Sisällysluettelo
Sisällysluettelo
Välität ihostasi - siksi käytät aurinkovoidetta! Mutta tietyt aurinkovoideiden ainesosat voivat olla haitallisia ihollesi, terveydellesi ja planeetallesi. Tässä on nopea yhteenveto parhaista ainesosista, joita kannattaa varoa aurinkovoiteissa, ja mitä valita sen sijaan.
Kun käytät aurinkovoidetta meressä, osa niistä huuhtoutuu pois iholtasi ja kelluu veden läpi, missä meren eläimet ja kasvit, kuten korallit, levät, simpukat, merisiilit, kalat, delfiinit ja muut, voivat imeä sen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 10 aurinkovoiteisiin yleisesti sisältyvistä kemikaaleista voi vahingoittaa valtameren eläimiä heikentämällä niiden kasvua, vaikuttamalla heidän vauvoihinsa kohdussa tai vahingoittamalla heidän immuunijärjestelmäänsä. Kansallinen valtameri- ja ilmakehän hallinto luettelee nämä ainesosat oksibentsoniksi, bentsofenoni-1:ksi, bentsofenoni-8, OD-PABA, 4-metyylibentsylideenikamferiksi, 3-bentsylideenikamferiksi, nano-titaanidioksidiksi, nano-sinkkioksidiksi, oktinoksaatiksi, oktokryleeniksi.
Vaikka tämän luettelon kemikaaleista on tehtävä lisää tutkimusta, yleinen yksimielisyys on, että kaksi näistä ainesosista ovat ehdottomasti vaarallisia valtameren elämälle - oksibentsoni ja oktinoksaatti. Näitä kemikaaleja on joskus vaikea havaita, koska ne voidaan luetella muilla nimillä. Esimerkiksi oksibentsoni voidaan luetella nimellä BP-3 tai bentsofenoni-3. Oktinoksaatti voidaan luetella OMC: ksi tai oktyylimetoksisinnamaatiksi. Näillä nimillä on paljon sitouttavaa muistiin! Onneksi useimmat aurinkovoiteet, joissa on merkintä ”Reef-Safe” tai ”Ocean-Safe”, eivät sisällä näitä kahta ainesosaa. Sinun tulee aina tarkistaa etiketti varmistaaksesi, koska termien käyttöön ei ole tiukkoja määräyksiä ja jotkut yritykset voivat käyttää niitä väärin.
Minun neuvoni asiakkailleni, jotka haluavat ohittaa etiketin lukemisen tai jotka haluavat muistaa vain yhden ainesosan, on valita rieville/merelle turvalliset aurinkovoiteet, joiden pääainesosa on sinkkioksidia. Tämä johtuu siitä, että mineraalipohjaiset aurinkovoiteet ovat yleensä vapaita edellä mainituista kemiallisista lisäaineista ja ovat turvallisia ihmisten terveydelle. Monet ympäristöasiantuntijat suosittelevat nanohiukkasten välttämistä, jos mahdollista, koska on edelleen epäselvää, voivatko nämä pienemmät mineraaliversiot vaikuttaa valtameren eläimiin, ja olen samaa mieltä niiden kanssa. Sinkin tavallisten, ei-nanomuotojen valitseminen, jos mahdollista, on viisas päätös.
Suurin osa asiakkaistani on yllättynyt kuullessaan, että elintarvike- ja lääkevirasto on hyväksynyt vain kaksi aurinkosuojatuotteiden ainesosaa turvallisiksi: sinkkioksidin ja titaanidioksidin.
Jos tunnistat nämä kaksi mineraaliainetta yllä olevasta meriturvallisesta keskustelusta, et näe kaksinkertaista! Ainesosat, jotka ovat turvallisia valtameren eläimille, ovat yleensä turvallisia myös ihmisille, koska lajimme jakavat osan samasta perusfysiologiasta ja biokemiasta. Esimerkiksi hormonitoimintaa häiritsevät kemikaalit, jotka vaikuttavat nisäkkäisiin valtameressä, voivat myös vaikuttaa ihmisen hormoneihin ja johtaa ongelmiin, kuten syöpiin tai muuttuneeseen estrogeenisignalointiin. Pidän tätä hyvänä asiana, koska itsestäsi huolehtiminen tarkoittaa myös muiden planeetan elävien olentojen hoitamista.
FDA: lla on pitkä luettelo aurinkovoidetta sisältävistä ainesosista, joita tutkitaan edelleen ihmisten terveyden suhteen. Näitä ovat sinoksaatti, dioksibentsoni, ensulitsoli, homosalaatti, meradimaatti, oktinoksaatti, oktisalaatti, oktokryleeni, padimaatti O, sulisobentsoni, oksibentsoni ja avobentsoni. ”Tutkittavana” tarkoittaa, että FDA odottaa tutkijoita ympäri maailmaa suorittamaan tutkimuksia, tekemään johtopäätöksiä ja raportoimaan näistä johtopäätöksistä julkisesti ennen kuin päättävät, ovatko nämä ainesosat turvallisia vai eivät. Tämä prosessi kestää vuosikymmeniä, ja neuvoni on yleensä käyttää tuotteita, joiden tiedämme olevan turvallisia nyt sen sijaan, että käyttäisimme tänään tuotetta, jonka FDA voi todeta olevan haitallisia vaikutuksia tulevaisuudessa.
Lisäksi FDA on todennut, että aurinkovoidetta sisältävät kaksi ainesosaa eivät ole turvallisia missään määrin: aminobentsoehappo (PABA) ja trolamiinisalisylaatti. Tarkista aurinkovoiteet näiden ainesosien varalta ja päästä eroon niistä, jos ne ovat vielä kaapissasi.
FDA: n hyväksymät turvalliset sinkki- ja titaanipohjaiset aurinkovoiteet tunnetaan mineraalisina aurinkovoiteina. Molemmat heijastavat auringon UV-säteitä pois iholta keinona tarjota UV-suojaa. Koska sinkki on mineraali, jolla on useita käyttötarkoituksia ihmiskehossa ravintoaineena, suosittelen sen valitsemista titaanipohjaisten aurinkovoiteiden sijaan, jos sinulla on valinnanvaraa. Titaanilla ei ole tunnettua ravintokäyttöä ihmiskehossa.
Voit harkita erilaisten aurinkovoiteiden käyttöä vartalollesi ja kasvoillesi. Kasvojen aurinkovoiteet ovat yleensä hellävaraisempia ja vaaleampia kuin vartalon aurinkovoiteet, eivätkä ne yleensä sisällä ainesosia, jotka voisivat luoda sävyä ihollesi ja muuttaa meikin väriä, jos päätät käyttää sitä. Jos olet joku, joka on altis aknelle, erikoistuneilla kasvojen aurinkovoiteilla on myös pienempi riski tukkeutua huokoset. Saatavilla on jopa nestemäisiä meikkivoiteita, alukkeitaja sävytettyjä kosteusvoiteita , jotka sisältävät suojakerrointa, joten voit yhdistää ihonhoito- ja kauneustarpeesi yhdeksi tuotteeksi.
Jos ostat aurinkovoidetta lapsillesi, vauvan aurinkovoide ja lasten aurinkovoide sisältävät usein hellävaraisempia ja turvallisempia ainesosia kuin aikuisille tarkoitetut urheiluvoiteet tai voiteet. Voit jopa käyttää näitä vauvasekoituksia suurille lapsille ja aikuisille, joilla on taipumus reagoida tuotteisiin, joissa on hajusteita, värejä tai väriaineita. Vauvan aurinkovoidetta ostamisen bonus on, että voit tuoda rannalle yhden aurinkovoidetta, joka toimii koko perheelle.
Merieläimet eivät ole ainoita olentoja, joihin ihmisen aurinkovoideiden käyttö voi vaikuttaa! Jotkut yritykset testaavat tuotteitaan eläimillä ennen niiden tuomista markkinoille, kun taas toiset käyttävät vaihtoehtoisia tutkimusmenetelmiä varmistaakseen, että niiden tuotteet ovat turvallisia. Kun sinulla on valinnanvaraa, etsi tuote, joka sisältää sertifikaatin, kuten Leaping Bunny tai Cruelty-Free International.
FDA ei säätele termin ”julmuusvapaa” tai ”ei testattu eläimillä” käyttöä, joten mikä tahansa yritys voi väittää tämän etiketissä riippumatta siitä, onko se totta vai ei. Leaping Bunny- ja Cruelty-Free International -sertifikaatit ovat kuitenkin vapaaehtoisia ja vaativat yrityksiä täyttämään tietyt kriteerit saadakseen tämän sertifikaatin, mukaan lukien eläinkokeiden poissulkeminen tuotantoprosessin kaikissa osissa. Etsi nämä sertifikaatit etiketistä, jos eläinkokeiden minimointi on sinulle tärkeää aurinkovoidetuotteissasi.
Termiä ”tuoksu” voidaan käyttää peittämään ärsyttäviä ja jopa myrkyllisiä kemikaaleja, joita kosmetiikkayritykset käyttävät antamaan tuotteille tietyn tuoksun. Kannustan asiakkaitani ostamaan tuotteita, jotka eivät sisällä termiä tuoksu, ja valitsemaan sen sijaan tuotteita, jotka sisältävät kukkien nimiä tai muita tunnistamiaan hajuhaitallisia aineita. Joitakin yleisiä nimiä ovat laventeli, sitruunaruoho, piparminttu, rosmariini, kamomilla ja paljon muuta. Jos sinulla on herkkä iho, yritä välttää lisättyjä tuoksuja kokonaan ja käytä herkän ihon aurinkovoidetta tai tuoksutonta aurinkovoidetta.
Mikä tahansa keskustelu aurinkovoidesta olisi epätäydellistä, jos emme koskisi auringonpolttamisen vaaroja. Auringonpolttama on merkittävä riskitekijä melanooman kehittymiselle - eräänlainen ihosyöpä, joka voi olla tappava. Mitä vakavampia palovammoja koet elämäsi aikana, sitä suurempi riski sinulla on tämän tyyppisen syövän kehittymiselle. Jos aurinkovoide voi suojata sinua vakavalta palovammalta, se kannattaa käyttää riippumatta siitä, sisältääkö se ihanteellisia ainesosia.
Aurinkosuojavaatteet, UV-tietoisuus ja elämäntapamuutokset ovat aina tehokkaampia, turvallisempia ja parempia planeetalle kuin pelkkä aurinkovoide.
Toivon, että tunnet olosi itsevarmaksi aurinkovoidessa tänä kesänä, kun valitset uuden suosikkivoiteen, joka on hyvä sekä sinulle että planeetallesi. Välttämällä hajusteita, kemikaaleja ja prosesseja, joiden tiedetään olevan haitallisia, voit vahvistaa omaa terveyttäsi nauttien auringosta.
Lähteet:
VASTUUVAPAUSLAUSEKE:Tämän hyvinvointiblogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja...
Tämän hyvinvointiblogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja, hoitoja tai lääketieteellisiä neuvoja. Tämän hyvinvointiblogin sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Ota yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen koskien kaikkia lääketieteellisiä tai terveyteen liittyviä diagnooseja tai hoitovaihtoehtoja. Tämän hyvinvointiblogin tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja. Tässä hyvinvointiblogissa esitettyjä väitteitä tietyistä tuotteista ei ole hyväksytty sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.
