Sisällysluettelo
Sisällysluettelo
Nykypäivän hälinässä pysyminen raikkaana koko päivän voi olla haastavaa. Lounaan jälkeisestä hengityksestä harjoituksen jälkeisiin kuoppiin kehon hajun pitäminen kurissa ulkona voi olla hankalaa.
Uutta lisäravinnetta mainostetaan kehon hajunpoistoominaisuuksistaan, jotka voivat ratkaista kaikki ei-niin tuoreet huolesi. Vaikka lisäosa voi olla innovatiivinen, tärkein ainesosa on vanha klassikko.
Klorofylli on tyypillisesti kehon hajunpoistoaineiden ensisijainen ainesosa. Kasvien superruoka, klorofylli on vihreä pigmentti, jota löytyy levistä, kasveista ja joistakin bakteereista. Nimi klorofylli tulee kreikan sanoista chloros (vihreä) ja phyllon (lehti). Ranskalaiset kemistit Joseph Bienaimé Caventou ja Pierre-Joseph Pelletier eristivät sen ensimmäisen kerran vuonna 1817. Runsaasti vihreistä yrtteistä, hedelmistä ja vihanneksista löytyvä klorofylli on ratkaiseva rooli fotosynteesissä tai prosessissa, jossa kasvisolut tuottavat energiaa auringosta. Näillä bioaktiivisilla molekyyleillä on laaja valikoima hyödyllisiä vaikutuksia kehossa, mukaan lukien antioksidantti-, antimutageeninen, antigenotoksinen ja anti-obesogeeninen vaikutus. On kuitenkin valitettavaa, että lehtimateriaalit ja hedelmäkuoret, joissa klorofylliä on runsaasti, menevät usein ruoan toimitusketjussa hukkaan.
Näin ollen näiden klorofyllirikkaiden hävitettyjen luonnonvarojen potentiaalin tutkiminen, kuten niiden hyödyntäminen toiminnallisina elintarvikkeiden ainesosina, on sopusoinnussa kiertotalouden periaatteiden kanssa ja tarjoaa innovatiivisia hyödyntämismahdollisuuksia. Yksi tällainen innovaatio on klorofyllipohjaiset kehon hajunpoistokapselit ja nesteet. Jos otat päivittäin, näiden deodoranttipillereiden uskotaan vähentävän kehon hajua merkittävästi ja huomattavasti. Kysymys kuuluu, toimivatko ne todella?
Vaikka monet ihmiset ylistävät kehon hajua poistavien lisäravinteiden kyvystä vähentää kehon hajua, rajallinen tutkimus tukee näitä havaintoja. Silti jotkut tiedot auttavat perustelemaan näitä väitteitä, jotka ovat tuoreita suihkussa.
Tutkimuksessa havaittiin, että kupariklorofylliiniä, klorofylliinijohdannaista, on käytetty vähentämään kehon hajua ja sen uskotaan neutraloivan hajua aiheuttavia yhdisteitä. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että klorofylliinitabletit olivat hyödyllisiä kehon ja ulosteen hajujen hallinnassa 62 vanhusten hoitokodin asukkaan ryhmässä. Se auttoi myös lievittämään kroonista ummetusta ja lievittämään liiallista latusta. Koska negatiivisia sivuvaikutuksia ei havaittu, kehon hajunpoistotabletit voivat olla toteuttamiskelpoinen vaihtoehto kehon hajun vähentämiseksi.
Kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa havaittiin 20 inkontinenttista geriatrista potilasta. Jokaisella tutkimuksen potilaalla oli sisällä oleva Foley-katetri. Kukin potilas sai klorofylliiniä 100 mg/vrk kahden viikon ajan ja lumelääkettä päivittäin kahden viikon ajan, joista erotettiin yhden viikon pesuaika. Jokaiselle potilaalle virtsan hajun voimakkuus mitattiin kymmenen kertaa sekä hoito- että lumelääkkeen aikana ja kolme kertaa huuhtelujakson aikana käyttämällä visuaalista analogista asteikkoa.
Virtsan hajun väheneminen johtui klorofylliinistä 12 potilaalla ja lumelääkkeestä 6 potilaalla kahden viikon lopussa jokaisella hoito-ohjelmalla. Klorofylliinihoitoon liittyi virtsan keskimääräisen hajun voimakkuuden väheneminen noin 21%, kun taas lumelääke lisäsi hajua noin 9%. Virtsan keskimääräinen hajuintensiteetti oli alhaisin klorofylliinihoidon toisella viikolla.
Nämä tulokset voivat tukea klorofylliinipohjaisen kehon hajua poistavan lisäaineen käyttöä kehon hajujen, mukaan lukien virtsan hajun, vähentämiseksi.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että luonnollisten klorofyllijohdannaisten antioksidanttiaktiivisuus voi merkittävästi vähentää joidenkin hapettumisprosesseihin liittyvien sairauksien, kuten tulehduksen ja oksidatiivisen DNA-vaurion, vaikutuksia.
Toinen tutkimus osoitti, että klorofylli vaikuttaa suoraan ja tasapainottaa hiirten suoliston mikrobiotaa. Se viittaa myös siihen, että klorofylliinin sisällyttäminen koiran ruokavalioon voi olla hyödyllistä suoliston bakteeri-infektioiden estämisessä vaikuttamatta haitallisesti hyvien bakteerien kasvuun. Nämä tulokset voivat koskea myös ihmisen suoliston mikrobiomia. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia.
In vitro -tutkimukset ovat osoittaneet, että klorofylli pystyy torjumaan erilaisia elintarvikeperäisiä bakteereja ja sieniä ja sitä voidaan käyttää jopa hedelmien ja vihannesten puhdistusaineena pidentäen niiden vastaavaa säilyvyyttä.
Kupariklorofylliin perustuvaa formulaatiota tutkittiin ruusufinnin, kroonisen ihosairauden, hoitoon. Tutkimus johti potilaille suotuisiin kliinisiin tuloksiin vähentyneestä kasvojen punoituksesta, joka on ruusufinnin ensisijainen oire.
Lisäksi toisessa tutkimuksessa havaittiin, että spirulinasta uutetulla klorofyllillä oli korkea neuroprotektiivinen aktiivisuus. Tämän vuoksi ehdotetaan, että klorofylli voi auttaa estämään muistihäiriöitä ja niihin liittyviä sairauksia.
Petroselinum crispum eli puutarhapersilja on Apiaceae-heimon kukkakasvilaji, joka on kotoisin Kreikasta, Marokosta ja entisestä Jugoslaviasta. Kehon hajunpoistoaineet väittävät, että persilja auttaa puhdistamaan järjestelmääsi sisältä ulospäin puhdistamalla kehon keskeiset eliminointijärjestelmät, mukaan lukien maksa, suoli ja veri.
persiljan lisäetuja ovat sen antioksidanttikyky ja vapaiden radikaalien poistokyky. Nämä terveyshyödyt johtuvat persiljan flavonoidipitoisuudesta. Flavonoidit ovat anti-inflammatorisia, haavaumia estäviä ja niillä on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia.
Persiljan tiedetään myös olevan hepatoprotektiivinen, aivosuojaava, diabeteslääke, kipua lievittävä tai kipua lievittävä, spasmolyyttinen ja sytoprotektiivinen.
Riippumatta siitä, syöt sitä tai käytät sitä kehon hajua poistavien lisäaineiden ainesosana, persiljan nauttiminen voi tuottaa monia terveyshyötyjä, mukaan lukien kehon hajun vähentäminen.
Tämä superyrtti sisältää A-, B2- ja C-vitamiineja sekä mineraaleja, kuten sinkkiä, kalsiumia, kuparia ja magnesiumia. Vartalon hajunpoistoaineet viittaavat siihen, että minttu auttaa raikastamaan kehoasi sisältäpäin.
Piparmintulla on laaja valikoima biologisia etuja, mukaan lukien ruoansulatuskanava, kolereettinen (vaikuttaa sapen eritykseen), karminatiivinen (lievittää ilmavaivoja), antiseptinen, antibakteerinen, viruslääke, antispasmodinen, antioksidantti, tulehdusta ehkäisevä, lihasrelaksantti, yskänlääke (auttaa puhdistamaan limaa), kipua lievittävä (lisää voimaa ja hyvinvointia) ja verisuonia laajentava aine (laajentaa verisuonia).
Ottaen huomioon mintun terveyshyödyt, sen ottaminen osaksi kehosi hajunpoistolisäainetta voi olla lisäetuja hajujen vähentämisen lisäksi.
Kehon hajua poistavat lisäravinteet väittävät vähentävän kehon hajua sisältä imemällä myrkkyjä ja neutraloimaan hajua aiheuttavia myrkkyjä kehossa ennen kuin ne erittyvät hengityksen ja ihon kautta. Jotkut tutkimukset osoittavat, että klorofyllillä, joka on useimpien näiden hajujen torjunta-aineiden ensisijainen ainesosa, voi olla kehon hajujen vähentämiskyky.
Nykyään on saatavana kahdenlaisia täydentäviä klorofylliä. Ensimmäinen tyyppi on klorofylliini - klorofyllin ihmisen tekemä versio. On myös lisäravinteita, jotka on valmistettu natriumkupariklorofylliinistä (SCC), luonnollisesta klorofyllistä johdettujen natriumkuparisuolojen seoksesta.
Molemmat ovat nestemäisiä tai pillereitä. Klorofyllilisät otetaan yleensä suun kautta (suun kautta). Voit myös lisätä ne lasilliseen vettä tai mehua. Useimmille klorofyllilisäaineille annetaan ohjeet siitä, kuinka paljon ja kuinka usein otetaan.
Jotkut ovat väkevöityinä versioina, joten voit lisätä vain muutaman tipan juomaasi. Jos haluat mehua tai käydä mehubaarissa säännöllisesti, voit valmistaa luonnollisen nestemäisen klorofyllijuoman persiljasta tai vehnänruohosta. Voit vapaasti juoda sitä yksinään tai sekoittaa sen muihin mehuihin, joilla voi olla suotuisampi makuprofiili, josta nautit.
FDA toteaa, että aikuiset ja yli 12-vuotiaat lapset voivat turvallisesti ottaa 100-200 mg klorofylliiniä päivittäin, mutta ne eivät saa ylittää 300 mg päivässä.
Lisäravinteiden lisäksi on muita klorofyllin lähteitä, mukaan lukien tuoreet vihreät yrtit, hedelmät, pähkinät ja vihannekset.
Joitakin esimerkkejä näistä klorofyllirikkaista elintarvikkeista, joita voit lisätä ruokavalioon, ovat:
Nämä vihannekset ja yrtit maistuvat hyvältä ja antavat sinulle lisää terveyttä edistäviä vitamiineja ja kivennäisaineita sekä klorofyllin mahdollisia kehon hajua poistavia etuja.
Klorofyllilisien käytön mahdollisia sivuvaikutuksia voivat olla:
Saatat huomata vihreiden hampaiden värjäytymistä, jos juot klorofyllisää. Älä huoli; nämä ovat vain pintatahroja. Tämä tarkoittaa, että voit helposti poistaa tahrat hyvällä suuhygienialla, mukaan lukien harjaus, hammaslankaa ja käydä säännöllisesti hammaslääkärissä tarkastuksissa.
Jos olet raskaana tai imetät, kysy lääkäriltäsi klorofyllin käytön turvallisuudesta, koska ei ole tietoa siitä, voiko se olla haitallista syntymättömille vauvoille tai imeväisille.
Jos haluat kokeilla tätä suuntausta, klorofylli on suhteellisen turvallista kuluttaa, jos noudatat FDA: n suosittelemaa annosta. Se voi myös auttaa lisäämään veden kulutusta, jolla on lukuisia terveyshyötyjä.
Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että klorofylli ja muut kehon hajunpoistoaineissa olevat luonnolliset ainesosat voivat auttaa hajuissa, jotka liittyvät hikoiluun, pahanhajuiseen hengitykseen, ulosteisiin ja virtsaan.
Näiden luonnollisten aineiden hajua vähentävän laadun lisäksi klorofyllillä, persiljalla ja mintulla on runsaasti muita terveyshyötyjä, mukaan lukien antioksidanttiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet.
Keskustele perusterveydenhuollon lääkärisi tai lisensoidun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin lisäät kehon hajua poistavia lisäravinteita päivittäiseen rutiiniin.
Lähteet:
VASTUUVAPAUSLAUSEKE:Tämän hyvinvointikeskuksen tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja...
Tämän hyvinvointikeskuksen tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja, hoitoja tai lääketieteellisiä neuvoja. Lue lisää. Tämän hyvinvointikeskuksen sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Ota yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen koskien kaikkia lääketieteellisiä tai terveyteen liittyviä diagnooseja tai hoitovaihtoehtoja. Tämän hyvinvointikeskuksen tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja. Tässä hyvinvointikeskuksessa esitettyjä väitteitä tietyistä tuotteista ei ole hyväksytty sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.
