Kotitekoinen hammastahna ja suuvesi

Kotitekoinen hammastahna ja suuvesi ovat myrkyttömiä ja edullisia.

Hyvä suun terveys on tärkeää, mutta kaupallinen hammastahna ja suuvedet voivat sisältää ainesosia, jotka nostavat hintaa ja joiden turvallisuus voi olla kyseenalaista. Hammastahnaan lisätään esimerkiksi fluoridia reikiintymisen estämiseksi, mutta sitä ei suositella kaikille ihmisille ja se voi olla myrkyllistä suurina annoksina. 

Kaupallinen hammastahna voi sisältää myös antibakteerista ainetta nimeltä triklosaani, jonka FDA on poistanut antibakteerisista saippuoista. Ratkaisu näihin ongelmiin on valmistaa kotitekoista hammastahnaa ja suuvettä turvallisista ja edullisista ainesosista.

Luonnonmukainen hammastahna

Ainesosat:

• 1/2 kupillista kookosöljyä
• 15-20 tippaa eteeristä kaneli- tai piparminttuöljyä
• 2 pientä pakkausta steviajauhetta
• 2 tai 3 rkl. ruokasoodaa
• 10 tippaa mirhauutetta (valinnainen)

Ohjeet:

1.  Sulata kookosöljy ja sekoita joukkoon muut ainekset.
2.  Anna öljyn jäähtyä ja jähmettyä ennen käyttöä.
3.  Upota hammasharja seokseen tai lusikoi hammastahnaa harjalle käyttöä varten.

Tällä tee se itse -suuvedellä on antibakteerisia vaikutuksia, ja se toimii sienilääkkeenä, joten se auttaa estämään pahanhajuista hengitystä.

Tee se itse -suuvesi

Ainesosat:

• 1/2 kupillista suodatettua tai tislattua vettä
• 2 tippaa eteeristä piparminttuöljyä
• 2 tippaa eteeristä teepuuöljyä
• 2 tl. ruokasoodaa

Ohjeet:

1.  Sekoita ainekset pienessä purkissa tai astiassa.
2.  Huuhtele suu noin 2 tai 3 teelusikallisella 1-2 minuutin ajan. Vältä nielemistä purskuttamisen aikana.

Koska ruokasooda laskeutuu pohjaan käyttökertojen välillä, ravista suuvettä ennen käyttöä.