Kollageeni- ja hedelmäsmoothie

Kokeile tätä terveellistä hedelmä- ja kollageenismoothieta!

Kollageeni muodostaa yli 70 % kehon rustosta ja 90 % kehon jänteistä ja nivelsiteistä. Vanheneminen tarkoittaa, että keho tuottaa vähemmän luonnollista kollageenia.

Harkitse täydennystä California Gold Nutrition CollagenUP -valmisteella, joka sisältää entsymaattisesti hydrolysoituja kalakollageenipeptidejä. Siinä on myös hyaluronihappoa ja C-vitamiinia immuunijärjestelmän tukemiseksi.

Tämä lisäaine on helppo sekoittaa mehuun, veteen tai smoothieen. Juo tämä smoothie aamiaiseksi, ateriana tien päällä tai tankkauksena pitkän harjoituksen jälkeen.

Ainekset:

12 jääkuutiota
1 annosmitallinen California Gold Nutrition CollagenUp -ravintolisää
1,2 dl manteli-, kookos-, soija- tai lehmänmaitoa
1,2 dl kreikkalaista jogurttia, maustamatonta tai vanilja- tai marjamakuista
0,6 dl tuoreita tai pakastettuja mustikoita
0,6 dl tuoreita tai pakastettuja mansikoita
puolikas banaani

Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen luettelon osoittamassa järjestyksessä. Sekoita 10 sekuntia kerrallaan, kunnes seos on hyvin sekoittunut. Tämä resepti tuottaa noin 3,5 dl smoothieta yhdelle henkilölle.

 Tutustu koko kollageenituotteiden valikoimaamme täällä.