Kuinka hoitaa perioraalista ihottumaa luonnollisesti

Perioraalinen dermatiitti voi olla vaikea hoitaa, ja se on usein melko turhauttavaa potilaille. Sukelletaan miksi. 

Mikä on perioraalinen dermatiitti?

Perioraalinen dermatiitti on ihottuma, johon liittyy punoitusta, ärsytystä ja näppylöitä suun ympärillä ja poskien ryppyjä. Välittömästi huulien ympärillä oleva alue säästyy yleensä.

Joskus ihottuma on kutiava, ja joskus se voi polttaa. Ihotautilääkärit kutsuvat tätä tilaa ”periorifiseksi” dermatiidiksi, kun se esiintyy muiden ”aukkojen” ympärillä, kuten silmien ympärillä. Näen sen esiintyvän melkein yksinomaan naisilla, mutta viime aikoina tapauksia on räjähtänyt kaiken tekemämme naamion käytön vuoksi. 

Mikä aiheuttaa perioraalisen dermatiitin?

Ihottuman tarkkaa syytä ei tunneta, mutta se on samanlainen kuin ruusufinni ja johtuu todennäköisesti useista eri tekijöistä. Perioraalisen ihottuman voivat aiheuttaa paikalliset tai hengitetyt steroidit (kuten hydrokortisonivoide tai steroidiinhalaattorit) kasvojen iholla, fluoria sisältävä hammastahna, liiallinen lämpö ja kosteus (kuten naamiot), ärsytys liian ankarien tai liian monien ihonhoitotuotteiden käytöstä tai okklusiivisista ihonhoitotuotteista.

Jos yrität hoitaa perioraalista ihottumaa luonnollisesti, tässä on joitain vaiheita ja kysymyksiä, joita voit kysyä itseltäsi. 

Käytätkö steroideja?

Käytätkö paikallista steroidia, kuten hydrokortisonia ihottumassa? Jos näin on, harkitse sen lopettamista tai ota yhteys ihotautilääkäriin. Paikalliset steroidit voivat aiheuttaa perioraalista ihottumaa, koska ne minimoivat punoituksen aluksi - huijaavat sinut ajattelemaan, että se toimii - mutta itse asiassa edistävät jatkuvaa ihottumaa ja pustuloita.

Onko hammastahnassasi fluoria?

Tarkista hammastahna - sisältääkö se fluoria? Fluori on hyvä hampaillesi, mutta voi olla mukana perioraalisen dermatiitin aiheuttamisessa. Voit yrittää vaihtaa fluorittomaan hammastahnaan. Vaihtoehtoisesti, jos jatkat fluoria sisältävän hammastahnan käyttöä, yritä olla joutumatta sitä ihollesi ja pese kasvosi hampaiden harjaamisen jälkeen varmistaaksesi, että hammastahna ei pysy iholla.  

Millaista naamiota käytät?

Harkitse naamioasi. Kangasnaamarit voivat vangita kosteutta ihoon ja voivat sisältää bakteereja, jos käytät niitä uudelleen. Kokeile kertakäyttöistä naamiota (ne ovat kevyempiä) ja käytä puhdasta, tuoretta naamiota joka päivä. Anna kasvoillesi aikaa hengittää maski pois aina, kun se on turvallista. 

Onko ihonhoitossasi ankaria ainesosia?

Arvioi ihonhoitovalikoimasi. Vähemmän on enemmän! Yleisin ongelma, jonka näen, on se, että ihmiset yrittävät lisätä iholleen yhä enemmän ihonhoitotuotteita yrittääkseen korjata ongelman, mutta tehdessään niin he todella pahentavat ihottumaa. Vältä liiallista pesua, liian monien ärsyttävien tuotteiden (salisyylihappo, glykolihappo, retinoidit, C-vitamiini) käyttöä tai ihon sulkemista liian monilla tuotteilla. Yksinkertaisempi on parempi: yritä ”Marie Kondo” ihonhoitorutiiniasi. Jos etsit hellävaraisempia ihonhoitovaihtoehtoja, suosittelen kokeilemaan misellivettä puhdistusaineeksi ja vaaleaa, kevyttä kosteusvoidetta ihon kosteuttamiseksi.

Onko sinkin puutetta?

Kokeile sinkki täydennystä. Jos haluat todella välttää reseptilääkkeiden käyttöä, voit yrittää ottaa sinkkiglukonaattilisäaineita. Ei ole oikeastaan paljon todisteita siitä, että se voi auttaa perioraalisen dermatiitin hoidossa, mutta se voi auttaa hieman aknen hoidossa, joten se voi olla kokeilemisen arvoinen. Sinkkilisä on yleensä hyvin siedetty ja turvallinen krooniseen nauttimiseen jopa 40 mg: n annokseen päivässä. (Suuremmat määrät voivat aiheuttaa ongelmia.) Suosittelen neuvottelemaan lääkärisi kanssa ennen uuden lisäravinteen aloittamista varmistaaksesi, että se sopii sinulle. 

Oletko kokeillut rikkiä?

Kokeile rikkipohjaista ihonhoitotuotetta. Rikki voi olla hyödyllinen aknen, ruusufinnin ja perioraalisen dermatiitin hoidossa. Tuotteesta riippuen se voi haista hieman ”rikkipitoiselta”. Tästä syystä käytän yleensä mieluummin rikkituotteita, jotka on tarkoitettu huuhdeltaviksi (eikä jätettäviksi), mutta rikkipistehoidoista voi myös olla apua.

Oletko nähnyt ammattilaista?

Jos sinulla on edelleen ongelmia, sinun tulee hakea ammattiapua lautakunnan sertifioidulta ihotautilääkäriltä, jotta et saa arpia tai tulehduksen jälkeistä hyperpigmentaatiota. Onnea matkaan! 

Huomautus: Tämän blogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnoosia, hoitoa tai lääketieteellistä neuvontaa. Tämän blogin sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Ota yhteys lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen kaikista lääketieteellisistä tai terveyteen liittyvistä diagnoosista tai hoitovaihtoehdoista. Tämän blogin tietoja ei pidä pitää terveydenhuollon ammattilaisen neuvojen korvikkeena. Tiettyjä tuotteita koskevia väitteitä tässä blogissa ei ole hyväksytty diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai ehkäisemään sairauksia.