Tämän istunnon asetuksiasi on päivitetty. Voit muuttaa tilisi asetuksia pysyvästi siirtymällä Oma tili -osioon.
Muistutus: voit päivittää haluamasi maan tai kielen milloin tahansa Oma tili -sivulla.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klikkaa nähdäksesi saavutettavuusselosteemme
Osta uuden vuoden lupaavimmat tuotteet
Erikoistarjoukset
Ilmainen toimitus yli 60,00 € tilauksiin
checkoutarrow
Lisäravinteet
Urheilu
Hygienia
Kauneus
Elintarvikkeet
Koti
Vauvat
Lemmikit
Tuotemerkit A–Ö
Terveysaiheet
Erikoistarjoukset
Suosituimmat tuotteet
Testaa
Uutta
Hyvinvointiblogi

Hyvinvointiblogi
Etusivu
KATEGORIAT
Suosituimmat
Hyvinvointi
Kuntoilu
Ravitsemus
Kauneus
SISÄLTÖTYYPIT
Artikkelit
Videot
SISÄLTÖTIIMI
Hyvinvoinnin asiantuntijat

Jake Boly, CSCS

Näytä kaikki hyvinvoinnin asiantuntijat

Jake Boly is a full-time fitness writer and Certified Strength and Conditioning Specialist. He has a Master’s in Sports Science and a Bachelor’s in Exercise Science. Over the last decade, Jake has worked with various clients to improve their strength and wellness, both hands-on and remotely.


Artikkelien kirjoittaja Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
6 Foods and Supplements to Naturally Help Sore Muscles

6 Foods and Supplements to Naturally Help Sore Muscles

tekijä Jake Boly, CSCS
66 103 Näyttökerrat
Article Icon
3 Simple Delicious Protein Shake Recipes From a Strength Coach

3 Simple Delicious Protein Shake Recipes From a Strength Coach

tekijä Jake Boly, CSCS
107 191 Näyttökerrat
Article Icon
How Can Beta-Alanine Boost Exercise Performance?

How Can Beta-Alanine Boost Exercise Performance?

tekijä Jake Boly, CSCS
101 685 Näyttökerrat
Article Icon
Move Better + Support Joint Health with These 3 Nutrients

Move Better + Support Joint Health with These 3 Nutrients

tekijä Jake Boly, CSCS
31 019 Näyttökerrat
Article Icon
How Much Protein Do You Need for Weight Loss?

How Much Protein Do You Need for Weight Loss?

tekijä Jake Boly, CSCS
57 120 Näyttökerrat
Article Icon
Want to Start Building Muscle? Here are 3 Considerations for Men

Want to Start Building Muscle? Here are 3 Considerations for Men

tekijä Jake Boly, CSCS
29 660 Näyttökerrat
Article Icon
Can Beetroot Powder Benefit Your Workout? Here’s What A Coach Thinks

Can Beetroot Powder Benefit Your Workout? Here’s What A Coach Thinks

tekijä Jake Boly, CSCS
45 063 Näyttökerrat
Article Icon
How to Build Muscle for Men: Perfecting Your Program

How to Build Muscle for Men: Perfecting Your Program

tekijä Jake Boly, CSCS
14 199 Näyttökerrat
Article Icon
A Strength Coach Shares Tips to Optimize Bodyweight Workouts

A Strength Coach Shares Tips to Optimize Bodyweight Workouts

tekijä Jake Boly, CSCS
32 920 Näyttökerrat
Article Icon
What Are the Health Benefits of Nitric Oxide Formulas?

What Are the Health Benefits of Nitric Oxide Formulas?

tekijä Jake Boly, CSCS
117 380 Näyttökerrat
Article Icon
4 Tips for Choosing a Healthy Protein Bar

4 Tips for Choosing a Healthy Protein Bar

tekijä Jake Boly, CSCS
14 605 Näyttökerrat
Article Icon
Best Nutrition Habits for Workout Recovery

Best Nutrition Habits for Workout Recovery

tekijä Jake Boly, CSCS
14 757 Näyttökerrat

Vastuuvapauslauseke

Hyvinvointikeskuksen tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja, hoitoja tai lääketieteellisiä neuvoja. Hyvinvointikeskuksen sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Ota yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen koskien kaikkia lääketieteellisiä tai terveyteen liittyviä diagnooseja tai hoitovaihtoehtoja. Hyvinvointikeskuksen tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja. Hyvinvointikeskuksessa esitettyjä väitteitä tietyistä tuotteista ei ole hyväksytty sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.