Sisällysluettelo
Sisällysluettelo
Reseptilääkkeillä ja monilla käsikauppalääkkeillä (lääkkeillä, joita voi ostaa ilman reseptiä) voi olla tärkeä rooli oireiden hallinnassa ja kroonisten sairauksien hoidossa. Ne eivät kuitenkaan ole ilman mahdollisia sivuvaikutuksia.
Vaikka Yhdysvaltain väestön osuus maailman 7,5 miljardista väestöstä on vain 4,3 prosenttia, amerikkalaiset kuluttavat 25 prosenttia maailman lääkkeistä. Tämä ei johda parempiin terveystuloksiin.
Huolimatta lääkkeiden suuresta käytöstä, Yhdysvaltojen kansalaiset sijoittuvat maailman 31. sijalle, ja keskimääräinen elinikä on 79,3 vuotta Wikipedian mukaan. Japani on listan kärjessä, ja sen elinikä on 83,7 vuotta, ja japanilaiset naiset elävät keskimäärin lähes 87 vuotta. Kiinalaisten keskimääräinen elinikä on 76,1 vuotta ja sijoittuvat 53. sijalle, kun taas Venäjällä elävät voivat odottaa elävänsä 70,5 vuotta ja sijoittuvansa 110.
Reseptilääkkeiden ja reseptilääkkeiden tarpeen minimoimisen sekä paremman ravinnon ja terveellisemmän elämäntavan valitsemisen tulisi olla kaikkien ihmisten tavoitteena parantaa elämänlaatua ympäri maailmaa.
Tarkastelemme viittä yleistä reseptilääkettä ja opimme vitamiineista ja kivennäisaineista , jotka ne ryöstävät kehosta. Nykyisestä terveydentilastasi riippuen näitä lääkkeitä voidaan ehdottomasti tarvita. Elämäntapamuutokset, ruokavalion muuttaminen ja rutiiniliikunta voivat kuitenkin parantaa kroonisia sairauksia. Jos et pysty lopettamaan lääkitystä elämäntapamuutosten jälkeen ja neuvoteltuaan lääkärisi kanssa, tulee huolehtia mahdollisen ravinteiden ehtymisen estämiseksi.
Huono ruokavalio on tärkein syy, miksi monille kehittyy happorefluksoireita. Jotkut kutsuvat hapon refluksointia myös nimellä GERD (gastroesofageaalinen refluksitauti) tai närästys. Molemmat viittaavat samaan ehtoon.
Happoa vähentävien lääkkeiden myynnistä on tullut miljardin dollarin markkinateollisuus maailmanlaajuisesti. Vuonna 2013 reseptihappojen vähentäjät tuottivat yli 10 miljardia dollaria myyntiä.
Muutama kuukausi sitten minulla oli uusi potilas käymässä luonani konsultaatiossa.Hän oli 40-vuotias ja noin 22 kiloa ylipainoinen. Hän sopi tapaamisen tapaamaan minua, jotta hän voisi pyytää lääkkeiden täyttöä. Hän kertoi minulle tarvitsevansa täyttöä happoa vähentävään lääkkeeseensä, omepratsoliin (Prilosec, Zegerid). Hän kertoi käyttäneensä sitä useita vuosia ja käyttäneensä sitä happorefluksioireidensa hallintaan. Tietäen, että nämä lääkkeet voivat aiheuttaa ongelmia pitkällä aikavälillä, kysyin häneltä joitain kysymyksiä:
”Miksi saat hapon refluksointia? ”
Hän vastasi: ”Aina kun juon soodappoa, syön chilijuusto-hot dogeja ja syön perunalastuja, saan närästysoireita. ”
”Mitä tapahtuu, jos et syö näitä ruokia? ” Kysyin.
”En saa hapon refluksia”
”Selvennykseksi, haluatko minun antavan sinulle täyttöä lääkkeistäsi, jotta voit jatkaa roskaruoan syömistä? ”
”Hmm! En ole koskaan ajatellut sitä niin. Muutan ruokavaliotani ja kerron sinulle, miten pärjään”, hän kertoi minulle.
Kuuden kuukauden kuluttua hän voi hyvin eikä enää tarvinnut lääkitystä. Lisäksi hän oli laihtunut noin 10 kiloa (4,5 kg).
Valitettavasti nämä lääkkeet antavat ihmisille ”luvan” syödä ruokia, joita heidän ei pitäisi syödä.
FDA hyväksyi alun perin nämä lääkkeet mahahaavan ja satunnaisen hapon refluksin oireiden hoitoon. Niitä on kuitenkin tarkoitus antaa 4-8 viikon ajan. Monet ottavat niitä useita kuukausia, vuosia ja mahdollisesti jopa vuosikymmeniä. Niiden, joilla on syöpää edeltäviä muutoksia ruokatorvessa, Barrettin ruokatorveksi kutsuttu tila, tulisi ottaa lääkitys niin kauan kuin lääkäri on neuvonut.
Näitä ovat: Histamiini (H2) salpaajat (vähemmän vahvat); Ranitidiini (Zantac), Famotidiini (Pepcid, Pepcid AC); ja simetidiini (Tagamet); Protonipumpun estäjät, joita joskus kutsutaan PPI: iksi (vahvin); Omepratsoli (Prilosec, Prilosec OTC, Zegerid); Esomepratsoli (Nexium); ja pantopratsoli (protonit) Ix).
Vatsahappoa tuotetaan syystä. Se auttaa tappamaan bakteereita ennen kuin ne pääsevät suolistoon, missä ne voivat aiheuttaa sairauksia ja infektioita. Lisäksi happo auttaa meitä imemään ravinteita. Happo auttaa myös vatsaa erittämään ainetta, jota kutsutaan ”luontaiseksi tekijäksi”. Tämä sallii suoliston absorboida B12-vitamiinia syömistämme elintarvikkeista.
Kun edellä mainittuja lääkkeitä käytetään aiottua pidempään, seurauksena voi olla ravitsemuksellisia puutteita.
Lisäksi nämä lääkkeet voivat johtaa ”huonojen” suolistobakteerien ja vähemmän terveiden bakteerien liikakasvuun, koska suoliston happotasapaino muuttuu.
Yleinen diabeettinen lääke, jota käytetään verensokerin hallintaan, on metformiini (Glucophage). Vaikka tämä lääkitys tekee hyvää työtä alentamalla verensokeria, se voi aiheuttaa erilaisia ravinteiden puutteita, mukaan lukien B12-vitamiinin puutos. Ironista kyllä, B12-vitamiinin puutos liittyy säärien, jalkojen ja varpaiden tunnottomuuteen ja pistelyyn. Tätä lääkärit kutsuvat perifeeriseksi neuropatiaksi tai diabeettiseksi neuropatiaksi diabeetikoilla.
On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että diabetes ja kohonneet verensokerilukemat voivat myös aiheuttaa neuropatiaoireita.
Jos käytät metformiinia, pyydä lääkäriäsi mittaamaan B12-vitamiinitasosi.
Useimmat laboratoriot ilmoittavat, että B12-vitamiinitasot välillä 200 pg/ml ja 1100 pg/ml ovat normaalialueella. Monet integroivan lääketieteen lääkärit ja neurologit suosittelevat veren tasoa 500 pg/ml tai enemmän hermojen ja aivojen terveyden optimoimiseksi.
Reseptilääkkeiden, kuten simvastatiinin (Zocor), atorvastatiinin (Lipitor) ja lovastatiinin (Mevacor), myynti on miljardin dollarin teollisuutta. Vaikka korkea kolesteroli itsessään ei aiheuta sydänkohtauksia tai aivohalvauksia, se on vahva riskitekijä.50 prosentilla niistä ihmisistä, joilla on sydänkohtaus, on normaali kolesteroli. Kolesterolilääkkeiden käyttö sydänsairauksia sairastavien keskuudessa voi tutkimusten mukaan estää sydänkohtausten uusiutumisen.
Kolesterolia alentavien lääkkeiden käyttö voi kuitenkin myös saada kehosi tuottamaan vähemmän koentsyymiä Q10, joka on kriittinen ravintoaine solun mitokondrioille (solun energiantuottajalle). Matala koentsyymi Q10 -pitoisuus voi johtaa yleisesti tunnettuihin lihaskipuihin, joita havaitaan, kun jotkut käyttävät tätä lääkeryhmää. Usein lisäys koentsyymillä Q10 riittää poistamaan särkyä, jos kolesterolilääkityksen lopettaminen ei ole hyvä vaihtoehto.Jotkut potilaat kertovat, että D-vitamiinilisä auttaa myös. Monet, jotka eivät kykene sietämään statiinilääkkeiden sivuvaikutuksia, ottavat punaista hiivariisiä, luonnollisempaa vaihtoehtoa.
Diureetit ovat verenpainelääkkeiden luokka. Niitä käytetään usein ensilinjan hoitona korkean verenpaineen hoidossa. Nämä lääkkeet tekevät hyvää työtä useimmille verenpainearvojen alentamisessa. Niihin kuuluvat hydroklooritiatsidi, triamterene-hydroklooritiatsidi (Dyazide, Maxzide), klortalidoni ja furosemidi (Lasix). Valitettavasti rutiinikäyttö voi johtaa alhaiseen veren kalium- ja magnesiumpitoisuuteen lievän kuivumisen lisäksi.
Alhainen kalium- ja magnesiumpitoisuus voi aiheuttaa lihaskramppeja ja joissakin tapauksissa epäsäännöllisiä sydämenlyöntejä, jotka voivat aiheuttaa oireita tai eivät. Jos käytät näitä verenpainelääkkeitä, suositellaan elektrolyyttien rutiininomaista veren seurantaa vähintään kerran vuodessa tai useammin ja ravintoaineiden riittävä korvaaminen.
Harkitse kysyä terveydenhuollon tarjoajaltasi, pitäisikö vaihtoehtoisia verenpainelääkkeitä harkita.Jotkut tutkimukset osoittavat, että koentsyymi Q10 ja Hawthorne-marjalisäys voivat auttaa alentamaan verenpainetta.
Alhainen C-vitamiini voi johtaa helppoon mustelmiin, kun taas matala sinkkipitoisuus voi heikentää immuunijärjestelmää, johtaa ihottumiin ja johtaa krooniseen ripuliin.
Ehkäisypillerit hyväksyttiin ensimmäisen kerran vuonna 1960 keinona estää raskautta. Oikein käytettynä ne ovat 99,7 prosenttia tehokkaita. Maailmanlaajuisesti yli 100 miljoonaa naista ottaa niitä. Nämä pillerit voivat kuluttaa B-vitamiineja ja magnesiumia, joten jos niitä määrätään sinulle, harkitse vähintään päivittäisen synnytystä edeltävän vitamiinin ottamista. Useimpien ehkäisypillereitä käyttävien naisten on myös lisättävä magnesiumia, jos esiintyy lihaskramppeja, päänsärkyä ja sydämentykytystä.
Jos sinulla on huolta siitä, vaikuttaako lääkkeesi ravitsemustilaan, ota yhteys lääkäriisi. Muista, että näitä tietoja ei opeteta rutiininomaisesti lääkäreille lääketieteellisessä koulussa. Suosittelen, että näytät tämän artikkelin lääkärillesi, jos he ovat epävarmoja. Vakuutusyhtiöt kattavat useimmat perusravitsemukselliset verikokeet.
Viitteet:
VASTUUVAPAUSLAUSEKE:Tämän hyvinvointiblogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja...
Tämän hyvinvointiblogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja, hoitoja tai lääketieteellisiä neuvoja. Tämän hyvinvointiblogin sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Ota yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen koskien kaikkia lääketieteellisiä tai terveyteen liittyviä diagnooseja tai hoitovaihtoehtoja. Tämän hyvinvointiblogin tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja. Tässä hyvinvointiblogissa esitettyjä väitteitä tietyistä tuotteista ei ole hyväksytty sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.
