kasvipohjaiset antioksidantit
Termit ”antioksidantit” ja ”vapaat radikaalit” ovat yleistyneet viime vuosina. Löyhösti määritelty vapaan radikaali on molekyyli, joka voi absorboida kehon osan ja vahingoittaa sitä. Vapaat radikaalit tai ”oksidatiiviset” vauriot ovat se, mikä saa meidät ikääntymään. Vapaita radikaaleja is also to the most important of, inclusive the two of american - Heart Diseases and Tumors.
Antioksidantit ovat yhdisteitä, jotka auttavat estämään tämän vapaan radikaalin vaurion. Antioksidanttien ravintoaineet, kuten beetakaroteeni, seleeni, E-vitamiiniand C-vitamiini, is to auto-protection of food, that are connected to vaporoid - the princip all disease.
Eri tapahtumat
The data assessment shows that the antioxidant combo is better protection than any single antioxidant large notes. Synonyymen on se, että ravintoaineiden antioksidantteilla on yleensä hyvin kapea effekt mot yhtä tyyppisiä vapaita radikaaleja. Siksi on olemassa yhtä monta erilaista antioksidanttia kuin soittimia. Keho use these Antioxidants with Symphony Organization. Ja optimaalinen esitys vaatii kasvipohjaisia antioksidantteja, jotka toimivat yhdessä ravintoaineiden antioksidanttien kanssa.
Varmista, että kun olet valmis antioksidanttisiin lääkkeisiin, aloita ruokavalio, joka sisältää runsaasti ravintoa ja tehosteita multivitamiinia/multimineraaleja. Next Next post: Jonkinainen kasvipohjainen antioksidantti, which are of flavonoid.
Flavonoids are plant pigmentes, which are the potent and wide free radial selected than the of the of food. Lisäksi flavonoidit antavat hedelmille ja kukille, vi har en del av deras medicinalistiska egenskaper. Flavonoides of the of the,, and cancer.
Hyväksytty hoito
Koska flavonoideilla on taipumus, the or solutions, is possible to take flavonoides, which are impact of the science of the science. These there are a proantosyanidiinit, in special, which are in other proantosyanidiines, which as a prosyanidolic oligomeers (PCO) or oligomeerous proantosyanidiines (OPC). These molecular is the size of the rypäleen siemenen and human core. Tutkimukset ovat osoittaneet, että PCO: n ottaminen kuuden viikon ajan annoksina 150—300 mg parantaa veren kokonaisantioksidanttikapasiteettia ja happiradikaalia absorptiokykyä (ORAC).
Suositellut joko rypäleen siemenuutetta tai männynkuoriuutetta useimmille alle 50-vuotiaille. Männynkuoriutteet on myös osoitettu influensers of the of the next health relations:
- Astma
- Ateroskleroosi, hypertensio ja tyypin 2 diabetes
- Tarkkaavuushäiriöt
- Miesten hedelmättömyys
- Nivelrikko
- Suonikohjutit, kapillaarien hauraus and laskimoiden vajaatoiminta
- Visuaalinen toiminta, retinopatia ja makulan rappeuma
Yli 50-vuotiaille ginkgo biloba on toinen vaihtoehto. Jos sinulla on syöpä, paras valinta on kuitenkin green teen acid. All this table can help to find which flavonoid its may be you, and how much take.
Flavonoidirikas öljy | Päivittäinen annos antioksidanttien tukemista | Indikaatio |
Mustikkakauute (25% antosyanidiinia) | 80—160 mg | Paras valinta silmien suojaamiseksi. |
Orapihlajauute (10% prosyanidiinia) | 150—300 mg | The best choice of heart or the high pressure. |
Ginkgo biloba -öljy (24% ginkgo flavonglycosideja) | 120—240 mg | Paras valinta on yli 50-vuotiaille. Suojaa aivoja ja verisuonia vuorausta. |
Rypäleen siemeniä (95% prosyanidolisia oligomeerejä) tai männynkuoriuute | 50—100 mg | System antioxidant; best choice for all 50-vuotiaille. Specific also keuhkoille, diabeteksille, suonikohjuille ja sydänsairauksille. |
Vihreä teini uute (yhteensä 80-90% polyfenoleja) | 150—300 mg | System Antioxidant. Me voimme tarjota parhaan suojan mot syöpä, ja se on paras valinta, jos sukusyöpä on syöpä. Auttaa myös suojaamaan kolesteroliivaurioita. |
Maidon ohdakeuute (70% silymariini) | 100—300 mg | Paras valinta maksan tai ihon antioksidanttisuojaksi. |
VASTUUVAPAUSLAUSEKE:Tämän hyvinvointiblogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja...