Sisällysluettelo
Sisällysluettelo
Kaikenlaiset desinfiointiaineet, myös valkaisuaineet, voivat pahentaa - ja jopa aiheuttaa - astmaa. Silti saatat puhdistaa pyrkiessäsi puhdistamaan juuri siksi, että sinulla on astma tai haluat välttää sitä.
Kaupasta ostetuissa puhdistusaineissa, mukaan lukien hajusteettomat, on usein haihtuvia orgaanisia yhdisteitä, jotka vapauttavat haitallisia kaasuja, joita päädyt hengittämään. Kloorivalkaisuaineen lisäksi muita ikäviä erottuvia ominaisuuksia ovat: aerosolisuihke, ilmanraikastin, ammoniakki, uunin puhdistusaine ja matonpuhdistusaine.
Jopa hellävaraisemmiksi esitetyt tuotteet voivat olla ongelmallisia. Saatat olla kiinnostunut puhdistusaineista, jotka on merkitty ”luonnollisiksi”, ”kasvipohjaisiksi”, ”vihreiksi” tai ”ympäristöystävällisiksi”, mutta siinä kaikki on onttoa markkinointipuhetta (Green Seal on todellinen asia, mutta sillä on tekemistä kestävän kehityksen kanssa.) Ja ”vapaa” tai ”vapaa” häiritsee sitä, mikä todella on tärkeää, eli mitä tuote sisältää.
Katso sen sijaan ainesosaluetteloita. Löydät kunnollisen oppaan etikettien dekoodaamiseen Environmental Working Groupilta, Washington DC: ssä sijaitsevalta voittoa tavoittelemattomalta järjestöltä, joka puolustaa kuluttajien turvallisuutta ja ympäristönsuojelua.
Silti tuotteen todellisen sisällön erottaminen voi olla vaikeaa. ”Toisin kuin kosmetiikan ja henkilökohtaisten hygieniatuotteiden valmistajat, puhdistusaineita valmistavien yritysten ei tarvitse luetella ainesosia, jotka he laittavat formulaatioihinsa pakkaukseen, pulloon tai laatikkoon”, EWG toteaa. ”Tämä julkistamisen puute voi tehdä kuluttajien lähes mahdottomaksi löytää terveellisimpiä tuotteita.”
Mutta fiksu liike voi tehdä sen mahdolliseksi: Käytä tiettyjä perustuotteita.
Harkitse näitä yksinkertaisia vaihtoehtoja, jotka Mesothelioma Center sisältää keuhkoturvallisessa puhdistusoppaassaan: ruokasooda, kastiliasaippua, vetyperoksidi, isopropyylialkoholi, sitruuna ja valkoinen etikka.
Voit sekoittaa minkä tahansa näistä yhdessä veden kanssa kotitekoisen puhdistusaineen saamiseksi.
Muutama turvallisuushuomautus: Älä koskaan sekoita etikkaa tai ammoniakkia kloorivalkaisuaineeseen, koska se voi vapauttaa vaarallisia kloori- ja kloramiinihöyryjä. Ja jos tuote on ”klooriton”, siinä ei ole kloorivalkaisuainetta, joka vapauttaa jälkiä haitallisesta kloorikaasusta. Mutta siinä voi olla happivalkaisuainetta, joka on heikompi kuin kloorivalkaisuaine, mutta ei silti ole terveellistä hengittää. Molemmat valkaisuaineet ovat ärsyttäviä tai syövyttäviä, joten astma sikseen kannattaa välttää molempia.
Suhde 1 kuppi valkoista etikkaa 3—4 gallonaan lämmintä vettä, mukaan Consumer Reports, voittoa tavoittelematon organisaatio, joka testaa tuotteiden turvallisuutta ja tehokkuutta. Jos haluat nähdä, onko puulattiasi viimeistelty polyuretaanilla tai vahalla, laita siihen muutama tippa vettä. Jos valkoiset täplät ilmestyvät 10 minuutin kuluttua, sinulla on vahapinta. Muuten se on polyuretaania. Lisäksi, jos puun naarmuuntuminen tekee hiutaleita, vaha on viimeistely. Muuten se on polyuretaania.
Kaada runsaasti ruokasoodaa vedellä kostutetulle sienelle (et halua ruokasoodan liukenevan). Hiero kuivaa kylpyammeita vasten. Näet heti harmaan likahilon sienen ruokasoodassa.
Käytä kylpyammeyhdistelmää ja menetelmää pesualtaan puhdistamiseen. Jos tiskialtaassasi on kumihamainen rengas, Consumer Reports suosittelee siihen myös ruokasoodaa ja vettä. Hiero renkaan molemmat puolet ruokasoodapastalla. Raikasta jätteiden hävittäminen ja tyhjennä suorittamalla hävitys sekoittamalla 6 jääkuutiota, 1 rkl ruokasoodaa ja joitain ohuita sitruunaviipaleita.
Käytä ruokasoodaa tuskin kostealla sienellä yhdessä kyynärrasvan kanssa. Partakone, joka levitetään 15-20 asteen kulmassa pintaan, toimii täydellisesti kovien kohonneiden tahrojen varalta, mutta jos et ole varma siitä, että käytät sitä oikein, älä.
Valkoinen etikka. Siinä kaikki, vaikka voit laimentaa sen pienellä määrällä vettä, jos haluat. Suihkuta ja hiero.
Hiero ne alkoholilla tai vetyperoksidilla, jonka olet laittanut paperipyyhkeeseen tai vastaavaan.
Jos haluat tuoksua tee-se-itse-puhdistusyhdistelmääsi, Mesothelioma Center sanoo, että seuraavat eteeriset öljyt ovat keuhkoturvallisia vaihtoehtoja: bergamotti, eukalyptus, suitsuke, laventeli, mirha, piparminttu, mänty ja teepuu.
Ja noudata näitä yleisiä, helppoja vinkkejä keuhkojen turvalliseen puhdistukseen:
Imuroi säännöllisesti (käytä konetta, jossa on HEPA- tai High-Efficiency Particulate Air, -suodatin) ja pidä pinnat mahdollisimman puhtaina, jotta ne eivät kerää pölyä. Pölypunkit ja muut roskat ovat haitallisia astmalle. Muista tyhjentää tai vaihtaa suodatin säännöllisesti.
Avaa ikkunat tai käytä ainakin poistopuhaltimella ilmaa ulos huoneesta.
Käytä poistopuhalinta uimisen jälkeen. Suihkuta etikkaa kylpyammeen seinille ja anna niiden kuivua ilmassa.
Jos sinun on käytettävä tavallisia puhdistusaineita, mukaan lukien valkaisuainetta, varmista, että ne ovat hajusteettomia ja käytä kasvonaamaria, erityisesti N95. Ainesosan ”tuoksu” voi olla peitermi haitallisille aineille, kuten ftalaateille, jotka voivat aiheuttaa terveysongelmia synnynnäisistä vioista sydän- ja verisuonitauteihin sekä hengitysvaikeuksia. Muista, että naamio voi vaikeuttaa hengittämistä.
Lähteet:
VASTUUVAPAUSLAUSEKE: Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole hyväksynyt näitä lausuntoja. Näitä tuotteita ei ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.
