7 Terveellisiä Lahjaideoita isille

Hemmottele isääsi tulevana isänpäivänä!

Isänpäivä on erityinen aika osoittaa arvostusta ja huolenpitoa isille. Tässä on joitain lahjasarjoja, joista valita, jotka vastaavat isäsi erityisiä kiinnostuksen kohteita. Olipa kyse itsensä hemmottelusta tai terveellisten elämäntapojen noudattamisesta, isäsi rakastaa varmasti ajatusta, jonka laitat hänelle tärkeään.

Elämäntapa- ja kuntoilulahjakori 

Isille, jotka nauttivat säännöllisestä treenaamisesta tai jotka osallistuvat usein urheiluun, tässä on joitain ehdotuksia elämäntapa- ja kuntoilulahjakoriin. Sisällytä joitain proteiinijauheita. Nämä jauheet voidaan sekoittaa hänen aamulasiinsa maitoa, appelsiinimehua tai smoothieta treenin jälkeisen energian korjaamiseksi. Proteiinipatukat ja pirtelöt ovat toinen loistava valinta. Valitsemalla erilaisia isäsi suosikkimakuja, joissa on vähän sokeria ja joissa ei ole muuntogeenisiä organismeja, soijaa ja gluteenia, osoittaa, että välität. 

Jos isäsi haluaa tehdä omia energiajuomia treenin jälkeisiin tarpeisiin, anna hänelle kestävä tehosekoitinpullo. Näiden pullojen avulla on helppo sekoittaa omia mehuja ja proteiinijuomia. Sisällytä treeniä edeltävä lisäosa tai jauhe , joka voi auttaa isääsi nauttimaan paremmasta kestävyydestä ja urheilullisesta suorituskyvystä. 

Palautumisvalmisteita voi sekoittaa ja nauttia intensiivisen treenin tai päivän tennis- tai patikoinnin jälkeen. Ne palauttavat elektrolyyttitasapainon ja auttavat lihassoluja toipumaan intensiivisen harjoituksen jälkeen. Isille, jotka ovat todellisia kuntoharrastajia, lisää joitain urheilijoille suunniteltuja lisäravinteita, kuten kreatiini energiaa varten, BCAA yleiskuntoon ja L-karnitiini lihasten rakentamiseen ja korjaamiseen. 

Terveys- ja hyvinvointilahjakori 

Jos isäsi haluaa tulla terveemmäksi tai nauttii terveellisistä elämäntavoista, harkitse hienojen multivitamiinien sisällyttämistä.   Tämä on loistava vaihtoehto, jos isäsi ei ole suuri vihannesten fani tai jos hän on vegaani eikä saa tarpeeksi kollageenia tai omega-3-rasvahappoja kasvipohjaisessa ruokavaliossaan. On myös multivitamiineja, jotka on suunniteltu erityisesti miehille, joissa keskitytään erityisesti eturauhasen ja sydämen terveyteen. Jos isäsi ottaa jo monivitamiinin, mutta kaipaisi hieman ylimääräistä tukea, kokeile maca, saw palmettotai eturauhaskaavaa. 

Sydämen ja aivojen terveyden lahjakori

Lahjakori, joka on sekoitus sydän- ja verisuonitukituotteita ja kognitiivisia tukituotteita, heijastaa sydämen terveyden ja aivojen terveyden syvää yhteyttä. Parannettu verenkierto, alhaisempi tulehdus ja stressin säätely hyödyttävät sekä sydäntä että mieltä, mikä tekee tästä lahjasta harkitun, käytännöllisen ja tieteellisesti järkevän.

Tässä kuratoidussa lahjakorissa yhdistyvät ravinnepitoiset välipalat, aivoja vahvistavat teet sekä sydän- ja aivolisät verenkierron, stressinsietokyvyn ja kognitiivisen elinvoiman edistämiseksi. Se on täydellinen isille, jotka välittävät pitkäaikaisesta hyvinvoinnista.

Omega-3-rasvahappoja sisältävät kalaöljylisät voivat auttaa sekä sydämen että aivojen terveydessä tukemaan sydämen ja verisuonten toimintaa sekä parantamaan mielialaa ja muistia. Tumma suklaa (70 %+ kaakaota) sisältää runsaasti flavonoideja, jotka parantavat verisuonten toimintaa ja verenkiertoa sekä lisäävät typpioksidin tuotantoa verisuonten joustavuuden lisäämiseksi. Raakapähkinät , kuten saksanpähkinät, mantelit ja muut, sisältävät runsaasti monityydyttymättömiä rasvoja, magnesiumia ja L-arginiinia, jotka tukevat verisuonten toimintaa ja vähentävät LDL-kolesterolia. Ekstra-neitsytoliiviöljy sisältää myös runsaasti monityydyttymättömiä rasvoja ja sisältää polyfenoleja, joilla on antioksidanttivaikutuksia sekä sydämeen että aivoihin. Seremoniallinen matcha vihreä tee sisältää runsaasti polyfenoleja ja hyödyttää myös sydäntä ja aivoja. Matcha sisältää myös L-teaniinia ja EGCG: tä, jotka tukevat sekä rauhaa että keskittymistä.

Smoothie Lover -lahjakori

Smoothiet ovat toinen loistava valinta lahjakoriin. Sisällytä tehosekoittimen kuppi ja perusasiat, kuten jauhettu tai luonnollinen maapähkinävoi. Kokeile superruokasekoituksia sisältäviä ainesosia, kuten acai ja spirulina. Vihreissä kaavoissa on tärkeitä fytoravinteita ja vitamiineja. Chia-siemenet tarjoavat voimakkaan määrän proteiineja ja rasvahappoja. Jos isäsi pitää juomistaan makeista, lisää terveellisiä vaihtoehtoja, kuten kookossokeria, hunajaa, agavesiirappiatai steviajauhetta. Harkitse smoothie-reseptikorttien tai jopa smoothie-reseptikirjan sisällyttämistä.

Kahvin ja teen ystävän lahjakori

 Jos isäsi rakastaa kahvia, teetätai molempia, voit rakentaa hänelle lahjakorin luonnollisista, luomutuotteista ja reilun kaupan tuotteista. Jos hän pitää pikakahvista tai nauttii siitä, että työpöydällään on tarjolla, on sekä kofeiinittomia että kofeiinittomia vaihtoehtoja säännöllisissä ja vahvoissa makuissa. Jauhettu kahvi on hänelle loistava vaihtoehto käytettäväksi ranskalaisessa puristimessa tai perinteisessä tippapanimossa. Jos hän pitää vastajauhetusta kahvista, lisää mukaan pussi tai kaksi täyspapukahvia, jota kasvatetaan kestävällä tavalla. Jos isäsi on valmis kokeilemaan jotain uutta, harkitse yrttikahvivaihtoehtoa , jossa on kofeiinia, mutta ei kahvipapujen happoa. 

Jos isäsi ei juo kahvia, hän saattaa nauttia löysälehtistä teetä tai pakattuja teepusseja. Musta tee tarjoaa kofeiinipotkua ja sitä on saatavana useissa makuissa, kuten kanelissa. Voit myös valita kofeiinitonta mustaa teetä erilaisissa makuissa. Jäätee virkistää kesäisin, ja siinä on tuoreita makuja, kuten persikka ja mustikka. Inkivääritee rauhoittaa vatsakipua, kun taas vihreä tee tarjoaa hyödyllisiä antioksidantteja. Vihreää teetä on makuina, kuten sitruuna ja persikka.

Henkilökohtaisen hygienian lahjakori

Jos isäsi on ylpeä ulkonäöstään ja nauttii hoidosta, harkitse henkilökohtaisen hygienian lahjakoria, joka sisältää miesten ihonhoitotuotteita , kuten kasvojen pesua raikkaalla ja puhtaalla tuoksulla. Jos hänen kasvonsa ovat kuivat ulkona työskentelystä, lisää kosteusvoide. Harkitse miesten valmistetun deodorantinlisäämistä, joka auttaa häntä tuoksumaan puhtaalta ja miellyttävältä myös pitkän päivän intensiivisen fyysisen toiminnan jälkeen. Kirkkaat deodorantit eivät jätä tahraa paitoihinsa. Sisällytä pullo hilseenvastaista shampoota eteerisiä öljyjä, jotta hiukset näyttävät hyvältä ja päänahka terveenä. Jos isälläsi ei ole hilseä, hänen hiustyypilleen sopiva päivittäinen perus shampoo on loistava valinta.

Parranajolahjakori 

Isän parranajotarpeisiin voit lisätä luonnollisen vaahtoavan parranajovoiteen , joka ei sisällä tuoksuja ja parabeeneja. Parranajo on toinen klassinen lahja, joka sisällytetään parranajosarjaan. Kertakäyttöiset partakoneet, joissa on ylimääräiset terät, lisäävät mukavuutta isäsi hoitorutiiniin. Valitse partakone, jossa on useita teriä sileän viimeistelyn saamiseksi. Jos isälläsi on parta ja hän vain leikkaa tai tekee vähän parranajoa, ota mukaan joitain parranhoitotuotteita, kuten partaöljyä tai parran hiustenpehmennystä, jos hänen partakarvansa ovat karkeita. Voit myös sisällyttää nämä parranajotarpeet osaksi yleistä hoitokoria, jossa on muita henkilökohtaisia hygieniatuotteita.

Tarvitsetko lisää ideoita?

Saatavilla on yli 50 000 tuotetta, joten iHerb on loistava resurssi lahjojen löytämiseen isälle.