Sisällysluettelo
Sisällysluettelo
Muinaisista ajoista lähtien yrttejä on käytetty auttamaan kudoksia parantumaan, tappamaan taudinaiheuttajia, parantamaan ravinteiden tilaa ja parantamaan mielialaa. Kuten kaikki tehokkaat lääkkeet, yrtit on otettava oikealla tavalla ja oikeassa määrin, jotta ne toimivat tehokkaasti ja - mikä tärkeintä - eivät aiheuta haittaa.
Yleensä yrtti määritellään kaikeksi kasviksi, jota voidaan käyttää lääkkeenä, mausteena tai hajusteena. Tässä artikkelissa tarkastelemme lääkekasveja, joita sinun tulee käyttää varoen, varsinkin jos käytät muita farmaseuttisia lääkkeitä.
Hyvä nyrkkisääntö, jonka mainitsen useita kertoja tässä artikkelissa: Sinun tulee aina ilmoittaa lääkärillesi, kun aloitat uuden lisäravinteen, ja sinun tulee aina kysyä rohdoslääkäriltäsi tai naturopaattiselta lääkäriltäsi ennen kuin valitset uuden yrtin lisätäksesi hoito-ohjelmaasi.
Kuten luet alla, monet ruokakaupoista tai verkosta saatavilla olevat yrtit voivat itse asiassa olla vaarallisia yhdistettynä lääkkeisiin tai kun niitä ottaa joku, jolla on jo olemassa oleva terveydentila. Lääkärit, rohdosvalmistajat ja jopa ravitsemusterapeutit saavat erinomaista koulutusta siitä, kuinka auttaa sinua käyttämään yrttejä turvallisesti. Hyödynnä heidän asiantuntemustaan pitääksesi itsesi mahdollisimman terveenä!
Lakritsijuurella on monia erinomaisia lääkinnällisiä ominaisuuksia. Se on anti-inflammatorinen, adaptogeeninen ja jopa antimikrobinen. Se lisää myös verenpainetta kannustamalla suolan pidättämistä, joten se voi olla suuri osa hypotensiota sairastavien (tunnetaan myös nimellä matala verenpaine) hoito-ohjelmaa, mutta se on vaarallinen ihmisille, joilla on korkea verenpaine (korkea verenpaine).
Lakritsijuuri on yleinen ainesosa käsikauppatesteissä ja ruokakaupoissa, tinktuureissa ja lääkkeissä, ja se sisältyy usein seoksiin, joissa lukee ”kylmä ja flunssa”, ”anti-inflammatorinen” ja ”detox”. Se on joskus lueteltu ainesosien etiketissä sen latinankielisellä nimellä glycyrrhiza glabra eikä yksinkertaisesti ”lakritsi”, mikä voi tehdä sen havaitsemisesta hankalaa. Jos sinulla on korkea verenpaine, kannattaa tarkistaa lakritsi tai glycyrrhiza ostoksilla ja tarkistaa talosi teet varmistaaksesi, että tätä ainesosaa ei ole luettelossa. Tämä johtuu siitä, että lakritsi voi häiritä diureettien ja muiden sydänlääkkeiden tehokkuutta ja vähentää sitä ja asettaa sinut sydän- ja verisuonitapahtumien vaaraan.
Sinun ei todellakaan pitäisi tietoisesti syödä lakritsijuuria, jos sinulla on korkea verenpaine, sydän- ja verisuonisairaus tai nesteen kertymisongelmia. Ainoa poikkeus tähän sääntöön on lakritsimuoto nimeltä DGL tai deglykyrritsoitu lakritsi. Tämän tyyppinen lakritsi jalostetaan glykyrritsiinin poistamiseksi - lakritsin pääainesosa, joka aiheuttaa suolan kertymistä. Jos olet joku, jolla on korkea verenpaine ja joka haluaa silti ottaa lakritsia, DGL voi olla turvallinen vaihtoehto sinulle. Kuten aina, kysy lääkäriltäsi ennen kuin lisäät kasviperäisiä lääkkeitä hoito-ohjelmaasi, varsinkin jos käytät jo farmaseuttisia lääkkeitä.
Mäkikuisma on upea kasvi, jolla on antiviraalisia ja mielialaa parantavia ominaisuuksia, mutta siihen liittyy kaksi tärkeää vuorovaikutusvaroitusta. Ensinnäkin mäkikuisma voi asettaa sinut serotoniinioireyhtymän riskiin, jos sitä käytetään yhdessä muiden serotoniinia tai MAO-reseptoria moduloivien lääkkeiden (masennuslääkkeet, kouristuslääkkeet, ripulilääkkeet ja paljon muuta) kanssa. Serotoniinioireyhtymä voi aiheuttaa oireita, kuten kouristuksia, kuumetta, lihasjäykkyyttä, vapinaa, mahalaukun ahdistusta ja jopa kuolemaa, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti. Lisäksi mäkikuisma voi lisätä kemiallisten ehkäisypillereiden aineenvaihduntaa, mikä tekee niistä vähemmän tehokkaita. Tämä voi johtaa läpimurtoverenvuotoon, hormonaalisiin ongelmiin ja ehkäisymenetelmän tehokkuuden heikkenemiseen ehkäisyvälineenä. Jos toivoit käyttää mäkikuismaa mielialan hoitoon tai sairauksien ehkäisyyn, harkitse lääkärisi pyytämistä tarkistamaan D-vitamiinin sekä raudan ja B12-vitamiinintasosi. Todisteet osoittavat, että nämä ovat turvallisia ottaa useimpien lääkkeiden kanssa, ja ne voivat usein parantaa mielialaa ja immuunijärjestelmän toimintaa turvallisesti, jos käy ilmi, että sinulla on puutos.
Ginkgo bilobaa on tutkittu sen positiivisista vaikutuksista mielenterveyteen, kognitioon ja sydän- ja verisuoniterveyteen. Se voi kuitenkin häiritä lääkkeitä, kuten varfariinia ja aspiriinia, ja se on yhdistetty liialliseen verenvuotoon, kun sitä käytetään näiden kahden lääkkeen kanssa. Kysy lääkäriltäsi ennen sen ottamista, varsinkin jos käytät aspiriinia tai varfariinia tai sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai verenvuoto-/hyytymishäiriö, ja valitse sen sijaan muita nootrooppisia aineita ja verisuonten tonisia aineita, kuten bacopa tai marjoja, jotka eivät häiritse lääkitystäsi.
Yrttilaksatiivit, kuten senna ja cascara sagrada , sisältyvät usein ”maksan tukemiseen”, ”munuaisten tukemiseen” ja ”paksusuolen tukemiseen” -yrttiseoksiin, joita voi ostaa käsikaupasta. Näitä kasviperäisiä laksatiiveja voidaan käyttää lyhytaikaisesti auttamaan ruoan siirtämistä ruoansulatuskanavan läpi nopeasti, mutta niitä ei tule koskaan käyttää yli kolme päivää kerrallaan eikä johdonmukaisesti yli kahden viikon ajan. Tämä johtuu siitä, että kasviperäiset laksatiivit - kuten kaikki laksatiivit - toimivat osittain pakottamalla paksusuolen erittämään enemmän elektrolyyttejä kuin normaalisti. Ajan myötä tämä voi johtaa kuivumiseen ja elektrolyyttihäiriöihin, jotka vaikuttavat sähköiseen signalointiin sydämessämme, aivoissamme ja muissa elimissä. Laksatiivit voivat myös vaikuttaa suun kautta otettavien lääkkeiden imeytymiseen ja heikentää ruoansulatuskanavan oireiden hallintaan tähtäävien lääkkeiden tehokkuutta. Jos sinulla on ummetus, kysy lääkäriltäsi, voisiko lisäravinne, kuten magnesium tai C-vitamiini auttaa sinua menemään vessaan vaikuttamatta muihin lääkkeisiisi tai vaarantamatta sinua nestehukkaan. Jos haluat puhdistaa maksasi turvallisesti, kuidun ja veden lisääminen ruokavalioon on hyvä lähtökohta.
Tämäntyyppisiä yrttejä kutsutaan ”pieniannoksisiksi yrtteiksi”, koska niitä on annosteltava uskomattoman pieninä annoksina vakavan haitan tai kuoleman välttämiseksi. Niitä käytettiin enimmäkseen kipua lievittävinä lääkkeinä historian aikana ennen farmaseuttisten lääkkeiden keksimistä ja ennen kuin ymmärsimme täysin niiden kemian. Näiden yrttien suhteen sinun tulee työskennellä uskomattoman hyvin koulutetun ammattilaisen kanssa määrittääksesi ihanteellisen annoksen, jonka sinun pitäisi ottaa, tai harkita toista vaihtoehtoa, joka on vähemmän riskialtista. Pieniannoksinen yrttiluettelo sisältää (vähintään):
Koska suurin osa näistä yrtteistä vaikuttaa hermostoon, ne voivat olla vuorovaikutuksessa ja häiritä farmaseuttisia lääkkeitä, joiden on tarkoitus vaikuttaa mielialaan, kipuun, kouristuksiin ja muuhun. Älä koskaan aloita niitä yksin kuulematta terveydenhuollon ammattilaista.
Kaikki lääkkeet ja lääkkeet metaboloituvat maksassa. Jotkut kasviperäiset lääkkeet voivat vahingoittaa maksaa, jos niitä otetaan liikaa, liian kauan tai jos ne ovat homeella, bakteereilla tai raskasmetalleilla huonojen valmistus- ja laadunvalvontaprosessien vuoksi.
Joitakin tunnettuja yrttejä, jotka ovat liittyneet maksavaurioihin, ovat
Näitä yrttejä voidaan käyttää turvallisesti, mutta tarvitset ammattitaitoista ohjausta tehdäksesi niin. Muista kysyä terveydenhuollon tarjoajaltasi ennen niiden käyttöä ja saada heidän neuvojaan siitä, mitä muotoa ja kuinka paljon ottaa.
On monia muita yrttejä, jotka voisivat tulla tähän luetteloon. Neuvoni on välttää yrttien ottamista useita kertoja päivässä tai viikkoja peräkkäin ilman ohjeita, koska mikä tahansa ylimääräinen yrtti voi vahingoittaa maksaa. Katso hakutermi ”yrttien aiheuttama maksavaurio” PubMedissä nähdäksesi lisää tästä aiheesta.
Vaikka greippi ei ole teknisesti yrtti, mainitsen sen tässä, koska greippimehua kuluttaa juomana yli 20% amerikkalaisista kotitalouksista ja vielä enemmän maailmanlaajuisesti. Se voi olla vuorovaikutuksessa maksan ja suoliston entsyymien kanssa lisätäkseen lääkkeiden pitoisuuksia verenkierrossa.
Kun näin tapahtuu, henkilö voi päätyä ylilääkitykseen tai alilääkitykseen verrattuna normaaliin verrattuna, vaikka hän käyttäisi edelleen normaalia lääkeannoksensa. Kuluta greippiä useiden tuntien päässä farmaseuttisista lääkkeistä vähentääksesi tämän vuorovaikutuksen todennäköisyyttä ja kysy lääkäriltäsi, onko hyvä sekoittaa erityinen reseptisi greippiin ja/tai sen mehuun.
Huolimatta tässä artikkelissa mainituista vuorovaikutuksista, on olemassa tuhansia turvallisia ja tehokkaita kasviperäisiä lääkkeitä, joita voit käyttää oikeilla ohjeilla ja tekniikoilla terveytesi parantamiseksi. Sinun tulisi aina ilmoittaa lääkärillesi, jos käytät kasviperäisiä lääkkeitä tai lisäravinteita, ja saada terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita ja neuvoja sinulle sopivan yrtin valinnassa. Yrtit ovat lääkkeitä, ja meidän tulisi hoitaa niitä tällä tavalla saadaksemme niistä turvallisimmat ja parhaat tulokset.
Lähteet:
VASTUUVAPAUSLAUSEKE:Tämän hyvinvointiblogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja...
Tämän hyvinvointiblogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja, hoitoja tai lääketieteellisiä neuvoja. Tämän hyvinvointiblogin sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Ota yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen koskien kaikkia lääketieteellisiä tai terveyteen liittyviä diagnooseja tai hoitovaihtoehtoja. Tämän hyvinvointiblogin tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja. Tässä hyvinvointiblogissa esitettyjä väitteitä tietyistä tuotteista ei ole hyväksytty sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.
