta, mutta yhden tärkeimmistä laukaisevista tekijöistä uskotaan olevan Malassezia-hiivan liikakasvu tai kehon epänormaali liioiteltu reaktio siihen. Jos seborrooinen dermatiitti jätetään hoitamatta, joskus se voi kutistua, palaa tai olla vain ärsyttävää iholla ja vaatteilla näkyvän asteikon vuoksi.

Yksi tärkeimmistä komponenteista seborreaisen dermatiitin hoidossa on varmistaa, että hierot shampoota suoraan päänahkaan, jotta kuolleen ihon ja öljyt poistetaan manuaalisesti. Ihmisille, jotka eivät pese hiuksiaan kovin usein, suosittelen myös yleensä pesemistä useammin. 

Tinea versicolor 

Tinea versicolor on toinen yleinen ihosairaus. Siinä on hieman hilseileviä värillisiä ihon laikkuja, pääasiassa rinnassa, vatsassa ja selässä. Termi ”versicolor” nimessään viittaa siihen, miten se voi näyttää eri väreiltä eri ihmisissä. Ihon laastarit voivat olla hypopigmentoituneita (vaaleampi valkea väri), vaaleanpunaisia tai hyperpigmentoituja (tummempi ruskea/ruskea väri). Tinea versicolor on yleisempi kesäkuukausina, jolloin ilmasto on lämmin ja ihmisillä on taipumus hikoilla enemmän. Lisäksi, koska aurinko stimuloi ihoa tuottamaan enemmän pigmenttiä, ihottuma on usein havaittavampi kesällä. Siksi pysyminen suojassa auringolta voi auttaa parantamaan ihottuman ulkonäköä. Kun käytät aurinkosuojaa, varmista, että käytät kevyttä aurinkovoidetta, joka ei ole liian rasvainen, ja löysät kevyet vaatteet; okklusiiviset aurinkovoiteet ja vaatteet voivat pahentaa tinea versicoloria.

Pityrosporum-follikuliitti (sieni-akne)

Ollakseni rehellinen, ihotautilääkärit rypistyvät hieman kuullessaan suositun sosiaalisen median termin ”sieni-akne”. Tämä johtuu siitä, että ”sieni-akne” ei oikeastaan ole akne, se on sen sijaan follikuliitin tai karvatupen tulehduksen muoto. Follikuliittia voivat aiheuttaa monet erilaiset organismit, kuten bakteerit, virukset tai hiiva. Toisaalta follikuliitti voi olla myös steriili, mikä tarkoittaa, että sitä ei aiheuta organismi. Näissä tapauksissa se voi johtua lääkkeistä, kitkasta tai paksuista karkeista karvoista. 

Kun follikuliittia aiheuttaa Malassezia, kutsumme sitä pityrosporum-follikuliitiksi (alias sieni-akne). Se esiintyy useina, pieninä, kutisevina kuoppina ja näppylöinä, yleensä yläselässä ja rinnassa. Se voi esiintyä myös otsana/hiusrajaa, leukaa, kaulaa ja olkavarsia pitkin. Tärkeimmät erottavat ominaisuudet ”sieni-aknen” ja todellisen aknen välillä ovat, että sieni-akne on monomorfinen (mikä tarkoittaa, että kaikki näppylät ja kuoppia ovat samankokoisia ja muotoisia) eikä siinä ole mustapäitä tai valkopäitä. Joskus hiivan diagnosoimiseksi tarvitaan ihon biopsia tai näppylän viljelmä.

Malassezian liikakasvun hoidot

Koska kaikki nämä sairaudet johtuvat samasta taustalla olevasta organismista (hiiva), hoidot ovat samanlaisia ja niiden tulisi kohdistaa hiivan määrän vähentämiseen.

Ihotautilääkkeessä yleisimpiä reseptilääkkeitä, joita käytämme sieni-ihosairauksien hoitoon, ovat voiteet, shampoot tai suun kautta otettavat sienilääkkeet, kuten ketokonatsoli tai flukonatsoli. 

Vaihtoehtoisesti on olemassa useita käsikauppavalmisteita, jotka toimivat myös hyvin. Parhaat tuotteet hiivaan kohdistuvat sisältävät ainesosia, kuten sinkkipyritionia tai seleenisulfidia. Nämä voidaan sisällyttää normaaliin rutiiniin ja vaihtaa muiden tuotteiden kanssa, tai ne voidaan vaihtaa korvaamaan muut tuotteet kokonaan. Maksimoidaksesi tuotteiden toimivuuden, anna niiden istua iholla 10 minuuttia ennen huuhtelua.

Toinen ainesosa, josta saatat kuulla, on teepuuöljy. Teepuuöljyllä on osoitettu olevan antimikrobista vaikutusta ja se voi olla hyödyllinen hiivaan liittyvien sairauksien hoidossa. Yksi asia, josta sinun on oltava varovainen teepuuöljyn kanssa, on se, että se voi aiheuttaa ärsyttävää tai allergista kosketusihottumaa joillekin ihmisille. Jos haluat kokeilla teepuuöljytuotetta, testaisin sitä ensin parin viikon ajan sisäkäsivarren iholaastarilla nähdäkseni, kuinka sietät sitä. Vältä oliiviöljyä sisältäviä tuotteita, koska tämä on kuin hiivan ruoka ja voi pahentaa näitä ihosairauksia! 

Tässä muutamia suosikkituotteitani: 

Dove, Dermacare, päänahka, hilseen estävä shampoo, kookospähkinä ja kosteus

Bosley, päänahan lievittävä hilseen estävä shampoo pyritionisinkillä

Petal Fresh, Hair ResQ, sakeuttava hoitoaine, hilseenestoaine

Herban Cowboy, jauhettu saippua, urheilu

Vanicream-, Z-Bar-, seborrooinen ihottuma- ja hilseenestävä puhdistuspalkki

Selsun Blue, hilseen estävä shampoo, kutiseva kuiva päänahka

Giovanni, Tea Tree Triple Treat, virkistävä shampoo

M3 Naturals, teepuubalsami 

Huomautus: Tämän blogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnoosia, hoitoa tai lääketieteellistä neuvontaa. Tämän blogin sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Ota yhteys lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen kaikista lääketieteellisistä tai terveyteen liittyvistä diagnoosista tai hoitovaihtoehdoista. Tämän blogin tietoja ei pidä pitää terveydenhuollon ammattilaisen neuvojen korvikkeena. Tiettyjä tuotteita koskevia väitteitä tässä blogissa ei ole hyväksytty diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai ehkäisemään sairauksia.